Může narcista pomoci sám sobě?
- Podívejte se na video na Narcissist Self-Help
V knize popisující pohádkové příběhy barona Munchhausena se objevuje příběh o tom, jak se legendárnímu šlechtici podařilo vytáhnout z močálku s pískem - vlastními vlasy. Takový zázrak se pravděpodobně nebude opakovat. Narcisté nemohou se vyléčit víc než ostatní duševní pacienti. Nejde o odhodlání nebo odolnost. Není to funkce času, který narcista tráví, úsilí, které vynaložil, délky, do které je ochoten jít, hloubka jeho angažovanosti a jeho odborné znalosti. To vše jsou velmi důležité prekurzory a dobré prediktory úspěchu eventuální terapie. Nejsou však náhradou za jednu.
Nejlepší - opravdu jediný způsob - jak si narcis může pomoci, je podat žádost na odborníka v oblasti duševního zdraví. I poté je bohužel prognóza a vyhlídky na uzdravení slabé. Zdá se, že pouze čas může přinést omezenou remisi (nebo občas zhoršení stavu). Terapie může řešit zhoubnější aspekty této poruchy. Může pacientovi pomoci přizpůsobit se jeho stavu, přijmout ho a naučit se s ním vést funkčnější život. Naučit se žít s poruchou člověka - je velkým úspěchem a narcista by měl být šťastný, že i toto modicum úspěchu je v zásadě možné.
Ale jen přimět narcisse, aby se setkal s terapeutem, je obtížné. Terapeutická situace znamená nadřazený vztah. Terapeut mu má pomoci - a pro narcistu to znamená, že není tak všemocný, jak si sám představuje. Terapeut by měl vědět více (ve svém oboru) než narcista - který, jak se zdá, útočí na druhý pilíř narcismu, na vševědoucnost. Jít na terapii (bez ohledu na povahu) znamená jak nedokonalost (něco je špatně), tak potřebu (čtení: slabost, podřadnost). Terapeutické prostředí (klient navštěvuje terapeuta, musí být dochvilný a platit za službu) - znamená podřízenost. Hrozí také samotný proces: zahrnuje transformaci, ztrátu vlastní identity (čtení: jedinečnost), dlouhodobé kultivované obrany. narcista musí zbavit své falešné já a čelit světu nahý, bezbranný a (podle jeho mysli) žalostný. Je nedostatečně vybaven k tomu, aby se vypořádal se svými starými bolestmi, traumaty a nevyřešenými konflikty. Jeho pravé Já je infantilní, mentálně nezralé, zamrzlé, neschopné bojovat s všemohoucím Superegem (vnitřními hlasy). On to ví - a couvá. Terapie ho nutí, aby konečně věnoval plnou, nevyzpytatelnou důvěru jiné lidské bytosti.
Kromě toho je transakce, která mu byla implicitně nabídnuta, nejnápadnějším představitelem. Zříká se desetiletí emoční investice do propracované, adaptivní a většinou fungující mentální hyper struktury. Na oplátku se stane „normální“ - anathema k narcistovi. Být normální pro něj znamená být průměrný, ne jedinečný, neexistující. Proč by se měl zavázat k takovému kroku, i když štěstí není zaručeno (vidí kolem sebe mnoho nešťastných „normálních“ lidí)?
Existuje však něco, co narcis může udělat "mezitím", dokud nebude učiněno konečné rozhodnutí? " (Typická narcistická otázka.)
První krok zahrnuje sebevědomí. Narcis si často všimne, že s ním a jeho životem něco není v pořádku - ale nikdy to nepřizná. Raději vymýšlí propracované konstrukce, proč to, co je s ním špatné - je opravdu správné. Tomu se říká racionalizace nebo intelektualizace. Narcista se neustále přesvědčuje, že všichni ostatní jsou špatní, nedostateční, chybějící a neschopní. Může být výjimečný a nutit ho trpět - to však neznamená, že se mýlí. Naopak, historie mu určitě prokáže pravdu, protože učinila tolik jiných idiosynkratických postav.
Toto je první a zdaleka nejkritičtější krok: bude narcista přiznávat, být nucen nebo přesvědčen, aby přiznal, že je absolutně a bezpodmínečně špatně, že je v jeho životě něco špatného, že potřebuje naléhavou, profesionální, pomocnou a že v případě, že takovou pomoc nebude, dostanou věci jen horší? Po překročení tohoto rubikonu je narcista otevřenější a přístupnější konstruktivním návrhům a pomoci.
Druhým důležitým krokem vpřed je, když narcista začne konfrontovat skutečnou verzi sebe sama. Dobrý přítel, manžel / manželka, terapeut, rodič nebo kombinace těchto lidí se může rozhodnout, že už nebude spolupracovat, přestane se bát narcistu a vzdát se hlouposti. Pak vyjdou s pravdou. Demolují velkolepý obraz, který „vede“ narcistu. Už nepodléhají jeho rozmarům ani mu neposkytují zvláštní zacházení. V případě potřeby ho pokarhají. Nesouhlasí s ním a ukazují mu, proč a kde se mýlí. Stručně řečeno: zbavují ho mnoha jeho narcistických zdrojů. Odmítají se podílet na propracované hře, která je duší narcistů. Vzbouřili se.
Třetí prvek Do It Yourselfself by zahrnoval rozhodnutí jít na terapii a zavázat se k tomu. To je těžké rozhodnutí. Narcis se nesmí rozhodnout zahájit terapii pouze proto, že se (v současné době) cítí špatně (většinou následkem životní krize), nebo protože je pod tlakem, nebo proto, že se chce zbavit několika rušivých problémů a přitom si zachovat úžasnou totalitu. Jeho postoj k terapeutovi nesmí být soudný, cynický, kritický, pohrdavý, konkurenční nebo vyšší. Nesmí na terapii pohlížet jako na soutěž nebo turnaj. V terapii je mnoho vítězů - ale pouze jeden poražený, pokud selže. Musí se rozhodnout, že se nebude pokoušet terapeuta kooptovat, nebo ho koupit, vyhrožovat mu nebo ho ponížit. Zkrátka: musí si osvojit skromný rámec mysli, otevřený nové zkušenosti ze setkání s vlastním já. Nakonec se musí rozhodnout, že bude konstruktivně a produktivně aktivní ve své vlastní terapii, aby pomohl terapeutovi bez blahosklonného, poskytovat informace bez zkreslení, pokusit se změnit bez vědomého odporu.
Konec terapie je opravdu jen začátkem nového, více exponovaného života. Možná právě to děsí narcisty.
Narcis se může zlepšit, ale málokdy se mu daří („uzdravit“). Důvodem je obrovská celoživotní nenahraditelná a nenahraditelná emoční investice narcistů do jeho nepořádku. Slouží dvěma kritickým funkcím, které společně udržují nejistě vyvážený dům karet zvaný narcistická osobnost. Jeho porucha dává narcistovi smysl pro jedinečnost, „být zvláštní“ - a poskytuje mu racionální vysvětlení jeho chování („alibi“).
Většina narcisů odmítá představu nebo diagnózu, že jsou mentálně narušeni. Nedostatečné schopnosti introspekce a naprostý nedostatek sebevědomí jsou nedílnou součástí poruchy. Patologický narcismus je založen na aloplastických obranách - pevném přesvědčení, že za své chování mohou vinu svět nebo jiní. Narcista pevně věří, že lidé kolem něj by měli být odpovědní za jeho reakce nebo je měli vyvolat. S tak pevně zakořeněným stavem mysli není narcista schopen připustit, že s HIM něco není v pořádku.
Ale to neznamená, že narcista nezažívá jeho nepořádek.
Dělá. Tuto zkušenost však znovu interpretuje. Považuje své dysfunkční chování - sociální, sexuální, emoční, mentální - za přesvědčivý a nezvratný důkaz své nadřazenosti, brilantnosti, rozdílu, zdatnosti, síly nebo úspěchu. Hrubost vůči ostatním je interpretována jako účinnost. Zneužívající chování je obsaženo jako vzdělávací. Sexuální nepřítomnost jako důkaz zaujetí vyššími funkcemi. Jeho vztek je vždy oprávněný a reakce na nespravedlnost nebo na nepochopení intelektuálními trpaslíky.
Porucha se tak paradoxně stává nedílnou a neoddělitelnou součástí narcisovy nafouknuté sebeúcty a vakuových grandiózních fantazií.
Jeho falešné já (pivot jeho patologického narcismu) je mechanismus, který posiluje. Narcis si myslí, že je jedinečný, protože má falešné já. Jeho falešné já je středem jeho „zvláštnosti“. Jakýkoli terapeutický „útok“ na integritu a fungování falešného já představuje hrozbu pro schopnost narcistů regulovat jeho divoce kolísající smysl pro sebehodnocení a snahu „ho redukovat“ na světského a průměrného člověka existence.
Několik narcisů, kteří jsou ochotni připustit, že s nimi něco je strašně špatně, přemístí své aloplastické obrany. Místo toho, aby obviňovali svět, ostatní lidé nebo okolnosti, které jsou mimo jejich kontrolu - nyní obviňují svou „nemoc“. Jejich porucha se stává univerzálním vysvětlením všeho, co je v jejich životě špatné, a každého posmrtného, neobhájitelného a neomluvitelného chování. Jejich narcismus se stává „licencí zabíjet“, osvobozující silou, která je činí mimo lidská pravidla a kodexy chování. Taková svoboda je tak opojná a posiluje, že je těžké se vzdát.
Narcis je citově připoután k jediné věci: jeho nepořádku. Narcis miluje svou poruchu, touží ji vášnivě, kultivuje ji něžně, je hrdý na své „úspěchy“ (a v mém případě si z toho živím). Jeho emoce jsou nesprávně směrovány. Tam, kde normální lidé milují ostatní a vcítí se do nich, narcista miluje své falešné já a ztotožňuje se s tím s vyloučením všeho ostatního - včetně jeho pravého já.
další: Nestabilní narcista
