Průvodce ADHD pro podávání daní
Je čas zaregistrujte své daně, ZNOVU! Neudělal jsem to jen?
Což byste raději dělali: pracujte na svých daních nebo si do očí nalepte vidličku?
PUT STÁHNOUT vidličku! Není to tak špatné. Upřímně řečeno.
Pro lidi, kteří mají ADHD, je jednou z charakteristických výzev organizace.
A otálení. Daně Pocit jako ohromující úkol, protože části projektu obvykle nejsou organizovány. Je těžké začít: „Co mám dělat nejdřív,“ „je to tak komplikované,“ „nevím, kde něco je,“ „ani nevím, co potřebuji.“ Existuje tolik důvodů, proč se zdržovat a vyhnout se.
[Jste čtyři kroky od finančního zabezpečení]
Když hovoříme o daních, objevuje se také otázka MONEY. Kolik utratím? Kolik ušetřím? Budu mít dost peněz, abych splatil to, co dlužím? Úzkosti, které přicházejí kolem peněz, zvyšují pocity ohromnosti. A často se cítíme stydliví za to, že jsme zpoždění, zpoždění, delikvent atd. Porozumění tomu, co vám brání, a zvýšení sebevědomí, může pomoci. Jakmile si uvědomíte některé z důvodů, proč byste raději měli do oka vložit vidličku, můžeme řešit způsoby, jak tento impuls zmírnit!
Udržujte věci jednoduché. Co musíte začít?
1. Vytvořte soubor KAŽDÝ rok pro daňové dokumenty pro daný rok. Kdykoli máte dokument, který může souviset s registrací daní, vložte jej do tohoto souboru. (tj. účty za nemovitost, charitativní platby, 1099 let, daňové doklady na konci roku od bank atd.)
2. Pro vyplnění daní potřebujete formuláře. Často jsou vám zasílány z IRS. (Pokud jste je nezískali, další zdroje jsou k dispozici online - mnohé lze vytisknout nebo vyžádat jejich webové stránky.
3. K vyplnění těchto formulářů budete potřebovat záznamy (doklady, formuláře, potvrzení, prohlášení):
- Příjmy z práce, bank, investic, prodejů atd.
- Výdaje - hypoteční úrok, charitativní odpočty, státní daně z příjmu atd.
- Daňové záznamy z minulých let (pokud je najdete a pokud byly podány!)
[Průvodce ADHD, jak ušetřit peníze]
Úplný seznam záznamů, které potřebujete (měli byste si uchovávat a budete si je muset v budoucnu uchovat) a informace o tom, jak dlouho je potřebujete uchovávat, najdete na adrese Web IRS. K dispozici je také šikovný kontrolní seznam pro přípravu daní Web TurboTax. Pokud vám chybí důležité doklady (víte, z tohoto seznamu věcí, které byste měli mít), například 1099, bankovních dokumentů atd., je obvykle možné najít, kde můžete získat kopie na každé organizaci webová stránka.
Pokud jste s technologií spokojeni, existují systémy, které vám pomohou získat a zůstat organizovaní. (Stále budete muset uchovávat nějaké papírové záznamy.)
Microsoft Money, Mint, Quicken a QuickBooks jsou příklady softwaru, který můžete použít k uchovávání, organizování a vykazování vašich informací, přestože vyžadují zadání dat z vaší strany!
4. Vytvořte správný prostor pro práci. Jaké podmínky musíte vytvořit, abyste mohli začít skládat kousky dohromady? Pomáhá hudba? Pomáhá vám, aby vám pomohl kamarád nebo člen rodiny, nebo jen tak pověsili okolí a dělali si vlastní věci? Pracujete nejlépe, pokud máte lhůtu, kterou jste stanovili se svým účetním? Pomáhá vám, pokud pracujete v malých kouscích a po každé pracovní relaci máte odměnu (zdřímnutí, speciální kávu, sklenku vína).
Pracujte opačně od THE termínu a stanovte předběžné termíny nebo milníky nejméně měsíc před 15. dubnem (nebo právě teď!). Zadejte tato data do kalendáře. Naplánujte si schůzku se svým účetním (nebo si ji naplánujte sami - skutečně zablokujte čas ve své agendě), pokud je váš návrat relativně jednoduchý a děláte svůj daně sám.) Jeden měsíc před schůzkou stanovte lhůtu pro sestavení formulářů a papírování - znovu to záleží na tom, zda daně děláte sami nebo najímáte někdo. Pokud používáte software pro správu peněz, plánujte dokončit jakékoli zadávání údajů, které musíte udělat, abyste dokončili rok vedení záznamů. To samozřejmě znamená naplánovat čas ve vaší agendě, aby to bylo také možné.
[Sledování zdravotních výdajů souvisejících s ADHD]
Každý týden si zapište, jaký je další krok, a poté jej naplánujte (zablokujte čas ve svém programu a považujte to za nepřehlédnutelné jmenování!) Kde udržujete „daně v procesu“ mezi vaší prací relace? Uchovávejte je na jednom místě, aby při příštím naplánování daňové pracovní relace víte, kde najdete své záznamy.
Rozdělením procesu na jednotlivé kroky uděláte tento projekt mnohem dostupnějším. Uvidíte pokrok, a dokonce i při občasném neúspěchu uvidíte, že když narazíte na jeden kus, můžete z hory udělat horský krt. Uznávejte se za svou tvrdou práci!
5. Oh, ještě jedna věc. Než odešlete své daně, ZAREGISTRUJTE SE NÁVRAT!
Aktualizováno 31. ledna 2018
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.