Co dělat, když vaše dospívající může pokusit o sebevraždu
Pokud jste si všimli příznaků možné sebevraždy u svého teenagera a máte strach, že vaše dítě může udělat pokus o sebevraždu teen, můžete se bát a nevíte, co dělat. To je normální. V příručce pro rodičovství není žádná kapitola o zacházení s a sebevražedné dospívající.
Nicméně to, co uděláte dále, je velmi důležité, abyste se vyhnuli pokusu o sebevraždu u dospívajícího. Začněte tím, že nebudete ignorovat problém a slibujete, že podniknete aktivní kroky k ochraně svého dospívajícího před možným poškozením.
Pokud je vaše dítě bezprostředně ohroženo sebevraždou, nečekejte, vytočte číslo 9-1-1 nebo je okamžitě odvezte do pohotovostní místnosti.
Jak se vyhnout pokusu o sebevraždu
Promluvte si se svým teenem o sebevraždě
Je velmi důležité, aby se o možném odmítání nedalo pochybovat sebevražedné pocity a zahájit dialog s dospívajícím o sebevraždě. Pamatujte, mluvíte o sebevraždě nezvyšuje se šance na pokus o sebevraždu dospívajících. To, jak mluvíte o sebevraždě, je však velmi důležité. Podle odborníka na sebevraždu dospívajících Nadine Kaslow Ph. D. se při rozhovoru s dospívajícím o jejich myšlenkách na sebevraždu řiďte těmito pokyny:
- Hovořte o svých obavách klidným, neobviňujícím způsobem.
- Nikdy jim neřekněte, aby přestali cítit tímto způsobem nebo že je špatné se tak cítit. Potvrzení pocitů dospívajících je velmi důležité, i když jim nemusíte rozumět.
- Řekněte svému dítěti, že ho stále milujete. Nepředpokládejte, že to on už ví.
- Vyjadřujte empatii pro dospívající bolest tím, že řeknete věci jako: „to zní takto velmi obtížně“ nebo „vím, že to může být bolestivé“.
- Povzbuzujte dospívající k tomu, aby získalo odbornou pomoc, a posílit skutečnost, že pocit, že se takto cítíte, nebo získání pomoci, není známkou slabosti.
- Řekněte teenovi, že s ním budete spolupracovat, abyste získali potřebnou pomoc, a že respektujete teenáka za to, že učinil tento krok.
Dospívající jsou často vedeni k sebevraždě, protože se cítí beznadějní a jako věci se nikdy nezlepší. Pokuste se potvrdit opak tím, že vytvoříte pozitivní okamžiky v životě vašeho dospívajícího. Může být snadné upadnout do vzoru, že je kritický vůči dospívajícímu, spíše než projevovat opravdové obavy, takže zkuste jednat více pozitivních způsobů, jak dělat zábavné věci společně a povídat si o věcech, které nevyvolávají silné emocionální odpovědi.
Získejte pomoc, abyste se vyhnuli pokusu o sebevraždu
Jakmile zahájíte rozhovor se svým dospívajícím o sebevraždě, je důležité získat odbornou pomoc pro dospívající. Jako rodič můžete být velkou podporou, ale to není totéž jako řešení tohoto vážného problému.
Nejlepší věc je získat doporučení od dětského psychologa nebo dětského psychiatra od svého rodinného lékaře nebo získat doporučení od školního poradce, pokud je k dispozici. Vždy byste měli vyhledat odborníka, který se specializuje na práci se sebevražednými dospívajícími, protože ne všichni odborníci v oblasti duševního zdraví se budou v této oblasti cítit pohodlně. Pokud máte pocit, že vaše dospívající nemůže čekat na léčbu, možná je na čase zvážit hospitalizaci nebo částečnou hospitalizaci, dokud nezačne ambulantní léčba. Sebevražedné myšlenky a sebevražedné pokusy u dospívajících jsou naléhavé a je třeba s nimi zacházet.
Vy a vaše dospívající budete možná muset pohovořit s několika profesionály, než zjistíte, s kým jste se svým dospívajícím spokojeni. Tento zdravotnický pracovník může mít doslova svůj život ve svých rukou, takže je důležité vzít si čas a vybrat si moudře.
Jakmile bude vybrán odborník, měl by se každý v rodině aktivně podílet na léčbě duševního zdraví vašeho dospívajícího. Je důležité, aby dospívající vědělo, že každý je podporován a že on nebo ona je milována a pečováno o něj. To by mohlo znamenat přivedení rodiny do rodinné terapie.
K léčbě sebevražedného teenagera mohou být použity různé druhy terapie a možná i léky, v závislosti na základním problému. Například, pokud má dospívající hraniční porucha osobnosti, dialektická behaviorální terapie (DBT) vykazuje pozitivní výsledky při snižování počtu sebevražd dospívajících. Pokud má dospívající Deprese nebo bipolární porucha, mohou být předepsány léky, které pomohou zlepšit jeho náladu. V mnoha případech, kognitivní behaviorální terapie (CBT) lze použít ke snížení sebevražedných myšlenek a pocitů.
Důležité je zapamatovat si, že je k dispozici pomoc, která by zabránila dospívajícím v pokusu o sebevraždu. Vaše dospívající se nemusí stát statistikou.
další: Proč dospívající spáchají sebevraždu? Příčiny sebevraždy Teen
~ všechny sebevražedné předměty
