Schizoafektivní porucha ztěžuje čištění domova

Moje schizoafektivní porucha ztěžuje čištění domu. Přesto tu a tam dělám malé věci. Pravidelně odstraňuji odpadky a recyklaci a dělám trochu prachu. Ale to nestačí. Můj byt je stále velmi chaotický. Je to zmatené do té míry, že s mým manželem Tomem a já nemáme lidi. Je opravdu trapné říci přátelům: „Nemůžeme vás nechat, protože náš byt je příliš špinavý.“ Prostě přátele nepozveme.

Kvůli mé schizoafektivní poruchě se nedůvěřuji čistit

Nejsem si jistý, proč moje schizoafektivní porucha ovlivňuje mou schopnost vyčistit můj byt. Je to, jako bych nevěděl, jak se čistí. Myslím si, že součástí toho je, že v mých 20 letech, kdy jsem se měl učit starat se o dům, jsem žil se svými rodiči a potýkal se s velmi vysilujícím diagnostika schizoafektivní poruchy.

Další problém je to Nevěřím sám sobě. Obávám se, že udělám úklid „špatně“. Můj terapeut mi upozornil, že neexistuje žádný špatný způsob čištění. Přesto se bojím.

Cítím, že jsem ten, kdo by měl provést úklid, ne proto, že jsem žena a Tom je muž, ale protože Tom pracuje na plný úvazek a já ne. Tom také vaří a já nevím, jak vařit.

Jak jsem již řekl, dělám vše, co je v našich silách, s odpadky a recyklací. I když to dělám, způsobí to moje schizoafektivní úzkost vzplanout - ale stejně to dělám. Prach a zametání jsou dvě věci, které bych měl dělat víc, ale abych byl upřímný, děsí mě. Nevím proč. Snažím se co nejlépe je řešit, když můžu.

To mi v poslední době nepomůže můj schizoafektiv Deprese je tak špatné, že se stěží dostanu z postele. Můj úzkost a deprese krmte se navzájem. Dnes jsem však vstal, abych napsal tento článek, takže je to něco.

Jsem v rozpacích, moje schizoafektivní porucha mě udržuje v čištění

Psát tento článek bylo trapné. Cítím se, jako bych zněl jako líný slin. Současně je fakt, že je to trapné, přesně to, proč jsem to musel napsat. Jsem si jist, že duševní nemoci jiných lidí jim ztěžují čištění - nebo dělat jiné jednoduché věci, jako je sprchování a mytí vlasů. Pokud máte potíže s procvičováním základní péče o sebe nebo s jednoduchými úkoly, rád bych si přečetl vaše potíže nebo návrhy v komentářích níže.

Elizabeth Caudy se narodila v roce 1979 jako spisovatelka a fotografka. Píše od svých pěti let. Má BFA ze School of Art Institute of Chicago a MFA ve fotografii z Columbia College Chicago. Žije mimo Chicago se svým manželem, Tomem. Najděte Elizabeth na Google+ a dál její osobní blog.