Osobní příběhy deprese a léčby
"Začal jsem mít problémy se spánkem, záchvaty paniky, neviděl jsem nic dobrého a ztrácel naději."" ~ Matthew, věk 34 let
Předpokládám, že byste mohli říct, že jsem chytil depresi. Moje přítelkyně trpěla depresí. Prošla peklem hodně stresu a praskla! Poprvé to byl trochu šok, když ztratila hodně na váze, najednou se stala podrážděnou, negativní, chladnou a v podstatě vybila všechno na mě! Nevěděl jsem, co se děje, tak jsem vzal veškerou její kritiku k srdci. Nakonec vyšla ze své první epizody asi po pěti měsících a všechno vypadalo, že je na správné cestě. Po asi devíti měsících se zdálo, že do ní vklouzla. Tentokrát jsem mluvil s přítelem, který trpěl depresí, a ona mi řekla, že to je to, s čím se moje přítelkyně může vypořádat.
Po přečtení několika knihy o depresi všechno vypadalo, že se vejde; libido bylo na odtoku, nedostatek spánku, negativita a tak. Snažil jsem se ji přesvědčit, aby někoho viděla. Strávil jsem sedm měsíců zkoušením, až jsem to konečně nemohl zvládnout a musel jsem se dostat ven. Bylo to to nejlepší ze dvou hrozných možností, zůstat v a dostat se do mé sebevědomí, aby se šplhaly nebo vycházely! Stále říkala, jak už neměla žádné pocity. Emoční necitlivost je zjevně normální.
Nakonec jsem byl vyčerpaný, ale držel jsem se. Pak jsem začal mít skutečné problémy se spánkem. Už jsem byl v 6 hodinách spánku (nestačilo), ale klesl jsem na asi 3 a probudil se panickými útoky, neviděl nic dobrého a ztrácel naději. Četl jsem dost, abych věděl, co se děje, tak jsem šel za psychiatrem, který předepisoval antidepresiva... a chlapec byl rád, že jsem to udělal. Myslím, že jsem dostal brzy (stále si přeji, abych šel dříve!)
O týden později byl můj spánek lepší. Po 2-3 týdnech jsem se znovu začal smát na komediálních show. Asi po 6 týdnech jsem se vrátil k tomu, že jsem skoro já; stále zlomená, ale schopná vidět i slunnou stránku života.
Zůstal jsem na antidepresivech po dobu 6 měsíců, pak se zastavil a měl chvějící se kouzlo. Restartoval jsem další dva měsíce. Teď se snažím ovládat svůj stres spíše než nechat ho ovládat mě. A zatím tak dobrý. Budu však na sebe dohlížet, protože se nechci vrátit zpět k depresím a těm záchvatům paniky!
Všechno, co mohu říci, je, že pokud máte podezření, že byste mohli být v depresi, DO NĚCO. Nemusíte pokračovat v utrpení a utrpení, které můžete způsobit těm, které milujete a kteří milují, můžete být zničující.
Přečtěte si více o muži a deprese tady, ženy a deprese tady.
