Strach ze selhání je skutečný - a hluboký

Nemůžete zvládnout poruchy poruchy pozornosti, dokud nepochopíte, jak zpracováváte emoce a stud. Vědci ignorovali emocionální složku ADHD, protože ji nelze měřit. Přesto jsou emoční poruchy nejhoršími aspekty stavu v každém věku. Naštěstí se léky líbí Intuniv může poskytnout určitou úlevu.

Téměř všichni s ADHD odpovídá důraznému ano na otázku: „Byli jste vždy citlivější než ostatní na odmítnutí, škádlení, kritika nebo vaše vlastní vnímání toho, že jste selhali nebo nedosáhli? “Toto je definice stavu volal dysphorie citlivá na odmítnutí. Když požádám lidi s ADHD, aby to propracovali, řeknou: „Vždy jsem napjatá. Nikdy se nemůžu uvolnit. Nemůžu tam jen sedět a dívat se na televizní program se zbytkem rodiny. Nemohu vypnout mozek a tělo, abych v noci šel spát. Protože jsem citlivý na své vnímání toho, že mě ostatní lidé nesouhlasí, bojím se osobních interakcí. “Popisují vnitřní zkušenost s hyperaktivitou nebo nadšení. Pamatujte, že většina dětí ve věku 14 let nevykazuje příliš zjevnou hyperaktivitu, ale je stále přítomna interně, pokud se jich na to zeptáte.

Emocionální odpověď na vnímání, které jste selhali, nebo dokonce na strach z neúspěchu, je katastrofický pro ty, kteří jsou ve stavu. Výraz „dysforie“ znamená „obtížně snášet“ a většina lidí s ADHD uvádí, že „to sotva dokážou vydržet.“ Nejsou to wimpy; nesouhlas je bolí mnohem víc, než to bolí neurotypické lidi.

[Autotest: Mohli byste mít dysforii citlivou na odmítnutí?]

Pokud je emocionální bolest internalizována, může se u člověka vyskytnout Deprese a krátkodobá ztráta sebeúcty. Pokud jsou emoce externalizovány, může být bolest vyjádřena jako vztek na osobu nebo situaci, která je zranila.

V dlouhodobém horizontu existují dva osobní výsledky. Osoba s ADHD se stává příjemným lidem, vždy se ujišťuje, že ho přátelé, známí a rodina schvalují. Po letech neustálé bdělosti se tato osoba stává chameleonem, který ztratil přehled o tom, co chce pro svůj vlastní život. Jiní zjišťují, že bolest selhání je tak špatná, že odmítají cokoli, pokud si nejsou jisti rychlého, snadného a úplného úspěchu. Využití šance je příliš velké emoční riziko. Jejich životy zůstávají zakrnělé a omezené.

Po mnoho let byla dysphorie citlivá na odmítnutí charakteristickým znakem toho, čemu se říká atypická deprese. Důvod, proč to nebylo nazváno „typická“ deprese, je to, že nejde vůbec o depresi, ale o okamžitou reakci nervové soustavy ADHD na spouštění odmítnutí.

Až donedávna všechno, co mohl člověk s ADHD udělat, bylo čekat, až se jeho dysphorie časem rozplyne. Klinické zkušenosti zjistily, že až polovina lidí s citlivostí na odmítnutí může získat určitou úlevu od alfa agonistů, buď klonidinu (Kapvay) nebo guanfacin (Intuniv). Vyžaduje se další vyšetřování a výzkum, ale pokud si myslíte, že můžete mít dysforii citlivou na odmítnutí, promluvte si o tom se svým lékařem.

[ADHD není moje chyba - ale stále mě cítí jako selhání]

Aktualizováno 15. listopadu 2019