Co je to ADHD Hyperfocus?

Silný, nevyzpytatelný a poněkud záhadný, hyperfocus je stát známý každému, kdo má ADHD a který se „v zóně“ dostal tak úplně na projektu nebo úkolu, že vnější svět přestal existovat.

ADD je obvykle spojeno s rozptýlením. Schopnost zaměřit intenzivní zaměření na jednu oblast zájmu po delší dobu však není proti stavu protikladná. V tomto videu se seznamte s tímto kritickým (a komplikovaným) projevem symptomů.

Co je to ADHD Hyperfocus?

Rozbalení společného - ale matoucího - symptomu ADHD.

Co je hyperfocus?

Tendence soustředit se velmi pozorně na konkrétní úkol.

Dítě nebo dospělý s ADHD se může soustředit natolik, že ztrácí přehled o vnějším světě a plynutí času.

Co způsobuje hyperfocus?

Může to být důsledkem abnormálně nízkých hladin dopaminu, neurotransmiteru, který je považován za způsobující rozptylitelnost.

Tento nedostatek dopaminu ztěžuje „řazení“ ze zajímavých úkolů na nudné, ale nezbytné úkoly.

"Pokud dělají něco, co se jim líbí nebo je psychologicky prospěšné, děti i dospělí." ADHD má v tomto chování tendenci přetrvávat poté, co se ostatní normálně přesunou k jiným věcem. “- Russell A. Barkley, Ph. D.

Co způsobuje hyperfocus?

Děti se mohou soustředit na hraní videoher nebo sledování televize.

Dospělí se mohou soustředit na nakupování nebo surfování na internetu.

Cokoli, co vyvolává zájem člověka, ho může vtáhnout do hluboké koncentrace, kterou je obtížné přerušit.

„Děti s ADHD často přitahují to, co je zábavné a vzrušující, a jsou averzní k tomu, aby dělaly věci, které nechtějí dělat. Kombinujte to se špatným řízením času a problémy se socializací... a dítě může skončit hraní Nintendo osamoceně celý víkend. “- Joseph Biederman, M.D.

Je hyperfocus špatný?

Na hyperfocus není nic přirozeně škodlivého.

Ve skutečnosti to může být výhoda. Někteří lidé s ADHD jsou schopni soustředit své zaměření produktivně, aby dosáhli skvělých věcí.

"Mnoho vědců, spisovatelů a umělců s ADHD mělo velmi úspěšnou kariéru, z velké části kvůli jejich schopnosti soustředit se na to, co dělají celé hodiny." - Kathleen Nadeau, Ph. D.

Naši editoři také doporučují

Zdarma ke stažení: Tajemství mozku ADHD
Dobré, špatné a ošklivé Hyperfocus

Aktualizováno 17. května 2018