Skryté způsoby úzkostná porucha může poškodit vaše zdraví

Úzkostná porucha může poškodit vaše zdraví jemnými skrytými způsoby, které nejsou okamžitě zjevné. Zatímco většina z nás je obeznámena se zjevnějšími zdravotními riziky spojenými s úzkostnou poruchou (poruchy spánku a duševní zdraví(například), úzkost může odloupnout vaše fyzické zdraví malými způsoby, které mohou mít významný, kumulativní dopad v průběhu času. Existuje mnoho skrytých způsobů úzkostná porucha může poškodit vaše zdraví.

Úzkostná porucha může v skrytých cestách poškodit vaše zdraví

To, co mají všechny úzkostné poruchy společného, ​​je nadměrný strach, ať už je to strach z ponížení sociální úzkostná poruchanebo strach z fyzického poškození, které může jít posttraumatická stresová porucha. Život s úzkostnou poruchou znamená žít se strachem a strach je prvotní fyziologická reakce, která ovlivňuje tělo mnoha různými způsoby. Nejsme opravdu biologicky upraveni pro neustálý strach, a proto může naše zdraví chronická úzkost poškodit. Spolu se zřejmými obavami, jako jsou zažívací potíže nebo ischemická choroba, jsou zde i některé skryté způsoby, jak úzkostná porucha může poškodit vaše zdraví. To může způsobit:

• Oslabený imunitní systém - Chronický stres oslabuje imunitní systém a postupem času zvyšuje riziko nákazy. Většina z nás myslí na náš imunitní systém v příliš zjednodušujícím smyslu - je to věc, která nás chrání před „onemocněním“ chladem nebo chřipkou. Snížená imunitní odpověď však může také přispět k rozvoji mnoha dalších nemocí.
• Zvýšené riziko sebevraždy - Protože je silný vztah mezi depresí a úzkostí, většina lidí, kteří trpí úzkostnou poruchou, bude pravděpodobně bojovat s depresí. A deprese je hlavním rizikovým faktorem sebevražda.
• Návykové chování - Mnozí z nás, kteří žijí s úzkostí, se k tomu vyrovnali pomocí návykových chování. Závislosti, ať už obsahují látky nebo ne, udělejte jednu věc velmi dobře: znecitlivují bolest. A bolest úzkostné poruchy může být velmi intenzivní. Problém je v tom, že závislost se může stát jeho vlastním velkým zdravotním problémem a obvykle jen z dlouhodobého hlediska zhoršuje úzkostnou poruchu.
• Zubní problémy - I když je pro většinu lidí zápas o dobrou péči o zuby, je obzvláště těžké pro ty, kteří mají Deprese a úzkost. Může to být jen jeden další nemožný úkol. A přesto je špatná péče o zuby spojena se srdečními chorobami, demencí a komplikacemi při cukrovce. Nervózní lidé také mají sklon broušit si zuby. Tomu se říká bruxismus, které poškozují zubní sklovinu a urychlují zubní kaz.

Protože úzkostná porucha může poškodit vaše zdraví mnoha malými skrytými způsoby, je velmi důležité zjistit, jak zacházet s úzkostí způsobem, který vám vyhovuje. Naštěstí jich je nyní mnoho léčba úzkosti dostupné možnosti, které vám pomohou vrátit zpět skryté způsoby, jak úzkostná porucha poškozuje vaše zdraví.

Zdroje:

• Jak špatná péče o zuby může ovlivnit vaše celkové zdraví

Grega najdete na jeho webová stránka,Cvrlikání, Google+, Pinterest, a Facebook.