Kontrola reality: Chronické duševní onemocnění zahrnuje relaps

Začátkem tohoto týdne píšu příspěvek Obnovení duševní nemoci: Zůstanu dobře? Po příspěvku jsem začal přemýšlet. Položil jsem si tuto otázku: Zůstanu dobře? Odpověď? Ne, ne navždy. Navždy by bylo hezké. Pak jsem přemýšlel, jak bych se s tím mohl cítit pohodlně.

Je že možný?

Relaps je součástí duševní nemoci

Teď už chápu - pravděpodobně existuje několik výjimek. Ale zdůrazněte slovo máloa poučte nás, pokud jste jedním z těchto lidí. Musíte vědět něco, co ne - Tajemství?

Jakmile je u člověka diagnostikována duševní choroba, je s ní zacházeno. Cesta k uzdravení je dlouhá, nikdy není jednoduchá, ale jakmile ji najdeme, budeme se radovat.

A poté, co jsme si užili novou nalezenou stabilitu, se ptáme sami sebe: "Budu relapsovat?" Pravděpodobně se zeptáme našeho psychiatra a on nebo ona nám pravděpodobně řekne, abychom o tom nepřemýšleli, ale aby se zaměřili dostat a zůstat dobře! Yay! To je skvělé rady, to opravdu je, ale naučit se žít s duševním onemocněním je náročné.

Přijetí pravděpodobnosti recidivy se může zdát nemožné. Ale není to tak.

Přijetí relapsu je součástí duševní nemoci

Je pravděpodobně méně obtížné než žít neléčená duševní nemoc. Pravděpodobně vaše mysl funguje docela lépe a vy, my, můžete se pokusit přijít na celou věc hned teď.

Trvá to čas přijmout diagnózu duševních chorob. S tím bojuji každý den- ačkoli už to nedefinuje můj život - a věřím, že součástí toho je i vyrovnání se s pravděpodobností recidivy.

Když pomyslím na recidivu, nemyslím na svůj život před Byl jsem diagnostikován: Výšky a bolestivé minima bipolární poruchy. Protože to tehdy bylo a tohle je Nyní. A teď je to hezké.

Jakmile diagnostikujete, vy dozvědět se o své nemoci. Vy a vaše skupina podpory můžete rozpoznat symptoms relaps, než se život stane nezvládnutelným. Pokud se cítíte unavení než obvykle, obraťte se na svého psychiatra, často se můžete relapsu úplně vyhnout.

Procvičujte sebeobsluhu. Oslovte lidi. Napište své pocity, ano, své pocity. Já vím, já vím...mluvíme o našich pocitech dost, ale přesto vytáhněte tu zatracenou tužku! Všechny malé věci, které můžeme udělat, aby byl náš život lépe zvládnutelný--dělat tyto věci- Vždy, když se mračíš, když je děláš!

Skutečnost? Chronické duševní onemocnění často zahrnuje relaps. Naučit se porozumět své nemoci sám sobě umožňuje, aby se život trochu rozjasnil. A zůstat jasný.