Jak dětská terapie řeší hněv?

Dětská terapie může řešit hněv, aby pomohla vašemu synovi nebo dceři. Zatímco rodiče mohou se svým dítětem pracovat doma, aby omezili problémy s hněvem, často je nutná i terapie. Jak víte, jako rodič, když je pro zvládnutí hněvu nutná dětská terapie?

Cítit se naštvaný není problém ani pro děti. Hněv je jen další lidská emoce, která se objevuje, když jsou potřeby dítěte nenaplněny nebo zmařeny. Když někdo nebo něco ohrožuje jejich pocit pohody, jako je pocit přijatý, bezpečný a fyzicky a citově zdravý, děti často reagují hněvem. Zdravý hněv je úměrný okolnostem, které jej způsobují, takže děti ho mohou vhodně zvládnout s trochou pomoci rodičů nebo učitelů. Hněv může být pozitivní, když motivuje někoho ke změně situace nebo dokonce k sobě.

Hněv se stává problémem pro děti, když:

• Je častý a / nebo dlouhodobý
• Je intenzivní
• Narušuje vztahy s rodinou a / nebo školou
• Masky jiné pocity
• Je destruktivní a poškozuje ostatní

Pokud se hněv vašeho dítěte vymkne z kontroly, možná je na čase zvážit dětskou terapii pro zvládnutí hněvu.

Účel dětské terapie pro řízení hněvu

Obecně se terapeuti, kteří s dětmi pracují na problémech hněvu, snaží pomoci jim zvládat stávající hněv a zabránit budoucím reakcím hněvu v budoucnosti. Jsou to dovednosti, které mnoho dětí postrádá, ale jsou to ty, které lze naučit a používat.

K dosažení těchto cílů terapeuti pracují s dětmi, aby jim pomohli prozkoumat a pochopit jejich hněv a to, co ho spouští. Dítě nemůže začít zvládat svůj hněv, pokud nechápe, proč se cítí tak naštvaní, dokonce výbušní, a nevědí, co je tak cítí.

Terapeuti také jdou trochu hlouběji, aby odhalili, zda něco silného emocí stojí. To vypadá nad rámec toho, co je spouštěčem, aby určilo, proč tato věc vyvolává tak extrémní reakci. Někdy jiné obavy, jako jsou nediagnostikované ADHD, úzkost, porucha autistického spektra (ASD), nebo poruchy učení jsou velmi frustrující a ohromující, způsobují, že děti reagují v hněvu.

Když děti začnou poradit se s hněvem, terapeut jim začne rozumět nasloucháním a určováním toho, co přesně komunikují prostřednictvím svého hněvu. Používají nástroje pro hodnocení k určení, jak mohou pomoci dítěti s jeho hněvem. Některé nástroje, které používají, zahrnují:

• Hra Inventory Anger Game
• Výkresy
• Hra zdarma
• Stupnice sebehodnocení, kde děti hodnotí své úrovně hněvu v různých situacích

Poradenství pro děti při zvládání hněvu není univerzální. Všechny děti jsou jedinečné a stejně tak i jejich hněv. Proto je terapie individualizovaná, aby pomohla určitému dítěti s jeho specifickým vztekem. To je případ, zda dítě navštěvuje tradiční terapii nebo hraje terapii.

Jak tradiční dětská terapie řeší hněv

Tento přístup, známý také jako terapie mluvením, zahrnuje většinou rozhovory s dětmi na jejich úrovni, umožněné využíváním her a podobných aktivit. Obecná víra o hněvu u dětí spočívá v tom, že se hněvivé chování děje, protože dítěti postrádá potřebné dovednosti, aby rozpoznal, sledoval a upravoval své emoce a chování.

Dětští terapeuti usnadňují řízení hněvu tím, že učí dovednosti a procvičují je s dítětem. Toto jsou příklady dovedností, které se děti učí:

• Emoční regulace
• Identifikace situací, které se uklidňují a situací, které vyvolávají vztek, a schopnost použít informace k výběru zdravého prostředí
• Měnící se aspekty situace, která může být změněna tak, aby pozitivně ovlivnila emoce
• Identifikace a změna myšlenek a úsudků o situaci a / nebo jejich schopnosti zvládání (dovednosti CBT)
• Být vědomi rozzlobených, emocionálních reakcí a modifikujících reakcí, jak se dějí

Tyto techniky tradiční terapie se ukázaly jako účinné. Nepracují však pro každé dítě. Další možností je hrát terapii pro vztek.

Zahrajte si terapii pro řízení hněvu

Hrát terapii funguje pro širokou škálu dětí a typů hněvu. Hra je přirozený způsob, jak může dítě komunikovat. Děti postrádají slovní dovednosti potřebné k tomu, aby hovořily o svých vnitřních zkušenostech a často dokonce o svých zkušenostech ve světě kolem nich. Terapie hry tuto překážku obejde tím, že nechá děti komunikovat prostřednictvím hry.

Techniky herní terapie pro hněv umožňují terapeutům hry řešit hněvový management s dětmi. Děti prozkoumávají své pocity a reakce, jejich intenzivní hněv a různé způsoby, jak zvládat a změnit rozzlobené pocity následujícími způsoby (částečný seznam):

• Loutky
• Jíl
• Kreslení / malování
• Hry o zvládání hněvu
• Hudba (tvorba hudby a poslech písní)
• Filmy (sledování segmentů filmů k identifikaci technik řízení hněvu)
• Dýchací techniky

Díky hře mohou děti procházet vnitřními konflikty a řešit situační konflikty. Pak jsou připraveni určit způsoby, jak řídit a povznést se nad jejich hněv.

Dětská terapie může hrát významnou roli při pomoci dětem při zvládání hněvu, aby mohly být úspěšné doma i ve škole.

Viz také:

• Co může poradenství pro rodinu a dítě udělat pro vaši rodinu?
• Existují nevýhody v účasti ve skupinách pro dětskou terapii?

odkazy na článek