Nejsem jeho služka!
Děti s ADHD potřebují strukturu - spousta. A to zahrnuje strategie plnění úkolů, které se mohou ostatním zdát „lehkým“ nebo „zdravým rozumem“.
Mnoho děti s ADHD často zavřené, když jsou ohromeni, a mohou jednat, když jsou konfrontováni s plněním rodičovských očekávání, jako je čištění jejich pokoje, protože nemají ponětí, jak začít a dokončit. Úklidem jeho pokoje, aby se zabránilo roztavení, skutečně posilujete a odměňujete své dítě za nevhodné chování. To samozřejmě není váš záměr, ale náklady na udržení mírových selhání v dlouhodobém horizontu. Je lepší snášet krátkodobý stres a naučit vaše dítě celoživotní dovednosti, jak zvládat sebe a očekávání druhých. Takhle je tvůj dítě s ADHD se stává nezávislým dospělým.
Vaše dítě s ADHDumět Naučte se, jak čistit svůj pokoj s důslednou praxí. Nejprve musíte definovat, co znamená „úklid pokoje“. Rozdělte kroky a položil seznam na plakátovou desku, která visí v jeho pokoji. Laminujte plakátovou desku, aby vaše dítě mohlo použít otěru po dokončení každého kroku. Cvičte se svým dítětem tím, že mu ukážete, jak má dělat pro každou položku na seznamu.
[Zdarma ke stažení: Váš 13-krokový průvodce výchovou dítěte s ADHD]
Například, pokud chcete, aby si dal prádlo do prádla, vložte do jeho pokoje dva koše. Vloží všechny bílé do bílého koše a tmy do tmavého koše. Pokud si přejete, aby si vyzvedl boty, umístěte plastový držák na boty, který je zavěšen nad dveřmi jeho ložnice. Posoudit věci vašeho dítěte a poskytnout domov pro každého z nich.
Jedno dítě, které jsem pracoval s milovanými baseballovými kartami, přesně věděl, kde jsou, rozházené po celé jeho ložnici! Pracoval jsem s jeho matkou na vymýšlení systému jejich umístění do plastových držáků karet a jejich organizování v pořadačích podle lig, týmů, síně Famers a pozic. Dítě bylo hrdé na schopnost spravovat své karty stejně jako jeho matka.
Rozdělte každý úkol a cvičte se svým dítětem, dokud nezvládne každý z nich samostatně, a až příště řeknete „vyčistit pokoj“, bude vaše dítě přesně vědět, co dělat!
Aktualizováno 30. března 2018
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
