Stigma slyšení hlasů ve schizofrénii je zbytečná

Hlasy sluchu mohou být nejvíce stigmatizovaným příznakem schizofrenie nebo schizoafektivní poruchy. Když o tom lidé slyší, představí si „co ti hlasy říkají, abys dělal“, a dokonce zacházejí tak daleko, že předpokládají, že příkaz hlasy ti z nás, kteří je slyší, aby zabíjeli lidi. Jen pro záznam: moje hlasy mi neřeknou, abych dělal cokolivai kdyby to udělali, nevyhověl bych, protože vím, že nejsou skuteční. Získání zprávy, že stigma slyšení hlasů není pro lidi zbytečné, je pravděpodobně jednou z nejdůležitějších věcí, které mohu udělat.

Stigma slyšení hlasů mě udržuje v klidu

Slyšel jsem na večeři hlasy před dvěma víkendy: hlasité hlasy, rušivé hlasy, neočekávané hlasy. Byl jsem venku se svým manželem, Tomem a mým otcem. Restaurace byla opravdu hlučná a davy lidí byly všude. Některé byly opilé. Mnoho z nich sledovalo hru na mnoha velkých televizních obrazovkách. Lidé jásali - a pak nastal čas objednat další kolo.

mám potíže s jídlem v hlučných restauracích a nikdy jsem nebyl v restauraci tak hlučný. Můj táta navrhl, abychom odešli, ale chtěl jsem to tvrdě zvládnout. Chtěl jsem to vyzkoušet

Pak hlasy zasáhly.

Do té doby jsme si už objednali večeři, takže jsem se znovu cítil, jako bych to musel zvládnout. Vykřikl jsem: „Svaté kouře.“

Tomu vtipkoval: „Co, viděl jsi horkou servírku?“

Řekl jsem: „Faeries.“

„Faeries“ je kódové slovo, které Tom a já používáme pro slyšení hlasů. Přikývl.

Nejsem si jistý, proč jsem chtěl otce chránit před otcem. Po chvíli bylo jasné, že věděl, že něco není v pořádku, ale z jakéhokoli důvodu jsem mu neřekl, že slyším hlasy. Nelíbí se mi příliš mnoho lidí, ale během té epizody jsem ho zvážil. Myslím, že jsem upřímně chtěl, aby si užil večeři.

Stigma slyšení říká, že se s nimi nemůžeme vypořádat

Ale slyšení hlasu při mé schizoafektivní poruše není nutné. Když slyším hlasy, nebudu se chovat jinak, než když je neslyším. Po celé roky mě stabilizátor nálady držel od slyšení hlasů. Pak se hlasy znovu začaly prorazit. Nedovolují, abych jednal jinak, kromě toho, že jsem si všiml, že jsem opravdu zticha. Snažím se rozptýlit, když je slyším, často posloucháním tiché, měkké hudby nebo sledováním uklidňujícího, světelného filmu. Ale když jsem venku, nemůžu dělat ty věci.

Protože kakofonie kolem mě neustále rostla, hlasy zasáhly plnou sílu. Nevěděl jsem, co mám dělat, a byl jsem velmi znepokojený. Co když tyto hlasy se změnil na psychickou epizodu, i když jsem neměla takovou epizodu za 19 let? Rozhodl jsem se, že budu dál mluvit se svým otcem a Tomem a sníst trochu chleba. Bylo by to v pořádku. Byl to bummer, ale bylo by to v pořádku.

Schopnost vyrovnat se se sluchovým hlasem vzdoruje stigmě

Pak, zázračně, píseň, která se mi líbila, prošla restaurací a utopila další hluk. Naše jídlo přišlo. Restaurace se začala vyklidit. Hlasy byly stále dost intenzivní, ale já jsem to zvládl bouří.

Nevím, jaké to je pro ostatní lidi, kteří slyší hlasy. Nevím, jestli někdy přemýšlejí o stigmatu připojeném k hlasům, které slyší. Jen vím, že pro mě je to prostě a schizoafektivní příznak být spravován. Nechci na to brát více léků a není třeba. Nikdy jsem nikomu neublížil. Moje hlasy obvykle přicházejí v době zvýšené úzkosti a uklidňující tipy Během let jsem se s nimi opravdu naučil: jednoduché věci, jako je jíst, být s blízkými nebo hrát uklidňující hudbu. Jistě, je to bummer, ale vím, že můžu vyhrát.

Elizabeth Caudy se narodila v roce 1979 jako spisovatelka a fotografka. Píše od svých pěti let. Má BFA ze School of Art Institute of Chicago a MFA ve fotografii z Columbia College Chicago. Žije mimo Chicago se svým manželem, Tomem. Najděte Elizabeth na Google+ a dále její osobní blog.