Deprese v přestrojení: Muži, kteří trpí

Jako někdo, kdo upřímně mluví o stigmatu duševních nemocí, jsem nějak nezmínil muže, kteří trpí nediagnostikovanou neléčenou depresí.

Z důvodů, že můžeme všichni spekulovat o jednotlivci, je méně pravděpodobné, že muži označí svůj negativní vliv a myšlenky jako deprese a s větší pravděpodobností se uchýlí k alkoholu nebo drogám, násilí, hazardním hrám a dokonce k zženštění, aby bojovali proti svým psychickým pocitům nepohodlí.

Jak jsem mluvil minulý týden, téměř polovina populace vnímá duševní nemoc jako nějaký druh osobní slabosti. Vsadil bych se, že když diskutujeme o mužích a depresích, že toto číslo je docela vhodné. Je to proti všemu, co má člověk stereotypně reprezentovat: silný, tichý, pod kontrolou, silný a velící.

Webová stránka www.mensdepression.org má mandát ke zmírnění stigmatu obklopujícího mužskou depresi, kterou umístí do dvou skupin: zjevná a skrytá deprese.

Skrytá deprese může být podle jejich názoru maskována jako workoholismus, alkoholismus, problémy s intimitou a dokonce i vztek a násilí. Zjevná deprese je kliničtější pohled na odstoupení od dříve užívaných aktivit, neschopnost příliš spát nebo spát, myšlenky na sebevraždu a sebepoškození a potíže s nimi koncentrace.

Zjevná a skrytá deprese

Domnívají se však, že je to skryta deprese, na kterou se skutečně musíme začít soustředit.

Vždy jsem věřil, že závislost u mužů je často signálem nediagnostikovaného problému duševního zdraví. Když pracuji v léčebném centru pro muže, ještě jsem neviděl jednoho klienta se závislostí na alkoholu, který neměl alespoň zdání skryté deprese. Teprve když tito muži dostanou nějakou střízlivost, plně si uvědomí, jaký účinek má deprese na jejich myšlenky, pocity a činy.

Stejně jako cokoli jiného v oblasti duševního zdraví neexistují snadné odpovědi. Ale první věcí, kterou musí lidé udělat, je odložit jejich hrdost a začít otevřeně mluvit o depresi. Neděláme nikomu laskavost předstíráním, že bychom měli být „tvrdší“ než deprese, nebo že nezažíváme bolestivé emoce stejným způsobem jako ženy.

Boys Don't Cry

Musíme ukončit mentalitu „chlapců neplakat“, která převládá v západní společnosti.

Zakladatelé www.mensdepression.org pocit, že ženy mají sklon k depresi ve formě pocitů bezcenné, smutku nebo přílišného vina, zatímco muži mohou pociťovat frustraci, odrazování, podrážděnost, hněv a mohou dokonce zneužívat. Neléčená deprese u mužů může mít také katastrofické následky. Ačkoli se ženy pokoušejí o sebevraždu čtyřikrát vyšší než muži, muži dokončují pokusy o sebevraždu mnohem rychleji.

Smrtelné prostředky

Tato statistika má zřejmý důvod: jmenovitě muži při pokusech o sebevraždu častěji používají vysoce smrtící prostředky, jako jsou zbraně nebo věšení. Pokud bychom však měli zahájit dialog, možná bychom vytvořili společnost, kde by bylo pro muže přijatelné mluvit o své depresi, můžeme snížit počet dokončených sebevražd u mužů.

Mít depresi vás neoslabuje. Nerozlišuje vás to. Neznamená to, že jsi o nic menší než. Může se to stát komukoli a za co se nemusí stydět.

Jsem muž a trpěl jsem depresí.

Máš?

Chris Curry je web je zde. Chris je také na Google+, Cvrlikání a Facebook.