Způsoby, jak zůstat střízlivý, zatímco na léky proti bolesti

Jak se dá jít o střízlivém léčení bolesti? Nedávno jsem upadl, když jsem byl v autobuse, a utrpěl jsem pohmožděný kostrčník a napjatý sakroiliální vaz (nemluvě o zraněném egu). Doktor mi řekl, že to bude nesmírně bolestivé po dobu tří až čtyř týdnů, a napsal mi předpis pro omamné látky proti bolesti. I když nemám žádnou historii zneužívání léků na předpis„Jsem alkoholik, takže jsem se zabýval střízlivým léčením bolesti. Tady je rada, kterou jsem dostal od svého setkání s alkoholickými anomymy (AA) o tom, jak zůstat střízlivý, zatímco na léky na bolest.

Zůstaňte střízliví na léky proti bolesti tím, že jej použijete pouze podle pokynů

Zní to jako neosvobozující, ale použijte léky proti bolesti podle pokynů lékaře. Pokud lékař řekne, že si vezměte jednu každých šest hodin, vezměte jednu každých šest hodin, ale pouze pokud to potřebujete. Jeden z mých AA přátel řekl: „Vezměte dost místa, kde stále cítíte bolest, ale je to únosné.“ Nejste lékař nebo lékárník, takže se nesnažte být jedním tak, že změňte dávku. Vezměte jen to, co potřebujete, pokud. Jak vysvětlil leták, který přišel s mým předpisem, lékař předepsal lék, protože si myslí, že přínosy převažují nad riziky - to zahrnuje riziko závislosti (

Mohou alkoholici užívat léky na předpis při zotavení?).

Zůstaňte střízliví na léky proti bolesti vyhozením, pokud to musíte

Jeden z mých AA přátel řekl, že pokud se dostal na místo, kde jste v pokušení zneužít ho, spláchněte to na záchod. Nejlepší věc, kterou musíte udělat, je vzít ji do lékárny a požádat ji, aby ji zlikvidovala, aby nevstoupila do vodovodu, ale dostanete to. Pokud jste v pokušení pop prášky na vysoké, nejlepší věc, kterou můžete udělat, je zbavit se pilulek. Chcete-li zůstat střízliví na léky proti bolesti, nebojte se vyhodit léky.

Na narkotiku jsem dlouho nezůstal, protože jsem měl nějaké problémy s vedlejšími účinky. Začal jsem mít výkyvy nálad, naléhá na intenzivní sebepoškozování, mírné sluchové halucinace (které mě vyděsily), příležitostné sebevražedné myšlenky a já jsem začal vstoupit do manické epizody (a nemám manické epizody jako typický příznak). Rozhodl jsem se, že budu raději žít s bolestí než vedlejšími účinky, a přestala jsem užívat narkotika asi po 10 dnech. Musíte se rozhodnout, co je pro vás nejlepší, a přitom stále sledovat lékařskou pomoc. Pokud to zahrnuje neužívání omamných látek proti bolesti, pak neužívejte omamné látky proti bolesti.

Zůstaňte střízliví na léky proti bolesti tím, že budete upřímní u svého lékaře

Řekl jsem doktorovi, že jsem alkoholik a že užívám léky, které by mohly reagovat s omamnými látkami. Zeptali se, jestli bych raději měl naproxen s předepsanou silou na předpis, a než jsme se rozhodli, že bolest byla, probírali jsme jiné možnosti dost tvrdý na narkotika (řekl jsem své matce, že je to horší než když jsem měl ledvinové kameny, jindy to vyžaduje) narkotika). Také jsem kontaktoval svého psychiatra, který upravil své léky tak, aby odpovídaly narkotikům, a dal mi jasné pokyny, kdy bych se mohl vrátit ke svému standardnímu lékovému režimu.

Je důležité, abyste byli upřímní u lékaře předepisujícího léky proti bolesti a také od svého psychiatra o své historii zneužívání návykových látek. Častěji než ne můžete užívat léky, které nemají potenciál zneužívání. Například jsem nyní na předpis naproxen-pevnost na předpis, který odstraňuje bolest od bolesti, aniž by způsobil některé z vedlejších účinků narkotik a nemá žádný potenciál zneužití.

Zůstaňte střízliví na léky proti bolesti plánováním, že zůstanete střízliví

Slyšel jsem, že se říká, že lidé neplánují selhat, neplánují plánovat. Klíčem k tomu, aby zůstali střízliví, jsou schůzky, a to se zdvojnásobí, když se pokoušíte zůstat střízliví při léčbě bolesti. Zdvojnásobte se na schůzkách, kontaktujte sponzora, přečtěte si literaturu a nenechte se přemýšlet o recidivě. Nelíbí se mi, že jsem to udělal, a neříkej: „Pokud se vrátím, bude to teď.“ Místo toho řekněte: „Boží milostí a přátelstvím Tento program zůstanu střízlivý jeden den po druhém. “Recidiv není nevyhnutelný jen proto, že jste na bolesti léky. Stále máte moc volby.

To jsou některé tipy, jak zůstat střízlivý, zatímco na léky proti bolesti. Umístěte svou střízlivost nad vše ostatní a zobrazte si své léky pomocí obnovovací čočky. Recidiva nemusí být součástí obnovy. Na léky proti bolesti můžete zůstat střízliví.

Becky Oberg najdete také na Google+, Facebook a Cvrlikání a Linkedin.