Cestování s dítětem s duševní nemocí

Cestování s dítětem s duševním onemocněním představuje jedinečné výzvy. Můj syn, Bob, žije s ním bipolární porucha a sociální úzkost. Cestování bývalo tak obtížné, že jsme se mu úplně vyhnuli. Nyní, po letech tvrdého učení, mohu nabídnout několik tipů na cestování s dítětem s duševním onemocněním.

Ještě předtím, než byla Bobovi diagnostikována duševní nemoc, bylo cestování s ním pro naši rodinu téměř nesnesitelné. Můj syn se obvykle při balení rozpadl. Nenáviděl letiště a létání. Nejistota toho všeho poháněla Bobovu úzkost překračující jeho hranice.

Když byl Bob 12 let, byla mu diagnostikována bipolární porucha. Během té doby byla naše rodina v krizi. Bobův psychiatr trpělivě předepisoval různé kombinace psychiatrické léky aby Bob dosáhl stability se svými náladami. Naše jarní prázdniny na Floridě byly naplánovány měsíce předem, takže jsme šli: velká chyba.

Děti s duševním onemocněním a cestování

Stejně jako jízda na horské dráze, naše dovolená začala stavbou až do velké kapky. Měl jsem naplánován kompletní itinerář návštěv parků a jídel. Je pravda, že Disney World nebyl pro a

dítě s těžkou sociální úzkostí. Bylo to horké, vlhké, přeplněné, hlasité a ohromující. Přesto jsem byl odhodlaný, že se všichni dobře pobavíme.

První den, co jsme strávili v zábavním parku, Bob chodil kolem a zamumlal sebevražedné myšlenky. V polovině odpoledne už nemohl vzít víc. Vrátili jsme se do hotelu, ale hluk a dav dětí u bazénu neposkytoval úlevu.

Následující den, s úmyslem na svůj cíl, Bob pochodoval elegantně z parkoviště k vchodu do dalšího parku na naší agendě. V polovině svého cíle dostal Bobova úzkost to nejlepší z něj a odhodila ho zpět do auta. Tehdy jsem o Bobově duševní nemoci věděl jen málo, tak jsem ho opět vzal do hotelu.

Strávil jsem několik dní v tom hotelu s Bobem ve tmě, zatímco jeho sestra a táta se bavili. Bob sledoval televizi a snědl jídlo, které jsem přinesl z hotelové restaurace. Nakonec jsem plakal strýc a letěli jsme domů brzy, slibovali jsme, že už nikdy nebudeme mít jinou rodinnou dovolenou.

O šest měsíců později jsem vzal Boba s sebou na návštěvu své starší matky v Kalifornii. Bob porucha nálady byl nyní většinou stabilní, ale jeho úzkost byla horší než kdy předtím. Pořád jsem nevěděl, jak se vypořádat s ochromující úzkostnou poruchou mého syna, takže jsem dělal, co jsem si myslel, že by mohl fungovat. Bob chtěl trávit celý svůj čas doma, tak jsem ho zamkl a nutil ho, aby se ke mně přidal k bazénu. Když Bob seděl na lavičce v parku a nechtěl se vzdouvat, šel jsem se projít po pláži a znal jsem jeho intenzivní úzkost z odloučení možná ho přinutí, aby mě následoval, a to ano. Třetí den se Bobova úzkost snížila a nechtěl se vrátit domů. Yay.

Od té doby jsme si vzali mnoho rodinných prázdnin a poučili se ze zkušeností, které pro Bob nejlépe fungují. Děláme ubytování, aby mohl prosadit své obavy. Bob mluví se svým terapeutem předem, takže má plán, jak se jeho chronická úzkost nebo porucha nálady rozhoří.

Tipy pro cestování s dítětem s duševní nemocí

Našel jsem s mým synem následující věci:

• Komunikujte plán brzy a často.
• Poskytněte seznam balení.
• Zůstaňte ve stejném časovém pásmu.
• Vyhněte se přeplněným oblíbeným místům.
• Jděte na známá místa (stejný hotelový řetězec pomáhá).
• Rozdělte čas cesty.
• Přiveďte přítele.
• Denně plánujte pouze jednu jednoduchou aktivitu.
• Minimalizujte změny, překvapení a nejistotu.
• Držte se rutiny (včetně jídla a spánku).
• Spolehněte se na škytavky a buďte flexibilní.

Letos jsme na jarní prázdniny šli na plážovou dovolenou. Bob řekl, že to byla nejlepší dovolená v historii, a já musím souhlasit. Měli jsme několik nečekaných škytavek, ale Bob a já jsme s nimi dobře zacházeli. Již nyní plánuji naši příští dovolenou s několika změnami, díky nimž bude pro Bob přijatelnější a pro celou rodinu příjemnější.

Christinu najdete Google+, Cvrlikání a Facebook.