Cítíte se kvůli bipolárnímu mozku nuceni multitaskovat?

Jsem úplně stejný. Mám potřebu / nutkání se snažit být neustále produktivní, ať už se jedná o sledování televize a čtení knihy nebo něco jiného. Líbí se mi to, ale někdy jsem příliš neklidný, když dělám jen jednu věc najednou

To je relativní. Líbí se mi otevřít 10 různých karet a pokusit se sledovat film a poslouchat hudbu současně (samozřejmě to nemůžu udělat) a je to jen zmatené. Problém, který nemůžu udělat cokoli, a to mě opravdu frustrovaný. Někdy se hodí, když posílám textové zprávy a pracuji na článku a poslouchám hudbu najednou, ale většinou mě to prostě nechává úplně frustrované. A někdy, když píšu prsty, prostě nemohu psát dostatečně rychle. Frustrující znovu!

Přečtěte si některé komentáře jako obvykle.
Re hlasitá hudba: souhlasil jsem velmi užitečný, pomáhá mi soustředit se ..
K poznámce o konopí: Už nedělám žádné drogy, ale v Kanadě je lékař
Marihuana pilulka si není jistá přesně jménem... myslím, že začíná S... Symetrel ..
Je to kapsle, je to stabilizátor nálady, legální a vše.
Nevím, odkud jsi od... ale mohl vidět, jestli je k dispozici.

Nooooo!
Natashe, je to sooo nejen ty!
Všimněte si, že budu v počítači, když se pokouším umýt nádobí nebo dělat seznamy
(Také jsem OCD)
Při jídle.. to jsou naše mozky.. Cítím to fyzicky ...
Stejně jako je opravdu těžké SAY STOP !!
Moji pracovníci se mě snaží učit, snažím se, ale je to opravdu těžké udělat.
Nebo je telly zapnutý, zatímco píšu online atd. ...
Mým cílem NY je POUZE JEDEN úkol.
Sheesh ...
Můj pracovník mi dokonce poradil, když se rozzlobím, abych udělal jednu práci, SIT.. NEBO nejlepší LIE DOWN několik minut.
Pak udělejte další věc, kterou jsem plánoval dokončit ..
Ps YES jako spisovatel, moje FINGERS FLY jako IM na pochodovém COLOMBIAN pochodovém !!!
OLD starý mrtvý zvyk zvyk komentovat ...

Když jsem viděl tuto fotku, smál se nahlas. Přál bych si, abych ti mohl poslat fotografii mé post-it kryté zdi nad mým počítačem.
Jsem tak vděčný za můj multitasking bipolární mozek.. jistě, někdy to dokážu / občas rozšířím.. moje přítelkyně to nazývá „manickou výhodou“.. nyní, když stárím (46), je pro mě jednodušší stanovit priority úkolům. Mám pocit, že se můžu uvolnit nebo nechat okamžik „projít“.. Nakonec jsem si uvědomil, že mých 60% je 110% většiny lidí.

TOTÉŽ ZDE! Při čtení tohoto článku jsem zkontroloval Facebook třikrát. Mám tak zaneprázdněný mozek, že to může být velmi produktivní, ale také kletba. I já můžu rychle vyhodit článek... ale pak jsem strávil obscénní množství času korektury čtení. Jako bych měl nulovou víru ve své psaní. Nevím, jak NENÍ multi-úkol. Požehnání a prokletí, určitě!

tip: pokud chcete být opravdu soustředěni, udělejte něco, co by vyžadovalo sílu hrudníku, abyste se nenudili z lebky a rozptýlili se? sluchátka s opravdu hlasitou hudbou mi vždy pomáhají

bezpochyby nejste sami. a po přečtení si nyní uvědomuji, že nejsem ani sám. Čtu tento článek, dívám se na televizi, prohledávám něco oblouku v mém telefonu a mám otevřený časopis na klíně. přesvědčený?

Jsem stejným způsobem a někdy mi připadá dobrý a někdy frustrující. Někdy bude moje mysl pokračovat v tolika úkolech, že buď nebudou hotové, nebo nebudou dokončeny úplně nebo důkladně.

Ahoj,
Jsem trochu multitasker, ale spíš jako vícenásobný myslitel s provozem vždy a vždy rozptylovat mě, ale jindy jsem soustředěný a neschopný přesměrovat se z úkolu nebo myšlenková stopa. Když se musím soustředit, musím mít ve své kanceláři hudbu - hlasitou a rychlou. A vím, že to sere moji kolegy, takže zavřu dveře a jdu tvrdě. Nebyla jsem diagnostikována, ale uvědomuji si, že mám problémy - každý rok se kolem stejných časů dostávejte do maniky a posedlosti. Moje žena a děti mě mohou vidět, jak se vaří, ale obvykle ne. Potom vybuchnu a sestoupím do tmy. Můj bratr je v současné době hospitalizován - ale nejsem zdaleka tak špatný. Možná vlastně ani nejsem bipolární - někdy mimo kontrolu. Můj největší hrůza je zamčená. Každopádně - právě jsem našel tento blog a snažím se dát moji hlavu dohromady - ha ha prohrál bitvu.
Děkujeme za vaše postřehy. Přemýšlel jsem, jestli je můj myšlenkový proces normální, a myslím, že jsem našel svou odpověď.
Na zdraví Ptera
ps - víte o jakémkoli výzkumu konopí a bipolární. Zjistil jsem, že pečení mi pomáhá snižovat rychlost v mé hlavě a někdy vidím a zažívám úžasnou přehlednost. GP říká, že to není dobré, ale nevidí žádný přínos pro konopí, přestože uznává léčivé vlastnosti.
omlouvám se za nadšení - trochu nervózní.
Zajímalo by mě také, zda je moje verze reality SKUTEČNĚ nekonzistentní / neodpovídající normálnosti. Chybí bipolární lidé? Často mluvím obratem nebo hlasitě (zjevně), ale jsem obvykle sebevědomý a velmi kompetentní - proto jsem ve vedení. Ale nemám přátele snadno a jsem spíš samotář. Ha - toto se stalo zpovědní stránkou.
Znovu se omlouvám
Odhlášení.

Mám stejnou zkušenost. Dělám mnoho věcí najednou. Sledování televize, psaní, vyhledávání věcí na webových stránkách, mezi mluvením a hraním se psy, kočkami a lidmi a dalšími. Rozhodně bipolární mozek. A v mém umění a řemeslech a nikdy nemůžu zůstat jen na jedné věci nebo médiu. Poskakuji mezi jednotlivými věcmi! Je to zázrak, že jsem dokončil svou knihu!

Jsem vážný multitasker. Pokud nemám několik věcí najednou, nevím, co dělat se sebou. Právě teď přenáším data z jednoho počítače do druhého. Surfování na jiném počítači. Posílání textů na mém iPhone a sledování baseballové hry. A uvažuji o praní. Nemám ADHD. Je to určitě moje bipolární porucha.

Jsem rozhodně multitasker, nemůžu sedět a dívat se na program v televizi, aniž bych na telefonech hrál hry. Je to očividnější v práci, jsem na svém telefonu, na internetu a dělám svou práci najednou, a pro outsidera to může vypadat, jako bych lyžoval, ale nikdy mi neuniknou termíny.
Předpokládal jsem, že mám jen malou pozornost, ale váš článek mě přiměl uvědomit si, že jde spíše o multitasking než o rozptýlení.
Najdu hlasitou hudbu, která mi v případě potřeby pomůže soustředit se na jeden úkol!

Při čtení tohoto jsem měl obrovský, "OMG někdo je stejným způsobem jako já". Nedávno mi byla diagnostikována bipolární já a bojoval jsem s přijetím své diagnózy. Stejně jako vy nikdy nepřestávám více úkolů a mám velmi rychlou mysl. Díky tomu jsem ve škole vždy vedl velmi dobře a měl jsem úspěšnou kariéru.
Ale vždycky mě vyslýchají, jak vystupuji, když vždy dělám tolik věcí najednou. Také mluvím velmi rychle. Jsem v prodeji a naučil jsem se to trochu omezit, ale mluvím šíleně rychle. Dokážu číst a rozumět i pozoruhodnou rychlostí. Vždy jsem se o tom cítil sám a divně, ale je to tak úžasné slyšení, že mnoho dalších, kteří jsou také bipolární, jsou podobní.
Nedávno jsem prošel svou prací a můj trenér byl na mě naštvaný kvůli čmáranice, když mluvil. Snažil jsem se vysvětlit, že poslouchám ještě intenzivněji, když to dělám. Udělal jsem tam lepší výsledky než kdokoli jiný a lépe jsem pochopil znalosti.
Děkuji za sdílení. Rád vím, že nejsem sám, protože s touto duševní nemocí se cítím hodně osamělý. Cítím se poškozený a zlomený a v životě jsem v nevýhodě. Vím, že to není pravda.

Mám chvíle, kdy dělám milion věcí najednou (můj manžel by řekl, že to je také to, jak mluvím), ale naopak také mám časy, kdy mě vtáhnou do jediného úkolu (jako s koníčkem) a potom o několik hodin později pořád chodím. Někdy je to, když jsem hypomanický, a jindy, je to jen jak jsem.

Zjistil jsem, že mnohokrát hodně úkolu, zejména na hypomanic / manické straně věcí. Což znamená, že se toho hodně dělám, ale možná ne tak dobře nebo efektivně, jak je to možné. Vím, že to dělá práci nesnesitelnou, protože tam musím pracovat lineárně. Když ale doma například budu dělat prádlo, prach, vakuovat a organizovat najednou náhodně skoky z jednoho projektu do druhého. Vím, že jsem naposledy pomáhal organizovat garáž, řídil jsem člověka, kterému jsem pomáhal blázen, protože jsem začal v jednom a pokusil se skočit do jiného a jiného bez dokončení první nebo druhé oblasti.

Ano,
Jsem stejným způsobem a je to zajímavé... Přidám malou poznámku k tomu, co vychovala další čtenářka, což pro ni bylo částečně problémem, diagnóza ADHD.
I já trpím docela případem ADHD, a pokud si přečtete literaturu, existuje velmi vysoká míra komorbidity mezi ADHD a bipolární poruchou. To znamená, že pokud má někdo poruchu, má vyšší šanci mít i druhou. To samozřejmě platí pro všechny duševní choroby: mít jednoho připravuje cestu pro další. Hurá. Všechny se vyskytují společně v různé míře v závislosti na poruše, věku a pohlaví pacientů.
Snad ještě větší zájem je zjištění, že adhd a manická fáze bipolární mohou být zaměněny za sebe. To, co musíte udělat, je pozorovat a sledovat příznaky po delší dobu; podle mých zkušeností, nejméně 6 měsíců. To však dává smysl, protože příznaky jsou velmi podobné a mohou se projevovat zdánlivě identicky.
To pro mě udělali. Pamatuji si, když jsem byl poprvé diagnostikován s bipolárním (typ I, a teprve před 8 měsíci kvazi-pokusně, definitivně 2 měsíce), cítil jsem se, že bipolární je jen verze adhd ve větším měřítku. Samozřejmě to není úplně pravda, ale ukazuje, jak prezentace jednoho napodobovala toho druhého v mém případě.
Rozhodně klady a zápory vícenásobných úkolů. A záleží na tom, jak to definujete, protože lidé by mohli považovat různé scénáře za více úkolů nebo ne. Každopádně jsem zjistil, že existují určité úkoly, které mohou být víceúčelové, a mnoho z nich nemůže. Například, i když to lidé dělají, multi-tasking něco jiného s řízením je opravdu hrozný nápad, protože samotné řízení vyžaduje multi-tasking. Více úkolů při praní nebo nádobí? Zásadní, nebo ten úkol v mém případě není splněn. Přemýšlejte o tom: prádlo má několik kroků, z nichž mnohé nevyžadují vaši pozornost po dlouhou dobu. Nejsem "jen na praní" po nějakou dobu... příliš nudný.
Moje 10 centů v této záležitosti.
Více úkolů moudře!
Julie

Když to udělám, vidím to jako varovný signál pro hypománii. Vždy se ptám sám sebe - mohu to zastavit? Takže bych mohl strávit 30 minut dokončením řady úkolů, pak se pokusím donutit zastavit se, zastavit se, udělat jen jednu věc, nebo ještě lépe, nic. Jen zkontrolovat, že jsem neztratil tu schopnost. Obvykle to funguje dobře.

Jo, jo. Mohl bych vám dát mnoho příkladů. Mozek je jako jakýkoli jiný stroj, musí udržovat rytmus - elektrickou chemii v přírodě, ale přesto je tu rytmus. Pokud hrajete na hudební nástroj, hudba je organizována do rytmů na míru. Lidský mozek pracuje rychlostí světla nebo blízko ní. Čtení se stává fuškou, protože kognitivní metronom se musí řídit vnímatelnou rychlostí. Jinak nebudou slova zpracována s jakoukoli přesností nebo úryvky informací před vámi bliknou oči ze stránky (ještě před čtením) a rozptylovat se, nebo se cvičení v překladu stává redundantní. Děkuji, že jsi mi pomohl myslet na proces mentálního vnímání jako pozitivní. A rytmus pokračuje ...

Jsem stejným způsobem. Ale já taky mám ADD. Když vezmu moje léky na ADD, pořád multitaskuji (3 věci najednou), ale podaří se mi zapomenout na to, co dělám mezi těmito 3 věcmi.
Lidé v práci mi říkali génius, protože si mohu uchovat informace, které normální člověk nemůže. Rozhodně bych se nenazval géniem, ale miluji způsob, jakým můj mozek funguje. I když je občas ohromující.

Býval jsem efektivní a efektivní multitasker. Kluci mi chybí ty dny... Stále dělám mnoho věcí najednou, ale zahajuji projekty a zapomínám dokončit. Můj problém je „mimo dohled, mimo mysl“. Jsem trochu jako kolibřík poletující kolem nebo pes, který vidí veverku. Snadno vyrušitelný! Můj manžel mi dává jemná připomenutí a píšu si poznámky pro sebe. Pokud ne, nic se neděje. Občas cítím poškození mozku.

Když jsem zapojen do zvuku a vesmírné zajíčci začínají jak se pohybovat od stěny ke zdi v nejvyšší hlasitosti v mé hlavě, nemohu se usadit v činnostech. Pak se spustí „multitasking“ nutkání. Jinak se považuji za krátkého prasklého člověka. I v mých nejlepších mentálních dnech nedokážu rozdělit svou pozornost mezi příliš mnoho úkolů. Se sériovou hyperfokusací mám nejlepší výkon. Sedm let jsem byl grafikem pro prodejny sítotiskových tiskáren a promo produktů, než se náplast nakopla na rychlou jízdu. Uměl jsem si ve spánku vyspat umění v krátkých termínech a úkoly neustále rotovaly, takže jsem byl dobře přizpůsoben své profesi.
Všiml jsem si, když jsem manický, OCD, ADHD a pár Aspegerových příznaků také naskočí na jízdu.

I já mám bláznivého zaneprázdněného mozku Natashy a mám pocit, že jsem vždy multitasking. Zdá se, že se v práci nebo doma nudím, když dělám jen jednu věc najednou, protože můj mozek je vždy v klidu. I když si sednu, abych si odpočinul a díval se na televizi, pořád si najdu na svůj počítač nebo začnu pil nehty. Myslím, že pro nás je prakticky nemožné soustředit se pouze na jeden úkol najednou kvůli závodním myšlenkám. Můj mozek mi prostě nedovolí myslet jen na jednu věc. I když dokončuji úkol, mezitím přemýšlím o tom, co budu dělat dál. Považuji své neustálé závodní myšlenky za vyčerpávající a mám pocit, že potřebuji hodně času na přestávku, kde se mohu uvolnit a pokusit se skončit.

Natasha,
I já jsem multitasker Jsem neustále na klíně, sedím před televizí nebo na svém mobilním telefonu se sociálními médii nebo textovými zprávami a dělám to vše současně, když to vede mého manžela oříšky. Můj manžel má ADD, ale zdá se, že je více propuštěn než já. Ráda se setkávám a budu v davu, kde je více domovským tělem a dělá věci mnohem pomaleji než já, což mě šokuje, protože on je ten s ADD. Můj syn má ADHD a jeho mozek jde ještě rychleji než ten můj... super chytré dítě a jeho myšlenky jsou jasné a neotřesené, jako byste si mysleli... ale můžu říct, když ho nezachytil jeho prášky, protože je králem víceúčelového skypingu, hraní videoher, posílání textových zpráv a povídání na jeho hlavě konzoly a konverzace se mnou se všemi stejnými čas. Myslím, že je to v pořádku na léky na dovolenou pro něj... ale pro mě potřebuji, aby moje léky zůstaly stabilní a můj manžel se rozhodne nemedikovat. Takže vám nemohu dát def odpověď, protože jsem jediný s bipolárem v mé rodině, ale moje odpověď by byla ano!

Dělám to neustále. Ale nakonec jsem byl diagnostikován s ADD (primárně nepozorný) jako dospělý, což vysvětluje jeho část! Je to jako tohle... pokud váš bipolární mozek běží jako motor, můj mozek cyklothymie běží jako a motor, ale ten motor je v-8 nebo hemi s rezervní nádrží na dusík jen pro případ, že se ADD připojí k jezdit!
Zjistil jsem, že se to v závislosti na situaci trochu liší. Pokud jsem hypomanický, zaměřím se více... soustředím se stranou stranou, abych udělal všechno svým manicky. Mohu dělat 5 projektů, ale mám sklon skočit. Dokončete 1, přesuňte se na 2, dokončete 2, přesuňte se. na. Splňuji spoustu malých úkolů, které obvykle dělám v řadě hyomanickým tempem. Ale ne ve skutečnosti multitasking. Takže i když trochu zpomalím můj pinball mozek, stále mám načerpán mozkový motor ADD a zpracovávám tyto pohyby. A to je, když multitasking opravdu nastartuje. Ale já jsem multitasking, ale způsobem, který často NENÍ produktivní. Mám sklon k neustálému přepínání rychlostních stupňů. To je každý den PŘIDAT! Někdy POTŘEBUJEM přestat multitasking a soustředit se. Pak jsem jen pár dní šel s multitaskingovým šílenstvím a nechal jsem to udělat.
Hlavně jen chci, aby můj mozek jednou za čas zdříml. Je to příliš zaneprázdněno!

Jsem jedním z těch lidí, kteří potřebují udělat jeden úkol najednou, ale mnoho úkolů dělám rychle jeden po druhém. Mám sklon být lineárním myslitelem, takže to pro mě dobře dopadne, zejména když jsem manický sklon.