Co když moje dítě vyvine problémy duševního zdraví?

Nikdo nechce vidět, jak se jejich dítě vyvíjí problémy s duševním zdravím nebo jakýmkoli způsobem trpí. Často rodiče s duševní nemocí jsou dotázáni, jestli se obáváme, že předáme naši nemoc svým dětem. Vždycky jsem si myslel, že je horšího se obávat. Stále nemůžu ignorovat genetiku a vím, že moje dcera je na vyšší riziko vzniku duševní choroby protože mám schizoafektivní porucha. Zajímalo by mě, existuje způsob, jak tomu zabránit? Nebo je můj čas lépe připravený na tuto možnost?

Zabraňte dětem, které se vyvinou v oblasti duševního zdraví, nebo se na ně připravte?

Je možné předcházet problémům s duševním zdravím?

Nejlepším možným výsledkem je samozřejmě to, že vaše dítě nemá problémy problémy duševního zdraví, ale zdá se to nerealistické. Dokonce i bez formální diagnózy se s trochou bojoval úzkost nebo zkušený situační deprese?

Pokud je jakákoli prevence skutečně možná, předpokládám, že by bylo vždy udržovat vaše dítě v bezpečí a zdraví a snad bez jakéhokoli zneužívání. To je to, o co již většina rodičů usiluje, ale nemůžete vždy chránit své dítě před negativními životními zkušenostmi. Trauma je bohužel běžná.

Příprava a zdravá rozhodnutí v otázkách duševního zdraví mohou být realističtější.

Všichni samozřejmě chceme prevenci pro naše děti, které se vyvinou v otázkách duševního zdraví, ale příprava může být v našem chápání trochu víc. Nejlepší šance mé dcery na přežití duševní nemoci - nebo možná jen života obecně - je udržovat otevřenou konverzaci duševní zdraví během jejího dětství. Nejlepší přípravou je sdílení mého příběhu a modelování silného závazku k uzdravení a dobrým životním podmínkám. S touto přípravou, doufejme, najde zdravé způsoby, jak se vypořádat s případnými problémy duševního zdraví v budoucnosti.

Naučím svou dceru, aby požádala o pomoc a byla laskavá k ostatním.

Vždy se ujistím, že moje dcera ví, že je v pořádku požádat o pomoc. Naučím ji, že pokud bojuje, nečekat.

Naučím také svou dceru, aby byla empatická k boji druhých. Nejen, že je to správná věc, ale pomoc při hledání a nalezení způsobů, jak se spojit s ostatními, pomůže při rozvoji vaší vlastní obnovy.

Jsem nejsilnějším a nejvlivnějším nástrojem v prevenci nebo přípravě dítěte na rozvoj možných problémů duševního zdraví. Musím si uvědomit, že s každým rozhodnutím, které učiním v mém životě, se na mě dívá. Mým nejdůležitějším úkolem je udržet ji v bezpečí, zdravou a snad trochu připravenou na to, co na ni hodí život. To je opravdu vše, co může udělat každý rodič.