Řešení fyzické bolesti deprese

Existuje plodná (důkladně nepříjemná) reklama, která hovoří o fyzicky bolestivé příznaky deprese. Dělá to proto, aby vám prodal antidepresivum. A přestože věřím inzerentům stejně jako politikům, v tomto konkrétním případě mají inzerenti pravdu. Deprese je fyzicky bolestivý. A vážné deprese může být vážně fyzicky bolestivé. Diagnostický a statistický manuál duševních chorob (DSM) ve skutečnosti to nebere v úvahu, ale to neznamená, že je to méně reálné.

Co DSM říká o fyzických symptomech deprese?

Když uvedu na obrazovku klinické příznaky deprese, lidé jsou často překvapeni, když vidí, že jsou jak fyzičtí, tak psychologičtí. Podle DSM jsou následující fyzické příznaky oficiálními příznaky deprese:

• Přibývání na váze nebo ztráta (zvýšená nebo snížená chuť k jídlu)
• Změny v spát vzory
• Únava, ztráta energie

Je tedy zřejmé, že deprese má fyzický účinek na tělo.

Ale co fyzická bolest deprese?

Nikde však DSM nezmiňuje fyzickou bolest. Možná je to proto, že je to tak subjektivní. Možná je to proto, že je to tak skryté. Možná je to proto, že i lidé, kteří to trpí, si nejsou vědomi jeho spojení. Ale já jsem tady, abych řekl, že bolest je skutečná a bolest pramení z deprese, zvláště těžké deprese.

Fyzická bolest deprese mi připadá jako brusný papír na každém nervu. Vypadá to, že bolest je všude a nikde. Cítím to zejména v náručí. Někdy se cítí lépe, když se pevně zabalím do míče a posezení je rozhodně snazší než stát nebo chodit (více viz zvuk).

Někdy říkám, že deprese je jako probuzení a zasažení 2 x 4 každý den. Dělám to proto, abych zdůraznil závažnost a důslednost pocitu bolesti. Ve skutečnosti je to spíše jako japonské mučení vodou. Ano, bolest je špatná, ale nejhorší na tom může být to, že nikdy nezmizí. Je možné, že pokaždé, když stojím, jsem si připomněl, jak moc to bolí.

Pokud zažíváte fyzickou bolest s depresí

Pokud trpíte depresí fyzickou bolestí, důrazně doporučujeme, abyste ji prodiskutovali se svým lékařem a terapeutem. Neodmítávejte to - je to skutečné - to si neumíte představit. A některé léky a jiná ošetření řeší fyzickou bolest lépe než jiné a váš lékař by měl být schopen tuto možnost s vámi prodiskutovat.

A na riziko citace reklamy nemusíte žít takhle. Existují způsoby, jak se vypořádat s fyzickou bolestí spojenou s depresí, ale nikdy o nich nebudete vědět, pokud o tom nemluvíte.

Můžeš najít Natasha Tracy na Facebooku nebo Google+ nebo @Natasha_Tracy na Twitteru nebo na Bipolární burble, její blog.