3 Známky, že váš toxický šéf narušuje vaše sebevědomí

Jedovatý šéf ovlivňuje vaši sebedůvěru, protože pro mnoho lidí je pracoviště velkou oblastí jejich života, která ovlivňuje jejich sebeúctu. Když pracujete ve zdravém pracovním prostředí, může vám to poskytnout příležitosti k vybudování sebeúcty. Pokud se na druhou stranu ocitnete strávit pět dní v týdnu prací s toxickým šéfem, který se vás snaží dostat dolů, můžete se ocitnout trápení pochybnostmi a sebekritika. Jednou z nejobtížnějších věcí, se kterou se můžete během své kariéry setkat, je špatný šéf - druh toxického šéfa koho se bojíte vidět každý den, protože víte, že tato setkání tlumí vaši náladu a ublíží vám sebevědomí. Pokud se obáváte, že váš šéf narušuje vaši sebevědomí, podívejte se na následující kontrolky.

1. Váš toxický šéf vás Micromanages

Toxické šéfy by mohly mikromanažovat zaměstnance. Mikromanagement je styl vedení, ve kterém šéf pečlivě sleduje a řídí práci zaměstnanců. Pokud vás váš šéf micromanages, pak on nebo ona může neustále peer přes rameno zkontrolovat na vás, posedlý drobnými detaily, a dá vám podrobné pokyny pro každý úkol, který děláte. Mikromanaging šéf může ovlivnit vaši sebevědomí nejrůznějšími způsoby. Například práce pod tímto druhem manažera vám může vyvolat dojem, že nemáte dostatečnou kvalifikaci pro samostatnou práci a že vám nemůžeme věřit.

2. Toxický šéf dává stálou kritiku

Neustálá kritika může také odtrhnout vaše sebevědomí a způsobit vám pochybnosti o tom, zda jste omezeni na práci, kterou děláte. Pokud chce váš šéf s vámi mluvit o každé chybě, kterou uděláte, může vám to poskytnout dojem, že ve své práci selháváte a že vám chybí schopnosti dosáhnout pokroku ve vaší práci kariéra. Šéf se však může chovat mnohem toxičtěji než tohle. Kritika se někdy může změnit šikana na pracovišti, což může zahrnovat urážky, potlačení a slovní napadení. V důsledku tohoto špatného zacházení se vaše sebevědomí může propadnout.

3. Váš toxický šéf vám nikdy nedává chválu

Chcete-li si vybudovat sebevědomí, je nutné získat realistický obraz o vás osobní kvality a schopnosti. Někdy to pomáhá získat vnější pohled na to, co se vám jako člověku opravdu líbí, zvláště proto, že často sami sebe poškozujeme. Pokud vás však váš šéf nikdy chválí za vaše úspěchy, můžete se o to bojovat rozvíjet sebevědomí na pracovišti. Váš toxický šéf vám může zabránit vidět skutečný potenciál. V ideálním případě byste chtěli pracovat pro šéfa, který je ve svém manažerském stylu vyvážený a přímý, a který se věnuje tomu, aby vám pomohl vzkvétat ve vaší roli. To vyžaduje chválu, kde je to splatné.

Váš šéf může podkopat vaši sebevědomí kvůli svým nejistotám. Ať už je důvod jakýkoli, takovou léčbu si nezasloužíte. Měli byste vědět, zda váš šéf poškozuje vaši sebevědomí a mít akční plán, jak situaci vyřešit. Pokud to nedokážete zvládnout nebo lidské zdroje nedokáží problém vyřešit, někdy je nejlepší nechat svého toxického šéfa pozadu a najít práci, která prospívá vašemu duševnímu zdraví a osobnímu růstu. Tento druh změny může být náročný, ale z dlouhodobého hlediska to může stát za to.