Interakce se zvířaty bojuje s depresí
Dnes jsem šel a nakrmil pečeti. Krmil jsem divoká pečeť - ne ty v zajetí - nejlepší druh. Jsou to polokrotké pečeti, protože je každý den živí rybami z doků. Tleskají, točí se v kruzích a stříkají a skákají, aby získali ty zmrzlé ryby, které nabízíme. Jejich tečkované kabáty zářily na slunci. Dokonce i obrovské hřebíky na zádech ploutví se zdají být neškodné, protože se zdají být tak rády, že vás vidí.
Takže jsem klekl a krmil tuleň ryby. A chichotal jsem se, usmál se a křičel jako malá holčička, když jeden nasákl levou nohu džíny (Proč zvířata mohou pomoci s depresí). Byl jsem uzavřen v bublině, kde existovaly jen těsnění, zmrazené ryby a já.
A úplně jsem zapomněl, že jsem byl v depresi.
Moje bipolární deprese reaguje na zvířata pozitivně
Deprese je hlavním rysem mého bipolární porucha. Někteří lidé trpí více mánie nebo hypománie ale já (jako většina) trpí primárně depresí - vleklou, bolestivou, neúprosnou depresí. Ráno se s tím probudím a v noci s ním spím.
Ale jedna věc, kterou jsem se naučil, po všech těch letech jednání
Vzpomínám si, jak jsem jednou šel přes univerzitní kampus a byl jsem tak depresivní, že jsem si musel sednout, odpočívat a brečet. A stalo se to tak, že tam byl pes - pes, který chtěl hrát načíst. A navzdory svému fyzickému a duševnímu stavu jsem hodil míč. A nějak ho pronásledoval a přivedl zpět, pobídl mě, abych to udělal znovu. A znovu. A na chvilku nebyla bolest v mém vědomí jediná věc. Byl to skvělý magický akt (Psi mohou pomoci překonat depresi).
Interakce se zvířaty mi pomáhá bojovat proti depresi
Nejsem si jistý, jak to, že zvířata bojují s depresí. Možná je to proto, že nejsou depresivní. Možná je to proto, že jejich emoční stav je poměrně stabilní. Možná je to proto, že malé věci, jako jsou zmrazené ryby a hra na úlovek, je dělají šťastnými. Nebo možná je to jen to, že jsou roztomilí. Nevím.
Co vím, je to společenská zvířata pro lidi ano, aby se lidé cítili lépe. A já věřím, že mazlení kočky nebo její slyšení se může otřást, může snížit srdeční frekvenci a krevní tlak a zmírnit úzkost. Opět nevím, jak se to stane.
Ale morálka příběhu je taková: měli bychom všichni hledat údery srdce mimo naše vlastní truhly. Někdy jiní lidé prostě nepomáhají nebo jsou příliš nesní, ale zvířata jsou mnohem jednodušší než lidé. Zvířata vás budou milovat a budou si hrát s vámi a tlouct za vás bez ohledu na to, kdo jste, jak vypadáte nebo jak se cítíte. A tato malá kočičí láska nebo láska k pečeti nebo láska k pejskům vás mohou cítit lépe. Tato zvířecí láska může bojovat s vaší depresí.
Takže si udělejte čas na návštěvu zoo pro kočky nebo do koňské farmy, do útulku pro zvířata nebo dokonce do obchodu s domácími zvířaty a užijte si čistou a jednoduchou, čistou energii zvířat. Vsadím se, že jen na okamžik přemýšlíte více o pocitu srsti než o vlastní depresi. A uprostřed vážné deprese je tento okamžik na nezaplacení.
Můžeš najít Natasha Tracy na Facebooku nebo Google+ nebo @Natasha_Tracy na Twitteru nebo na Bipolární burble, její blog.
