Stigma závislosti a oslavování duševního zdraví

Brzy jsem si byl velmi dobře vědom stigmatu závislosti a stigmatu obklopujícího duševní chorobu. Proto, i když je určen květen Měsíc povědomí o duševním zdraví, Zaměřuji se na své duševní zdraví a snižuji stigma závislosti každý den v roce. Ne vždy tomu tak bylo. Když mi byla diagnostikována bipolární porucha a zápasí s problémy závislosti před více než 30 lety jsem neměl moc čest. Ve skutečnosti jsem skoro nenáviděl život, jak jsem to věděl.

Závislost, Stigma a Hanba

Kromě sebeklamu, který jsem zažil, jsem také žil ve strachu z toho, co si o mě ostatní lidé myslí, pokud vědí, že žiji s duální diagnostika; závislost a duševní nemoc.. Měl jsem několik přátel, kteří to věděli, ale měl jsem sklon udržovat své bipolární diagnóza od většiny ostatních. Dokonce i moje vlastní matka se pokusila udržet své duševní onemocnění v tajnosti, znovu kvůli strachu z toho, co řeknou její přátelé.

Nalezení přijetí v zotavení

Mnoho let jsem žil se stigmatem závislosti, dokud jsem se nepřipojil k 12-stupňovému společenství. Tam jsem našel skupinu lidí, kteří byli ochotni mě přijmout tak, jak jsem byl, duševní nemoc a všichni. Měl jsem štěstí, že jsem vystudoval vysokou školu s titulem Masters a pustil jsem se do profesionální kariéry. Během tohoto období jsem potkal svou ženu, která mě naučila smyslu porozumění a soucitu. Během pár měsíců od randění jsem odhalil svou diagnózu, nevěděl jsem, jakou reakci dostanu. Chvíli to bylo hrbolaté, ale nakonec dokázala vidět, že bipolární porucha byla jen součástí toho, kým jsem byl. Byla také po mém boku, když jsem měl před 17 lety poslední maniakální epizodu.

Vystoupení ze stínu závislosti Stigma

Poté, co jsem zažil období stability, jsem měl touhu sdílet svůj příběh zotavení se ze závislosti. Rozhodl jsem se, že už nebudu chodit ve stínu své nemoci a nebudu čelit stigmatu spojené se závislostí. Spojil jsem se s místním dětským psychiatrickým střediskem a začal jsem dětem vyprávět svůj příběh. V tom okamžiku byla cesta položena. Pořád jsem mluvil se skupinami ve svém okolí.

Vezmeme skok víry

Konečně, asi před 4 lety jsem měl zjevení. Podnítil to veškerá diskuse kolem Britney Spears. Pomyslel jsem si: „Proč vždy slyšíme negativní příběhy o duševních nemocech?“ Napsal jsem tedy pro svůj místní příspěvek na toto téma op-ed. Bylo to riziko, vzhledem k tomu, že téměř nikdo, kde jsem pracoval, nevěděl nic o mé bipolární a závislostní diagnóze. Jak se ukázalo, článek byl příznivě přijat.

Od té doby jsem se rozhodl věnovat svůj život boji proti stigmatu závislosti a stigmatu duševních chorob a vzdělávat ostatní o skutečnostech kolem duševní nemoc a závislost. Už se nebojím toho, co si o mě lidé mohou myslet, když zjistí, že žiji s duševní chorobou. Jsem jen jedním z mnoha lidí, kteří statečně čelí své nemoci každý den. Zotavení je možné.