"Myslel jsem, že jsem byl plevel." Nyní ve své třídě vyživuji divoké květiny. “

Jeden z mých studentů středních škol tiše prožil většinu minulého roku. Zmeškala termíny, nevěděla, kde začít s projekty, a o půlnoci zaslala e-mailem před velkou prezentací, která omluvila, že si právě uvědomila, že potřebuje pomoc. Během třídy miloval osobní kontakt se mnou. Když se pořádně neohrožovala po místnosti, bylo možné ji najít během nevhodných časů, aby mohla komentovat, dívat se na její telefon nebo pracovat na další třídě.

Bylo by snadné obrátit oči, ignorovat ji nebo snížit mé standardy. Místo toho jsem do svých lekcí cíleně nasměroval její zvědavost a rozptylitelnost. Při zachování otevřené komunikační cesty se pomalu, ale jistě zvedla na vysoké standardy, které jsem jí stanovil, a přitom zůstávala spontánní, náhodná a neschopná se přizpůsobit. Změnila všechny své úkoly? Ne. Svítila ve třídě a mohla jsem vyzkoušet její učení novými a kreativními způsoby? Absolutně.

Někde po cestě, studenti mají rádi tuto dívku ADHD ztratí důvěru, protože musí pracovat dvakrát tak tvrdě a jsou si vědomi svých nedostatků.

Proč nemůžu být jako všichni ostatní? Proč jsem hloupý? Proč to všichni ostatní dokážou? Proč se dostávám do potíží? Musím být špatným studentem, pokud nedokážu udělat ani jednu věc včas.

Zpětná vazba může způsobit nebo zlomit student s ADHD. Pokud většinu času trávíte jen snahou zapadnout a vystoupit na akademické půdě, známky se propojí s egem. Pokud neuspějete, jste selháním; pokud uspějete, máte účel a smysl. Je nesmírně frustrující, že nemůžeme efektivně „žít život“, a s největší oporou unese i ty nejsilnější srdce.

Trvalo mi tři desetiletí, než jsem zjistil, že nic není všechno dobré ani špatné; vždy existuje dialektika: mohu být rozptýlen a nedokážu odolat svým naléhavým požadavkům ve třídě A mohu být zapojeným účastníkem. Jsem frustrován svou neschopností dnes večer pracovat A mohu získat prodloužení a naplánovat si čas na to tento víkend.

[Klikněte pro čtení: 9 věcí, které si přeji, aby svět věděl o ADHD mých studentů]

Vzpomínám si, když jsem byl poprvé pokárán na střední škole. Učitel řekl, že jsem se sešívačkou příliš hrál, a poslal mě přes chodbu, abych seděl v místnosti sám. Na základní škole jsem plakal jen jednou (já jsem si připadal tvrdý) - když jsem ztratil 20 $, moje máma mi dala knihu za spravedlivé spojení mezi domovem a školou. Malé děti, které jsou vnímány jako ženy, by měly být uctivé, tiché a nehybné. Byl jsem divoký, miloval wrestling a bojoval jsem ve dnech, kdy byl výklenek zrušen.

Vystudoval jsem vysokou školu s dvojitým majorem v biologii a španělštinu, plus dvojnásobek. Na papíře jsem vypadal skvěle. Ve skutečném životě jsem asi zapomněl zapsat alarm, běžel do autobusu s ovesnou kaší vysypanou z hrnečku, vypálil jednostránkový papír 15 minut před třídou v nejbližší počítačové učebně, aktivně se během třídy účastnil, a pak si zdříml, protože na mě nezbylo nic jiného dát. Je to tak špatný rok, že jsem opustil práci, kterou jsem miloval, což znamenalo, že na semestr nebyl žádný příjem. Každodenní bitva se stala tím, že jsem fungovala sama bez struktury střední školy nebo mé rodiny, aby mě motivovala. Dokonce i věci jako sprchování a stravování se staly břemenem, které vyžadovalo organizační dovednosti, které jsem neměl. Začal jsem se izolovat, abych se ochránil před propuštěním svých přátel.

Kolem toho času se mě profesor pro etiku zeptal, co se stravuje na mých vnitřcích. Není snadné se otevřít, ale když máte ADHD, jakmile někomu důvěřujete, otevřenost je řeka, nemůžete se zastavit, protože

1. Ty jsi impulsivní AF a
2. Nevíte, kdy se zastavit a začít a je to všechno jen chaotická kulička bez rýmu a důvodu.

Trestal jsem se za svou neschopnost filtrovat, ale teď cvičím soucit tím, že řeknu věci jako: "Samozřejmě, že jsem takhle, protože jsem si stěžoval svou bolest jako dítě." Nejenže jsme se stali celoživotními přáteli, ale také že profesor etiky převrátil, jak jsem se viděl: Býval jsem selháním proti systému, proti kterému jsem bojoval celý můj život. Postupem času jsem viděl sebe schopného a kreativního s potenciálem prosperovat. Validace a péče mého profesora mi pomohla uvěřit v sebe sama, ale chodil jsem na terapii pouze dvakrát a veškerou svou energii jsem věnoval plnění každodenních úkolů, které se cítily monumentální, takže jsem se moc nezměnil. Vyšel jsem ze skříně, což bylo úžasné, ale složité, a promoval jsem, ale stále jsem své potřeby jako lidské duše nebral vážně. Neměl jsem nástroje ani čas investovat do tohoto úsilí.

[Základní čtení: „Perfektní je mýtus“ a další sebepoctivé posilovače]

Místo toho jsem postupoval dopředu, ignoroval jsem své trápení a dal jsem 110% mé učitelské práci. Studenti mě nominovali, abych přednesl promoce, režíroval kapely, trénoval fotbal a tlačil své studenty, aby ve třídě kriticky přemýšleli. Jsem hrdý na čtení učebny a sebemenší změny emocí mých studentů. Je to vyčerpávající, ale zároveň vzrušující, budovat spojení a tlačit své studenty ke zvyšování jejich sebevědomí, znalost jazyka a jejich mezikulturní komunikace kompetence.

Dlouho jsem učil celý den, trénoval jsem odpoledne, učil jsem se za hodinu a pak jsem se v noci vrátil do školy, abych dohnal všechny věci, které jsem nemohl udělat dříve. Hromadu neorganizovaných papírů zaplnilo moje auto a rozléhalo se pokaždé, když jsem se otočil, hory úzkosti mi způsobily nevolnost každé ráno a migrace po práci se časově shodovaly s nenávistí k mé neschopnosti produkovat cokoli smysluplného po práce.

Představte si, že se nikdy nebudete moci soustředit, naplánovat si den předem, dokončit JEDEN ÚKOL jako skládací prádlo. Představte si, že vám pravidelně dochází benzin, protože jste zapomněli, že jste na prázdno a každý 90+ studentů přežíváte. sakra. den. To je stále moje realita. Většina mé energie je utracena jen tím, že se dostane z bodu A do bodu B ignorováním obchůzek. Moje hodnocení je noční můra a jsem motivován pouze tehdy, když se konají konference nebo když mi rodič pošle e-mail a zapálí oheň. Jsem skvělý učitel, který skrývá moji neschopnost fungovat mimo učebnu. Ale přesto si myslím, že jsem špatný učitel, protože jsem si naprogramoval, abych viděl své selhání jako odraz sebe sama, místo fasety, která vyžaduje pozornost.

Život s ADHD není jednoduchý, ale je to možné. A moje možnost znamená hodně požádat o pomoc, nastavit budík na schůzky a připojit moji peněženku ke klíčům k mému telefonu (čím větší je balíček, tím těžší je ztratit!) Nyní jsem na postgraduální škole a vede se dobře, protože vím, že udělám chyby, a odmítám porazit sebe, když nedosáhnu svého vlastního maxima očekávání. Když očekávám skluzu, zjistím, že jsem k sobě jemnější a přijdu s pohotovostními plány, kdy moje chyby zasáhly fanouška. Narazili na fanouška denně a stále se snažím soustředit déle než 10 minut na cokoli, ale alespoň teď chápu, že to je to, kým jsem, a s tím není nic špatného. Celý svůj život biju a teď se musím aktivně milovat - a je to tak těžké.

Mohu sám dodržet termín a hodnotit věci včas? Ne. Mohu být učitel, který se každý den ukáže a doručuje? Ano. Přechod z „měl jsem špatný den“ na „měl jsem dnes nějaké problémy a to je přirozené“, to je jen otázka perspektivy. Moje studentka s ADHD, která má vrstvy sebedůvěry, by mohla být snadno plevelem vyrůstajícím z betonu... nebo by to mohla být trvalá trvalka, která by kvetla na nepravděpodobném místě. Rozdíl je v perspektivě. Posun mysli a trochu porozumění a podpory učitelů a kolegů jde dlouhou cestou.

Vlastní kapitál ve třídě začíná vědomím. Studenti a učitelé s ADHD nebudou snadno létat pod radarem; ony vůle vyhledávejte svou pozornost každý den s jejich hyper myšlenkami, činy a potřebou spojení. Namísto neustálého omlouvání za to, že jsem já, se snažím cítit hrdost na to, kdo jsem, a sdílet to s ostatními. Na zdraví mým spoluobčanům - můžete stále silně růst a uvolňovat půdu akademie!

[Přečtěte si dále: Souprava ADHD Soul Shine Kit - Jak vytvořit dětskou sebevědomí]

---

DOPLŇUJÍCÍ DOPLŇKY
Děkujeme za přečtení ADDitude. Podporovat naše poslání poskytovat vzdělávání a podporu ADHD, zvažte prosím přihlášení. Vaše čtenářská podpora a podpora umožňují náš obsah a dosah. Děkuju.

Aktualizováno 16. července 2020