Průvodce prožitím prázdnin pro rodiče mentálně nemocných dětí: 1. část
Ah, sváteční období. Rodiny, které se scházejí v radosti a harmonii, plní krůty (a sebe samy) plné všech druhů lahodnosti. Děti zpívají a hýří magií a tajemstvím a -
Kdo si dělám srandu? Poslední dva měsíce roku se mohou snažit o každého rodiče, ale pro rodiče dětí s duševním onemocněním mohou být daleko od rockwellianských scén, které jsme si kdy představovali.
To neznamená, že byste se měli vrhnout do přístřešku pro spád, zatímco zbytek světa má veškerou zábavu. V průběhu let jsem se naučil, jak zkrátit prázdninové období „Bah Humbug“ a více „HoHoHo“, a jsem si jistý, že také můžete.
Jak přežít díkůvzdání, když máte dítě s duševní nemocí
Den Turecka, skutečně americký svátek, slaví téměř každý bez ohledu na náboženství nebo národní původ. Označuje také skutečný „výkop“ prosincových svátků. U některých dětí může také označovat začátek měsíce (nebo více) úplného chaosu. Rutiny jsou narušeny, očekává se, že budou konzumována různá jídla, a všichni příbuzní jsou připraveni štípnout tváře a posuzovat. Stačí, když vás zajímá, pro které období je těžší - děti nebo rodiče?
Zde je několik tipů, které jsem se naučil, během devíti let, kdy jsem byl Bobovou mámou, aby byla dovolená zábavnější a méně dramatická.
- Přijměte omezení svého dítěte. Nemohu to dostatečně zdůraznit. Dokud neuznáte - a nepřijmete - skutečnost, že vaše dítě je tím, kým je (a to je v pořádku), nikdy nezažijete prázdninové období bez nesplněných očekávání.
- Přijměte své vlastní omezení. Ty jsi ne superhrdina (bez ohledu na to, jak dobře vypadáte v tomto mysu). Šance jsou dobré, že jste od ledna do října nataženi na maximum. V listopadu a prosinci neočekávejte náhlý výbuch energie, který vám umožní ručně si vyrobit vlastní sváteční karty, péct třicet tuctů cookies, vezměte děti na koledu (dvakrát) a dělejte vše, co normálně děláte (jako je práce a péče o dítě (děti) a vaše Dům). Tady je tajemství -vaše děti nebudou dopadat jinak, pokud tyto věci děláte nebo ne. A další - zbytek světa se nerozhodne, že jste lepší nebo horší rodič, pokud je uděláte nebo ne.
- Naučte se umění „Ne." Nemusíte přijímat každé pozvání, přebírat veškerou odpovědnost ani přizpůsobovat přání každého člověka. Rozhodněte se, co je nejlepší pro vaši jadernou rodinnou jednotku, a dejte ostatním potřeby na druhé místo. Vy umět laskavě poklesnout.
- Vytvořte nové tradice, které se nejlépe hodí pro vaši vlastní rodinu. Možná jste se každý rok vplížili na náměstí s rodiči, sourozenci a 90 000 dalšími a sledovali každoroční obřad osvětlení stromů; to pravděpodobně nebude dobře sedět s vaším úzkostlivým dítětem, které nenávidí davy. Ale stejné dítě by si opravdu mohlo užít menší, intimní obřad osvětlení stromů ve vašem předzahrádce.
Svátky mohou být náročné, ano. Ale s trochou přeměny můžeme všichni najít svůj vlastní rockwellovský okamžik.
