Puštění vysokých standardů
Existuje několik lidí, s nimiž se každý den setkávám a kteří oba používali termín „lidé-pleaser“ k popisu mého chování a mého chování. Spolu s tímto štítkem nabídli analýzu, že „potřebuji lidi, aby mě měli rádi.“
Vlastně bych se mohl méně zajímat o to, jestli se mi lidé líbí nebo ne.
Na povrchu je to, co musí vypadat jako potěšující lidé společné úsilí z mé strany překonat a udržet svou přirozenou tendenci informovat lidi, s brutální upřímností, když neměří podle přísných standardů, které jsem stanovil pro sebe nebo pro jim.
Mám velmi vysoké standardy a očekávání, které mám (a do jisté míry) i nadále pracuji na propouštění - zejména ve svých vztazích s ostatními lidmi.
Snažím se však udržovat vysoké standardy v určitých oblastech mého života. Například ve své práci stanovuji určité standardy kvality toho, co vyrábím. V práci má snaha o určitý standard vede k vysoce kvalitnímu výstupu.
Ve vztazích se však moje snaha o příliš vysokou úroveň ukázala jako příčina konfliktu a bolesti, které se teď raději vyhýbám.
Spíš než abych se snažil přimět lidi, aby mě měli rádi (což je hlavní projev lidského potěšení), ve skutečnosti chodím do velkých délek, interně a externě, abychom se vyhnuli střetům a konfliktům, které přirozeně vyplývají z mé zdánlivě vrozené schopnosti být extrémně tvrdé, kruté a brutální s mými slovy.
Jsem v procesu učení, jak používat svůj „talent“ pro slova pozitivním, konstruktivním a povzbuzujícím způsobem. A učím se vzdát se vysokých standardů a očekávání, které jsem stanovil pro sebe a pro ostatní. Nejdůležitější je, že se učím pustit se z nutnosti informovat ostatní, když nesplňují mé příliš vysoké standardy a očekávání.
Děkuji, Bože, za to, že jsi mi ukázal, kde moje vztahy prožívají stres - z mé potřeby příliš tvrdě vyjádřit, že ostatní nesplňují moje standardy a očekávání. Děkuji za to, že jsi mě naučil, že laskavost, jemnost a zdvořilost vedou k obohacujícím vztahům. Děkuji, že jsi mi ukázal, jak se vzdát svých vysokých standardů. Amen.
pokračujte v příběhu níže
další: Zanechání koncepčních omezení
