Přírodní léčba ADHD: Alternativní léčba ADHD

Přírodní léky na ADHD se mohou jevit jako životaschopná alternativa k užívání stimulantů ADHD léky den co den. Mnoho online reklam a pozdních nočních televizních reklam nabízí přirozený lék na ADHD. Zatímco lákavé zkusit, většina z těchto přírodních prostředků pro ADHD pravděpodobně nebude účinně ovládat příznaky ADD nebo ADHD. Přední odborníci a vědci ADHD nevědí, že by pro ADHD nebyl žádný přirozený lék. Promluvte si se svým lékařem (viz Získání nápovědy ADHD) před vyzkoušením některého z těchto přírodních prostředků. Přečtěte si informace a prozkoumejte všechna tvrzení o opravných prostředcích, které by vás mohly zajímat z různých zdrojů.

Odhalená alternativní léčba ADHD

Přírodní ADD ošetření založené na stravě

V průběhu let si získaly popularitu četné seznamy speciálních stravovacích návyků a seznamů, jak se vyhnout potravě, nabízené jako alternativní léčba ADHD. Jedna taková strava, která získala rychlou popularitu, zvaná Feingoldova dieta, spočívala v metodickém odstraňování určitých potravinářských přídatných látek a konzervačních látek. Ben Feingold, MD, se domníval, že tyto přísady a umělá aroma způsobují u dětí hyperaktivitu; Jejich eliminace by tedy snížila hyperaktivní chování. Četné vědecké studie vyvrátily Feingoldovu teorii a eliminační stravu, které mají jakýkoli znatelný vliv na hyperaktivní chování.

Jiní zastáncové dietních manipulací jako alternativní léčby ADHD předpokládali, že dietní cukr a jednoduché uhlohydráty mohou způsobit ADHD u dětí. Tato dieta na odstranění cukru způsobila v průběhu let značné kontroverze. Přestože výzkum ukazuje, že požití rafinovaných cukrů a uhlohydrátů může pro dítě způsobit zvýšení aktivity, rychlé zvýšení hladiny glukózy v krvi, zvýšená aktivita trvá krátkou dobu a často i snížená aktivita následuje. V současné době žádný důkaz nenaznačuje souvislost mezi stravou s vysokým obsahem cukru a vývojem ADHD u dítěte (viz Jak získáte ADHD? Příčina ADD a ADHD).

Stejně tak užívání doplňků zinku nemá přirozenou léčbu ADD měřitelný účinek na děti s diagnostikovanou poruchou. Kromě toho může dlouhodobé užívání zinku způsobit chudokrevnost u lidí bez nedostatku zinku.

Omega-3 mastné kyseliny, nazývané esenciální mastné kyseliny, poskytují důležitou část složek nezbytných pro normální funkci mozku. Omega-3 mastné kyseliny, které se přirozeně vyskytují v určitých rybích a rostlinných olejích, mohou být prospěšné lidem s ADHD, je však třeba dalšího výzkumu. Odborníci nevědí, zda doplňující kyselina dokosahexaenová (DHA) nebo kyselina eikosapentaenová (EPA) nabízí jakékoli výhody jako přirozené ošetření ADD.

Další populární přístupy k léčbě ADHD bez léků

Jeden alternativní přístup k internetu léčba ADHD bez léků používá denní masážní terapii. I když toto denní ošetření může způsobit, že se lidé trpící touto poruchou budou cítit šťastní a uvolněnější, což má za následek ostřejší zaostření a snížený nepokoj, neřeší základní příčinu stav.

Někteří rodiče a dospělí se mohou cítit v pokušení vyzkoušet si byliny a doplňky k léčbě ADHD svého dítěte nebo vlastního ADHD, ale neexistují žádné důkazy, které by naznačovaly, že by tyto dávky přinášely jakýkoli užitek.

Slibná alternativní léčba ADD

Dvě alternativní léčby ADD, které ukazují slibné zvýšení pozornosti dětí a schopnosti zaostření, zahrnují biologickou a zvukovou zpětnou vazbu. Ty mohou být také účinné jako léčba ADD u dospělých.

Biologická zpětná vazba

Neurofeedback, technika biologické zpětné vazby, používá elektronická zařízení, která učí dítě nebo dospělého k ovládání jeho mozkové vlny. Prostřednictvím účasti na několika z těchto 50 minutových relací se pacient dozví, která aktivita mozkové vlny naznačuje plné zaměření a soustředění. Řada malých výzkumných studií naznačila značné snížení nepozornosti, impulzivity a neklidu.

Sluchová zpětná vazba

Interaktivní metronom a hudební terapie využívejte zvukové zpětné vazby ke zlepšení rozsahu pozornosti a schopnosti zaostření. Děti provádějí sérii cvičení v rytmu počítačově generovaného rytmu, zatímco nosí sluchátka a ruční a nožní senzory. Předběžné studie naznačují, že tato technika je ve prospěch dětí zlepšením pozornosti, porozumění jazyku a snížením negativního chování.

odkazy na článek