Jak pandemie COVID-19 ovlivňuje mou schizoafektivní úzkost

COVID-19, nebo koronavirus, si vybírá daň za mou schizoafektivní úzkost. Neslyšel jsem hlasy kvůli stresu (naštěstí), ale toto je případ, kdy si to nemůžu říct Nemám strach z ničeho, protože všichni ostatní na světě dělají strach ze stejné věci jako já.

Schizoafektivní úzkost a panikaření o COVID-19

Nebojím se o sebe, protože jsem byl schopen zůstat doma, i když jsem se obával včera, když jsem si lehce zakašlal. Je pryč.

Bojím se o své rodiče, protože můj táta už je nemocný (ne s COVID-19) a moje máma je profesorka, ale nyní pracuje vzdáleně z domova. Obávám se také svého manžela Toma, protože pracuje na plný úvazek v bance, která je otevřená. Vím, že každý říká, že zůstane doma, ale někteří lidé nemohou. Být schopen zůstat doma je privilegium, i když jsem na to zvyklý. Pro mnoho lidí vím, že nová rutina je izolovaná.

Kvůli mé schizoafektivní úzkosti jsem vždycky hledal něco, o čem by se mohla panikařit i v dobrý den. Jak jsem řekl na začátku tohoto článku, každý panikaří o COVID-19. Musím to vzít jednoduše a upřednostnit. Nejdůležitější věcí, kterou musím dnes udělat, je napsat tento článek, takže když jsem se probudil, byl jsem připraven jej napsat. Mám také telefonní hovor se svou sestrou, Laurou, později dnes, takže jsem si chtěl být jist, že to bude psáno.

Schizoafektivní úzkost a strach obklopující COVID-19

Zůstat doma není pro mě těžké. Pracuji z domova a většinu času zůstanu, protože kvůli mé schizoafektivní úzkosti je pro mě těžké jít ven. Minulý týden jsem však vlakem odjel na terapii. Naproti mně sedělo malé dítě. Kašel jsem přímo mým směrem a nekryl si ústa. Byl jsem paranoidní, od té doby jsem dostal koronavirus, zejména včera, když jsem si vyvinul kašel.

Naštěstí můj terapeut změnil mé terapeutické schůzky na telefonické schůzky, takže si už nemusím dělat starosti s vlakem. (Moje schizoafektivní úzkost mě nutí bát se řídit.)

Tom a já jsme šli v sobotu jíst. Moji rodiče také chodili jíst v jiné restauraci. Všichni jsme byli šťastní, že jsme to udělali, protože další den bylo oznámeno, že všechny restaurace a bary musely zavřít jídlo. Ale pak jsem se stále bála, že jsme udělali chybu, když jsme šli ven. Teď je těžké cítit se o něčem jistém.

Strach kolem COVID-19 zhoršil mou obecnou schizoafektivní úzkost. Opět děkuji svým šťastným hvězdám, které jsem neslyšel. Všechny malé věci, o kterých jsem psal v minulosti, na které se moje úzkostné západky staví, jsou horší. Žádám své blízké o ujištění o věcech, o které se bojím. Myslel jsem, že jsem se tím dostal. Ale v některých ohledech mě prožívání skutečné krize přimělo uvědomit si, na čem opravdu záleží. Jen doufám, že to z toho uděláme já a moji blízcí, a já se držím lekcí, které jsem se naučil.

Elizabeth Caudy se narodila v roce 1979 jako spisovatelka a fotografka. Píše od svých pěti let. Má BFA ze School of Art Institute of Chicago a MFA ve fotografii z Columbia College Chicago. Žije mimo Chicago se svým manželem, Tomem. Najděte Elizabeth na Google+ a dále její osobní blog.