Léčba generalizované úzkostné poruchy (GAD)
Léčba generalizované úzkostné poruchy (GAD) je dostupná a účinná. Léčba generalizované úzkostné poruchy spočívá v lécích, terapii a změnách životního stylu. Když jsou léčby GAD aplikovány společně, mají často nejlepší šanci na úspěch.
Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) je duševní nemoc charakterizovaná nepřiměřenými a přetrvávajícími starostmi a úzkostí nesouvisejícími s konkrétním místem nebo zkušenostmi. Zatímco 4% - 7% lidí zažije obecné příznaky úzkostné poruchy v určitém okamžiku jejich života je prognóza s řádným ošetřením GAD spravedlivá až vynikající.
Léky na generalizovanou úzkostnou poruchu (GAD)
Léky se běžně používají při léčbě generalizované úzkostné poruchy, a to jak krátkodobě, tak dlouhodobě. Léky pro GAD zahrnují:1
- Antidepresiva - nejběžnější volba léků k léčbě GAD. Antidepresiva modulují některé z chemických látek v mozku, jako je serotonin. Obvykle se používají selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) kvůli jejich nízkému riziku vedlejších účinků a účinnosti. Mezi běžná antidepresiva používaná u GAD patří paroxetin (Paxil), sertralin (Zoloft) a venlafaxin (Effexor). Antidepresiva jsou užívána pro dlouhodobou léčbu GAD.
- Anti-úzkost - buspiron (BuSpar) je lék proti úzkosti, který se dlouhodobě používá také při léčbě generalizované úzkostné poruchy.
- Benzodiazepiny - jedná se o sedativa (trankvilizéry), která se obvykle používají ke krátkodobé léčbě příznaků generalizované úzkosti. Tyto léky na GAD jsou určeny k léčbě akutních příznaků, ale mohou mít dlouhodobé riziko závislosti. Příklady běžných benzodiazepinů zahrnují: lorazepam (Ativan), diazepam (Valium) a alprazolam (Xanax).
K léčbě GAD mohou být také předepsány jiné léky. Všechny medikační léčby pro generalizovanou úzkostnou poruchu nesou riziko vedlejších účinků.
Terapie pro generalizovanou úzkostnou poruchu (GAD)
Kognitivní behaviorální terapie (CBT) se v placebem kontrolovaných studiích ukázala jako velmi účinná při léčbě úzkosti. U dětí s mírnou generalizovanou úzkostnou poruchou se ukázalo, že CBT je stejně účinná jako léky. CBT s léky na generalizovanou úzkostnou poruchu často funguje lépe než jedna léčba samostatně.
Kognitivní behaviorální terapie pro GAD sestává z nejméně 12 sezení, jedna sezení týdně. Tento typ léčby generalizované úzkostné poruchy se zaměřuje na:2
- Vlastní odměna
- Řešení problému
- Identifikace a pochopení vadného myšlení
- Modifikace vadného myšlení a chování
CBT pomáhá lidem s GAD ovládat jejich starosti. Mezi další typy terapie, které mohou pomoci při léčbě generalizované úzkostné poruchy, patří:
- Asertivní trénink
- Psychodynamická (diskuse) terapie
- Všímavost
- Hrát terapii (pro děti)
- Arteterapie
Změny životního stylu pomáhají léčit generalizovanou úzkostnou poruchu (GAD)
Kromě léků a terapie mohou změny životního stylu také pomoci při léčbě generalizované úzkostné poruchy. Některé změny životního stylu, které mohou být užitečné při léčbě GAD, zahrnují:
- Relaxační cvičení
- Masáž
- Rozjímání
- Jóga
- Cvičení a zdravá strava
Chcete-li zlepšit své šance na zotavení z generalizované úzkostné poruchy:
- Získejte vzdělání - získejte informace o GAD, vašich osobních stresorech a nových způsobech, jak s nimi jednat.
- Zaměřte se na kvalitní terapeutický vztah - vztah mezi vámi a vaším terapeutem je důležitý.
- Získejte zkušené poskytovatele léčby - najděte terapeuta a lékaře obeznámeného s léčbou generalizované úzkostné poruchy.
- Snížit životní stresory
- Zvyšte svou podpůrnou síť
odkazy na článek