Dopis depresivní osoby

Předmět: Ochotná změna
Od: Kerrie

Ahoj,

Je to už dlouho, co jsem zveřejnil příspěvek. Číhám kolem. Toto téma je téma, které jsem četl, následující jsou pouze mé názory a to, co pro mě pracuje. To neznamená, že to bude fungovat pro kohokoli jiného. Pokud to někdo chce přečíst nebo zkusit - hodně štěstí.

V květnu se pro mě moje antidepresiva zapnula a v současné době nejsem na léky. Pokud je někdo na antidepresivech, měl by tam zůstat, dokud nebude řečeno, aby přestal. Léky jsou něco, co může pomoci - trvalo mi dlouho, než jsem se dostal k této realizaci, protože nenávidím jakýkoli druh drog - ale mají místo. Remeron byl pro mě tím, co do určité míry vyčistilo hlavu, umožnilo mi trochu usnout, vytáhl mě z deprese do bodu, kdy jsem viděl pár věcí. Ničivé chování to však nezastavilo.

Ochotná změna - rozhodnutí, které chcete vyhrát nad touto nemocí, je prvním krokem. Všichni zde na tomto seznamu učinili takové rozhodnutí nějakým způsobem, jinak by tu nebyli. To je ochotná změna.

Ochotná změna - rozhodnutí přijmout antidepresiva s cílem bojovat proti této depresi / nemoci je do určité míry ochotné změnit.

Ochotná změna - vstává ráno - ať už jde o práci nebo chodit po domě, bojuje s touto nemocí.

Ochotná změna - bere nástroje, které nám profesionálové dávají, a používá je. Pokud užíváte antidepresiva - užívejte je. Pokud jste v poradenství - jde. Pokud v ten den potřebujete pomoc - oslovení.

Ochotná změna - oslovuje a rozhoduje, že věci nejsou dobré a věci se musí změnit, proti kterým chcete bojovat. Bez ohledu na to, do jaké míry to děláte, pokud vynakládáte veškeré úsilí, abyste se snažili zlepšit a porazit tuto nemoc - to je ochotná změna.

Zlomem pro mě bylo nalezení mého pravého Boha a přijetí jeho odpuštění za strašné věci, které jsem udělal, a rozvíjení touhy změnit své chování a tím změnit můj výhled na věci. Podívejte se na lidi kolem mě a zjistíte, že změna je možná, dobře se podívám na sebe a zjistíte, že změna je možná.

Je to ochotná změna? Ne, tohle je vědomé rozhodnutí obrátit svůj život a bojovat proti tomu, co je se mnou špatné. Znamená to, že neexistují dny, kdy stále dělám věci, které jsou ničivé? Ne, to znamená, že věci, které dělám, jsou méně destruktivní. Místo toho, abych dělal věci, které jsem dělal v minulosti, když na mě ta touha přijde, chodím s někým mluvit. Místo toho, abych se vracel k minulým hříchům / donucením, říkám nejen Bohu, ale příteli, a řeknu jim to dává to na stůl a nutí to, aby vycházelo na světlo, kde to vidím za to, co ve skutečnosti je - špatně. Je to něco, co mě pošle zpět do tmy, ze které se každý den snažím vyhýbat. Je to něco, co chci porazit.

Kontrola vašeho myšlení. Každou minutu kontroluji své myšlení. Téměř jsem přijal projekt, který by mě mohl poslat zpět tam, kde jsem byl. Mluvil jsem o tom upřímně. Racionalizoval jsem, že jsou na místě ochranné prostředky a všechno bude v pořádku. Ale můj manžel měl pravdu - i s bezpečnostními prvky se to mohlo stát ve chvíli slabosti. Nechci tu šanci využít. To je ochotná změna.

Můj manžel byl v minulosti zbit mou nemocí a mým odmítnutím pomoci. Pokud si mnozí z vás vzpomenou na moje příspěvky letos na jaře pokaždé, když udělal něco, co by mu ublížilo (mě). Snažil jsem se vědomě usilovat o to, abych ho podporoval bez ohledu na to, co dělá. Jsme odděleni a proces rozvodu. Není to snadné a občas mě to zbilo a myslel jsem si, že to neudělám. Vrátit se, a ne se starat, vypadalo opravdu dobře. Vytáhl jsem pár věcí a přečetl jsem si je - to je změna.

Podle mě je ochotná změna dělat věci, které jsou pro vás z dlouhodobého hlediska dobré a bojují proti této nemoci. Nevzdávat se je ochotná změna.

Kerrie:

Osoba, která pracuje na odpuštění a vzdává se všech věcí, ať už jsem je udělala sama sobě, nebo že mi byla vykonána, protože je to akt vůle. Židům 8:12 se říká: „Proto také, protože jsme obklopeni tak velkým oblakem svědků, odložme stranou každou váhu a hřích, který nás tak snadno zmocňuje, a nechme běžet s vytrvalostí závod, který je nastaven dříve nás. „Marek 11: 25–26 říká:“ A kdykoli se modlíte, odpustíte-li mu něco proti někomu, aby vám váš nebeský Otec mohl odpustit i vaše přestupky. Ale pokud neodpustíte, neodpustí ani váš Otec v nebi vaše přestupky. ““ Phil 3:13... zapomněl na ty věci, které jsou pozadu, a dosáhl předmluvy k těm věcem, které jsou před námi. “

Osoba, která hledá sebe sama a pracuje na svém vztahu se sebou samým, Bohem a dalšími lidmi.

Ke změně dochází, když se člověk stane a přijme to, čím skutečně je, ne když se snaží stát se tím, čím není.

Existuje zde mnoho důležitých nápadů pro depresivní lidi.
Tato mladá dáma dělá věci, které vyžaduje
zlepšit její život. Můžete také.

Úspěšné bydlení dělá věci, které vyžaduje
abychom zlepšili náš život.

(tento dopis byl zveřejněn na nástěnce s poruchou nálady internetu)

další:Pro depresivní a sebevražedné lidi
~ zpět na domovskou stránku sebevražd Apokalypsy
~ články o depresivní knihovně
~ všechny články o depresi