Zvládání smutku ve střízlivosti s pomocí matky přírody

Roky předtím, než jsem vystřízlivěl, jsem seděl v kostele a poslouchal, jak lidé mluví o růžovém oblaku. Tvrdili, že když ze svého života odstranili alkohol a další látky, najednou se na svět dívali přes růžové brýle. Růžový oblak střízlivosti má působit euforicky a jiskřivě. Ale pro mě byl opak pravdou. Pokud něco, vystřízlivění byla cesta smutku doprovázená horskou dráhou intenzivních emocí.

Smutek ze ztráty všeho kvůli závislosti

Když jsem poprvé vstoupil do střízlivosti, můj život byl požárem popelnice. Díky závislosti jsem připomínal zraněné zvíře, které se bojí a bije. I když mě obklopili lidé, kteří mě podporovali, stejně jsem spálil všechny mosty. Stále jsem ztratil všechno, včetně přátel a rodiny, zaměstnání, řidičského průkazu, plánů do budoucna a pocitu vlastní hodnoty. Ztratil jsem život, o kterém jsem si myslel, že ho mít mám.

Smutek, který jsem cítil během těch prvních měsíců střízlivosti, byl všeobjímající. Místo toho, abych zažil růžový mrak, se mi nad hlavou vznášel hromový bouřkový mrak. Z hanby, kterou jsem cítil za bolest, kterou jsem způsobil, když jsem byl aktivní v závislosti, se mi dělalo nevolno. Abych zůstal střízlivý, musel jsem se svému smutku podívat do očí a přijít na to, jak vytvořit život, který stojí za to žít.

Matka Příroda: Můj partner na cestě k žalu 

Jedna věc, která mi pomohla překonat temné mraky smutku, byly dlouhé procházky a vyjížďky na kole s mým psem Teddym. Ted a já chodíme každý den alespoň na hodinu nebo dvě ven, abychom byli se svým smutkem. Matka příroda a jemný pohyb mi dávají prostor, abych se krátce dotkl a metabolizoval svůj smutek, aniž by mě dovolil pohltit celého.

Příroda mě spojuje s něčím duchovním, s něčím mnohem větším, než jsem já sám. Změna ročních období mi připomíná, že vše je dočasné, dokonce i vlny smutku. Východ a západ slunce mi ukazují, že krása a bolest mohou koexistovat. Měsíčné procházky mě soustředí do mé cyklické povahy. Vodní plochy mě povzbuzují, abych šel s proudem. Čas strávený venku mi pomalu pomohl uhasit požár kontejneru.

V mém dokonalém světě by se každý, kdo by se pokusil o střízlivost, dozvěděl o složitosti smutku. Očekávání růžového mraku podle mých zkušeností bylo nastavením na selhání. Zároveň truchlit nad svým starým životem, dláždit novou životní cestu rejstříkem trestů a zpracovávat desetiletí traumatu je těžká práce. Ale naštěstí mi matka příroda poskytla bezpečné místo pro přistání a můj nepřekonatelný smutek. Naštěstí mi matka příroda bude vždy krýt záda, když se budu ve střízlivosti pohybovat v dojímavých paradoxech smutku.