Jaké to je slyšet hlasy v DID?

Jaké to je slyšet hlasy při disociativní poruchě identity (DID)? Slyšící hlasy, někdy známé jako sluchové halucinace, a mít DID neznamená, že jeden je psychotický nebo klamný. Slyšení je ve skutečnosti s poruchou běžné, ale je to také složité téma, pro které univerzální odpověď nefunguje. Fenomén slyšení hlasů však stále můžeme pochopit, když zkoumáme, jak nás naše změny ovlivňují.

Slyšení hlasů s DID (a bez něj) je relativně běžné

Slyšení hlasu může být normální zážitek. Většina z nás, ať už mají a disociativní porucha nebo ne, můžeme říci, že jsme někdy slyšeli hlas v naší hlavě. Například jste možná řekl: „V mé hlavě je hlas, který mi říká, že bych měl [vložit aktivitu].“ Dokonce i bavička Miley Cyrus mluví o hlasu v hlavě v písni "The Climb".

Pravděpodobně ani Miley Cyrus, ani ty jste nemluvili o samostatném hlasu, který byl vysloven mimo vaši hlavu, ale spíše o myšlence, kterou zažíváte. Totéž platí pro ty z nás, kteří mají DID. Nemusíme nutně slyšet skutečné hlasy v naší hlavě, ale zažíváme spíš živé myšlenky. Způsob, jakým prožíváme tyto myšlenky, závisí na tom, jak vážně jsme odloučeni od našeho „já“. Výsledkem je, že my s DID, kteří slyšíme hlasy, skutečně slyšíme disociované myšlenky.

Slyšení hlasů kvůli pasivnímu ovlivnění

Existují dva způsoby, jak můžeme vidět, jak slyšíme hlasy s DID. Jeden způsob je pasivní změnit vliv. Slyšení hlasů prostřednictvím pasivního vlivu může znít, jako bychom prožívali své vlastní myšlenky a jako by vycházeli z naší vlastní mysli, ale ve skutečnosti naše změny ovlivňují naše myšlení. S pasivním vlivem je člověk zcela odpojen od vědomí, že změna je přítomna, protože myšlenky jsou jemnější, skrytější a těžší si jich všimnout.

Pasivní vliv se může projevit i náhodně. Možná přemýšlím o jídle jablko a zdánlivě z ničeho a bez vědomého úsilí si myslím, že místo toho chci pomeranč. I když to zní, jako bych prostě změnil názor, je to příklad změny, která má pasivní vliv na mě - nevědomě jsem si nemyslel, že bych chtěl pomeranče.

Slyšení hlasů díky rušivým změnám myšlenek

Naopak myšlenky, které se zřetelně liší od zvuku našeho vlastního hlasu, lze považovat za založené na rušivých myšlenkách ze změn, které jsou schopny proniknout k našemu vědomí. Toto jsou slyšitelné halucinace, které byly zmíněny dříve, a mohou to být hlasy, které velmi jasně a zřetelně nezní jako naše vlastní myšlenky nebo v našem vlastním přirozeném hlase. Mohou být slyšet uvnitř i vně našich hlav a mohou být prožívány jako mimo kontrolu.

Vzpomínám si na příležitost, když jsem byl v terapie a zaslechl jsem malou dívku, která reagovala na svého terapeuta. Neměl jsem žádnou kontrolu nad tím, co ten dětský hlas říkal nebo jak to říkala. Mluvila velmi vzrušeně a v tak hloupém tónu, který byl úplně na rozdíl od mě. Tento sladký hlas dítěte se projevoval jako sluchová dotěrná myšlenka.

Při jiné příležitosti jsem zažil dotěrnou myšlenku jako samostatný a zřetelný hlas v mé hlavě. Hlasitě jsem se vydával hlasitě za chybu, a v hlavě jsem slyšel hlas, který zněl mladistvěji a radostněji než já. Tato myšlenka, nebo hlas, se mě snažil rozveselit do lepších duchů tím, že mě povzbudil, abych ten úkol zkusil znovu. Neměl jsem jméno pro tento vnitřní hlas, ani měním, ale věděl jsem, že zvuk nepřichází přímo ode mě, protože to neznělo fyzicky jako můj hlas a tón byl odlišný. Tento mladší hlas také přišel z vnějšku mého vědomí a kontroly vložením sebe do mých myšlenek.

Poslechněte si hlasy, které slyšíte

V tomto příspěvku jsme se stručně podívali na to, co je nakonec složité téma: slyšet hlasy. Je důležité si uvědomit, že zkušenosti lidí jsou odlišné a tolerují jedinečné slyšení hlasu a myšlenek. Obecně rád slyším hlasy svých změn, protože obvykle je uklidňující a uklidňující. Ostatní lidé považují slyšitelné hlasy za strašidelné a prožívají je jako bláznivé a dráždivé.

I když se vztahujete k slyšitelným hlasům, doporučuji se opírat o to, co vaše změny říkají, a dokonce se pokusit zapojit se do konverzace, když je slyšíte. Neboj se. Tyto pasivní a rušivé myšlenky nebo hlasy vám mohou sdělit svět informací o vašich změnách a systému jako celku. Je to další forma komunikace, která je nezbytná pro pochopení sebe sama a pro posun vpřed po cestě uzdravení.

Becca je obhájce duševního zdraví, který je nadšený ukončením stigmatu proti duševním onemocněním. V současné době píše knihu o svých zkušenostech s disociativní poruchou identity. Můžete se s ní spojit dál její osobní blog, Cvrlikání, Facebook a dál Instagram.