Bipolární porucha viny a slunečné dny

Kvůli chronické duševní onemocnění bipolární poruchy mám vinu za slunečných dnů; a tohle opravdu naštve, když jsme teď do léta. Vím, že by to mohlo znít divně vašemu průměrnému člověku, ale ve skutečnosti dávám přednost deštivému dni před slunným. Deštivé dny nepřinášejí vinu. Slunečné dny způsobují mou bipolární vinu.

Bipolární porucha viny a nepříjemné slunečné dny

Je to takto: každý miluje slunečné dny. A proč lidé milují slunečné dny? Milují je, protože se mohou v krásném počasí dostat ven a cítit se skvěle. Milují je, protože chodí na pláž. Milují je, protože si berou své děti do parku. Milují je kvůli zahradním grilům. Lidé je milují, protože v létě můžete dělat tolik věcí, že v zimě nemůžete dělat, a to dělá radost každému (Stigma duševní nemoci léta).

I počasí lidé tvrdí, jak je „velké“ slunce a jak „strašný“ déšť. Slunce je něco, na co se „těšit“, a déšť je něco, co se mu nelíbí. Každý chce slunečný víkend.

A to je skvělé. Opravdu.

Je to jen to, že moje chronická nemoc, moje bipolární porucha, mě nutí nikdy nechci opustit dům a cítím se zvlášť vinen, když je slunečno.

Slunce vytváří bipolární vinu

Když se podívám ven z okna a slunce krásně osvětluje planetu, Oceňuji jeho teplo a způsob, jakým oživuje barvu. Můj bipolární mozek, ale cítím se provinile, že nechci chodit ven a „si to užívat“. Většinou proto, že můj výjezd nebude vůbec „zábavný“.

Nechápejte mě špatně, opouštím svůj byt a utrácím nějaký čas na slunci s přáteli, ale tento nápad, že bych měl milovat slunečné dny a dostat se ven a „co nejlépe využít z nich “jen mě naplňuje vinou a zklamáním, protože vím, déšť nebo lesk, budu pracovat a pak odpočívá. Doba.

Věřte tomu nebo ne, toto slunečné počasí na mě jen tlačí, abych byl „šťastný“, protože slunce je venku. To mě nutí vypadat uměle vesele kvůli ohnivé kouli. A vážně nepotřebuji žádné další tlak na mě, abych byl „šťastný“. Věř mi, kdybych mohl, mohl bych.

A sláva deštivých dnů je taková, že nikdo neočekává, že se „dostanete ven a užijete si je.“ V deštivých dnech je v pořádku zůstat uvnitř a hlídat hodinky Domeček z karet nebo prostě prostý (Jaký je problém se spánkem a bipolární poruchou?)

V deštivých dnech se můj přirozený životní styl nedotkne ostatních.

Takže ano, slunečné dny způsobují vinu bipolární deprese a ve skutečnosti se cítím hůř, protože vím, že ještě necítím to, co se cítí jako „normální“.

A já chtít cítit to „normálním“ způsobem. Dělám. Chci se podívat ven na slunce a přemýšlet o všech věcech, které chci dělat.

Ale já se tak necítím ani nemysli. Protože já prostě nechci nic.

Můžeš najít Natasha Tracy na Facebooku nebo Google+ nebo @Natasha_Tracy na Twitteru nebo na Bipolární burble, její blog.