Kde najdete nápovědu, pokud jste závislí na hraní her

K dispozici je závislá na herní nápovědě. Může však být obtížné vědět, kde najít pomoc, pokud jste závislí na hraní. Tento boj se však postupně mění díky několika faktorům. Výzkum zvyšuje povědomí o návykové povaze hraní. Světová zdravotnická organizace zahrnula porucha hry jako nová diagnóza v jejich Mezinárodní klasifikace nemocí, jedenácté vydání (ICD-11) být propuštěn v roce 2019. Americká psychiatrická asociace také definovala poruchu internetového hraní a doporučila ji pro další studium Diagnostický a statistický manuál duševních poruch, páté vydání (DSM-5). S tímto prohlubujícím se chápáním závislosti na hře narůstá pomoc pro závislé na hraní (Jsem závislý na videohrách, hraní?).

Možnosti léčby závislých na herní nápovědě

Pokud jste závislý na hraní, můžete vyhledat pomoc prostřednictvím formálního poradenství a programů. Mnoho profesionálních programů a služeb používá kognitivně-behaviorální terapii (CBT), která pomáhá změnit negativní myšlenky a chování lidí závislých na hraní. Najděte formální zacházení, ať už jde o CBT nebo jiný přístup, na takových místech, jako je:

• Poradenská centra, terapeutické kanceláře, kliniky duševního zdraví. Zde hledejte poradce pro závislost ve vaší oblasti.
• Manželští a rodinní terapeuti (MFT) pracují s rodinou jako systém, který pomáhá léčit každého, kdo byl zraněn hraním her - hráče a jeho rodiny. Zde najdete MFT ve vaší oblasti (Když někoho kontaktujete, nezapomeňte se zeptat, zda léčí závislosti na hraní her).
• Provádějí se léčebná centra a rehabilitační programy, které poskytují intenzivní léčbu závažných závislostí na videohrách. Další informace a hledání programu ve vaší oblasti najdete zde.
• Terapie divočiny je další účinnou možností léčby závislosti na videohrách. Jedná se o intenzivní skupinové ošetření v přírodě vedené odborníkem na duševní zdraví se specializací na závislost na hrách a ošetření venku. Jedním příkladem je Druhá přírodní terapie divočiny v přírodě; provádění online vyhledávání terapie divočiny pro herní závislost přinese více příkladů.

Všechny tyto programy jsou osobní služby. Závislost na herní nápovědě lze najít také online.

Skupiny online podpory pro závislé na herní nápovědě

Skupiny online podpory mohou být užitečnými zdroji a dobře fungují při doplňování osobního zacházení nebo při jeho nahrazování, pokud není k dispozici žádná osobní pomoc. Takové skupiny existují, aby lidem pomáhaly vytvářet a rozvíjet pozitivní spojení a pomáhaly si navzájem během ochranné lhůty i po ní.

Některé pozoruhodné online skupiny podpory pro závislosti na videohrách zahrnují:

• Anonymní online hráči (OLGA). OLGA je online podpůrná skupina, fórum a středisko zdrojů pro lidi závislé na hraní. Používá 12-krokový program podobný programu Alcoholics Anonymous.
• Ukončení hry je zdroj, který začal někdo, kdo tam byl. Cam Adair zahájil tento online podpůrný program, který nyní přitahuje více než 50 000 lidí z 91 zemí měsíčně. Připojte se k fóru, účastněte se 90denního detoxu videoher a získejte cenné informace a tipy, jak zastavit hraní.
• Recovery.org je pro lidi se všemi závislostmi, včetně závislostí na videohrách a internetu. Pomocí jejich fór můžete poskytovat a přijímat podporu, využívat užitečná videa a učit se užitečné a praktické informace o závislosti a zotavení z videoher.
• Zastavte herní fórum na Reddit je otevřené chatovací fórum pro nadměrné hráče, kteří se snaží zastavit. Toto je prostě platforma bez poskytnutých zdrojů ani informací o ukončení hraní. Mnoho lidí považuje nestrukturované otevřené rozhovory za prospěšné, zatímco jiní to považují za příliš povrchní a nedůvěryhodné. Pokud jste vášnivým uživatelem reddit, můžete si toto fórum užít, ale pokud jste reddit nikdy nepoužívali, můžete preferovat jiné skupiny podpory online.
• Anonymní závislí na počítačových hrách (CGAA.org) poskytuje online setkání, osobní setkání v omezených komunitách, podpůrné skupiny a diskusní fóra. CGAA má také nouzovou linku pro zodpovězení otázek; Případně můžete e-mailem zaslat dotazy CGAA pro rychlou odpověď.

Závislý na herní nápovědě je k dispozici a je stále snazší najít. Ať už dáváte přednost osobní podpoře a léčbě, jsou k dispozici online nápovědy nebo oba programy, které vám pomohou vzít si zpět svůj život.

odkazy na článek

Další:Videohry Rehab: Inside Gaming závislost centra pro léčbu
~Všechny články o poruchách hry
~Všechny články o závislosti