O Arley Hoskinovi, autorovi knihy „Living a Blissful Life“

February 06, 2020 15:55 | Arley Hoskin, Cmps
click fraud protection

Jmenuji se Arley Hoskin a já pocházím z Kansasu. Je to uprostřed Středozápadu. Jsme pracovití a poslušní. Oběť je často vnímána jako vyšší ctnost než štěstí v mém krku lesa. Cítil jsem se stejně.

Byl jsem diagnostikován s Bipolárem

Můj pohled na život se změnil před 10 lety, když jsem byl diagnostikována bipolární typ 1. Můj starší rok vysoké školy, měl jsem těžkou depresivní epizodu. Strávil jsem nespočet dní v posteli. Sotva jsem snědl nebo osprchoval. Dodnes nevím, jak se mi podařilo dostat se na hodiny natolik, abych promoval. Těsně před maturitou jsem se dostal na antidepresivum a věci se začaly dívat. Pracoval jsem jako reportér ve školním týdeníku.

Arley Hoskin, nová autorka knihy „Living a Blissful Life“, hovoří o tom, jak bipolární diagnóza vede k jejímu probuzení v blaženosti a štěstí.Za pár měsíců do mé nové práce se do mého deprese dostalo bipolární mánie. Stal jsem se paranoidním a sudým psychotický. Strávil jsem šest dní v nemocnici a měsíce jsem vyzvedával kousky toho, co vypadalo jako můj zlomený život.

Věděl jsem, že kdybych se chtěl zlepšit a zůstat lepší, vyžadovalo by to tvrdou práci. Poprvé v životě jsem se začal soustředit na svoji pracovní etiku. Tvrdě jsem pracoval na vytvoření prostředí, kde bych mohl dosáhnout stabilní nálady. Jakmile se moje nálada stabilizovala, snažil jsem se dosáhnout štěstí stejně.

instagram viewer

Pracujeme na dosažení štěstí a blaženosti

Obklopil jsem se povznášejícími přáteli, pravidelně jsem navštěvoval terapii, přestěhoval se do svého vlastního bytu, jedl zdravě a cvičil. Když jsem našel své místo ve své kariéře a v komunitě, začal jsem prožívat hlubší radost.

V této hluboké radosti se chci věnovat Život blaženého života blog.

Udělejte si čas, abyste zažili blaženost

Myslela jsem si, že nemám čas na zábavu ani štěstí. Myslel jsem, že mám příliš mnoho důležitých věcí, abych to dokázal. V seznamu úkolů jsem vždy měl příliš mnoho položek.

V průběhu let jsem se naučil dát svému štěstí větší prioritu. Zábavné aktivity už nepovažuji za frivolní, protože často to jsou okamžiky, které kultivují vztahy s mou rodinou a přáteli. Radost pomalu proniká do všech aspektů mého života. Jak pokračuji na této cestě žít blažený život, mám v plánu sdílet lekce, které se zde na tomto blogu učím.

Když nemám blogování, pracuji jako rezidenční manažer a obhájce podpory v Mental Health America of the Heartland.

Další informace o Arley Hoskin v tomto videu

https://youtu.be/pXKjzGTYijo

Najděte Arleyho na Facebook, Cvrlikání a Google+.