Holiday Blues: Profesionální tipy na ochranu svého duševního zdraví
Není k dispozici 12. prosince? nebojte se. Zaregistrujte se nyní a WebMD vám zašle odkaz na přehrání ke sledování, jak vám to bude vyhovovat.
Období dovolených je obvykle vykreslováno jako radostné období roku. Mnozí ale prožívají svátky jinak. „Sváteční blues může zahrnovat zvýšenou depresi, úzkost a další symptomy duševního zdraví.
V tomto informačním webináři bude John Whyte, M.D., hovořit o prázdninové bluesa co dělat, když s nimi vy nebo někdo, koho milujete, bojujete. Dr. Whyte bude sdílet informace o tom, co tento stav je (a co není), včetně jeho symptomy a spouštěče, kdo je ohrožen, léčba, prevence, tipy, jak se s tím vyrovnat, a kdy je hledat odbornou pomoc.
V tomto webináři WebMD se dozvíte o:
- Co jsou prázdninové blues, jak dlouho mohou příznaky trvat a zda mohou vést k vážným dlouhodobým duševní zdraví problémy
- Kolik lidí je postiženo a kdo je ohrožen zažíváním svátečního blues
- Jaké faktory mohou vyvolat sváteční blues
- Jak zjistit, zda zažíváte sváteční blues nebo něco vážnějšího klinická úzkost nebo klinická deprese
- Kdy a jak vyhledat odbornou pomoc
- Tipy, jak se vyhnout prázdninovému blues a chránit své duševní zdraví během letošních prázdnin
Máte otázku pro odborníka? Na konci bude čas, aby moderátor odpovídal na otázky během živého webináře.
Kliknutím sem zobrazíte úplný seznam webinářů WebMD na vyžádání a nadcházejících webinářů.
Seznamte se s odborným řečníkem
WebMD Hlavní lékař John Whyte, M.D., M.P.H., komunikuje s veřejností o zdravotních problémech již téměř dvě desetiletí. Vede úsilí o rozvoj a rozšíření strategických partnerství, která vytvářejí smysluplnou změnu v důležitých a aktuálních otázkách veřejného zdraví. Před WebMD byl ředitelem pro profesionální záležitosti a zapojení stakeholderů ve společnosti Centrum pro hodnocení a výzkum léčiv při americkém Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA).
Více o dovolené a duševním zdraví
- Stažení: Skripty k použití při emoční dysregulaci
- Centrum zdrojů: Duševní zdraví nahlas
- Číst: "Prázdninový stres a úzkost ovlivňují moje děti." Jak můžeme dosáhnout zdravé rovnováhy?"
- Číst: Pomáhá nebo bolí vaše ADHD během svátků?
Následovat ADDitude'Úplný podcast ADHD Experts ve vaší aplikaci pro podcasty:
Apple podcasty | Podcasty Google | Spotify | Google Play | Amazon Music | RadioPublic | Kapesní odlitky | iHeartRADIO | Audacy
- Cvrlikání
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují ADDitude's. odborné vedení a podpora pro lepší život s ADHD a souvisejícím duševním zdravím. podmínky. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění. a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte bezplatné vydání a bezplatnou eKnihu ADDitude a navíc ušetřete 42 % z krycí ceny.
