Nemohu zvládnout ADHD svého dítěte

Jelikož jsem autorem blogu o výchově dítěte s duševním onemocněním, mysleli byste si, že budu expert zvládání poruchy pozornosti / hyperaktivity vlastního dítěte (ADHD), ale to rozhodně není případ. Někdy se cítím přemožen mentálním, emocionálním a fyzickým mýtem, které tato práce může trvat. Jsem si docela jistý, že nejsem sám. Když jsem pro tento příspěvek provedl průzkum klíčových slov a prozkoumal frázi „výchova dítěte s ADHD“, přišel jsem k výsledkům, jako jsou tyto: „Nemám trpělivost pro své Dítě s ADHD, „„ Nemůžu zvládnout své dítě s ADHD, “a„ zahlceni dítětem s ADHD. “Jinými slovy, rodiče se snaží přijít na to, jak zacházet se svým dítětem ADHD. Já jsem stále se také snažím na to přijít, ale mám určitou představu o tom, proč se někdy cítím tak ohromen ADHD svého dítěte a způsoby, jak to zvládnout o něco lépe.

To je důvod, proč nemohu zvládnout ADHD svého dítěte

Přes veškerý výzkum, který jsem provedl, všechno učení, které jsem dokončil, a všechny rady, které jsem dal, mám stále několik dní, kdy mám pocit, že prostě nemohu zvládnout ADHD svého dítěte. Je to proto, že upřímně řečeno, rodičovství někoho s ADHD je velmi hlučné povolání a vždy jsem byl příliš citlivý na hluk. (Čísla, že?) Ať už je naštvaný, šťastný nebo smutný, moje dítě je zaručeně hlasité a

vždy má co říct. Jak den postupuje, jsem nadměrně stimulován a unavený a začínám mít pocit, že ztrácím kontrolu nad svým dítětem a jeho ADHD.

Někdy nemohu zvládnout ADHD svého dítěte, protože mi došly nápady a jsem zoufalý. Možná ho nemůžu přimět, aby poslouchal nebo přestal házet. Možná jsou to dvě hodiny po jeho spánku a já musím být za pět hodin v práci, ale nemůžu ho donutit jít spát. Možná si konečně uvědomil, že v obchodě nedostává Hotwheels, a já jsem poražen dalším kosmickým zhroucením. Po vyzkoušení každého nápadu, který mě napadne, abych získal kontrolu nad situací (a selhal), jsem nakonec narazil na překážku a cítil jsem se beznadějně neschopný zvládnout ADHD mého dítěte o nanosekundu déle. Stručně řečeno, nevím, co dál.

Nemohu zvládnout ADHD svého dítěte, protože se začnu litovat. Sebelítost je můj nejpůsobivější nepřítel, zvláště pokud jde o výchovu mého dítěte. Říkám si, že výchova dítěte s duševním onemocněním je příliš tvrdá. Cítím se mizerně, vyčerpaný a sám. Začal jsem si být docela jistý, že život se nikdy nezlepší, nikdy nezvládnu ADHD svého dítěte a nikdo jiný nemusí projít tím, čím procházím. Říkám si řadu lží, díky nimž se cítím pro sebe ještě smutnější.

Všechny problémy, o kterých jsem právě hovořil, začínají se mnou: Já jsem naštvaný, Já jsem z nápadů, Já jsem pořádání lítosti. Nemohu zvládnout ADHD svého dítěte kvůli něčemu v mě. Naštěstí však právě tam leží řešení: já sám.

Zvládání ADHD mého dítěte je vše o perspektivě

Když ztratím kontrolu nad ADHD svého dítěte, je to kvůli mému vlastnímu myšlení. Souvisí to více s tím, co se děje v mém mozku, než s mým dítětem, takže k vyřešení problému musím začít. Snažím se například vyhnout se souzení, že nejsem schopen zvládnout něco tak složitého a ohromujícího jako dětská ADHD. S ADHD nebo bez něj se všichni rodiče potýkají s tím, aby mohli své děti zvládat s dokonalou grácií v každém okamžiku každého dne. Nikdo nemůže zvládnout své děti. Není to co soudit. Je to prostě být rodičem.

Pak si připomenu, že můj malý chlapec nebude malý navždy. Nebudu vždy bombardován pronikavým řevem a rozzlobenými, nesmyslnými argumenty, které jsou v kruzích tak divné, až se mi zatočí hlava. Jednoho dne vyroste a tato kapitola našich životů skončí. Když tak přemýšlím, je mi vděčný za dětství mého dítěte a všechny potíže, které s jeho ADHD souvisejí, jsou o něco snazší zvládnout.

Když změna perspektivy nedělá trik, zkusím změnu scenérie. Jdeme někam jinam než domů, kde se ADHD mého dítěte může cítit obzvláště nemožné zvládnout. Nebo nás oddělíme jako malé děti, které spolu nevycházejí - na pár minut se zabarikáduji ve svém pokoji nebo ho vykázám na dvorek. Nebo občas nechám televizi udělat trochu tolik potřebnou hlídání dětí (jen trochu), dokud se nedostanu dost dohromady, aby každý přežil den.

Máte někdy pocit, že nemůžete zvládnout ADHD svého dítěte? Rád bych o tom mluvil. Napište mi řádek do komentářů níže.