Jak vést rozhovor s potenciálním terapeutem

V návaznosti na můj poslední příspěvek výběr terapeuta -

Většina terapeutů požádá o krátký přehled toho, co k nim přináší, a to buď telefonicky, nebo když se účastníte pohovoru. Je užitečné mít připravenou odpověď.

Napište nebo mentálně uveďte hlavní problémy, které chcete řešit - léčba panický záchvat, zvládnutí sociální úzkosti, získávání úzkostné úlevy, problémy související s depresí nebo cokoli jiného.

Někdy lidé nemají mnoho slov o tom, co je přesně přináší do terapie, ale vědí, že je problém, který už nechtějí řešit sami. To je v pořádku říct. Buďte tak jasní a předem, jak můžete. Dobrý terapeut to ocení.

Otázky k položení potenciálního terapeuta:

• Jak dlouho jste v praxi?

• Jste zvyklí řešit problémy podobné mým?

• Máte nějaký konkrétní přístup nebo model, který dáváte přednost?

• Jaké jsou vaše plné údaje / kvalifikace?

Můžete to zkontrolovat pomocí vaší státní licenční rady. Většina z nich má webové stránky.

• Co si myslíte o užívání léků? A pokud je to relevantní pro vaši situaci, budou se spojit s psychiatrem / praktickým lékařem.

• Kolik si účtujete? Přijímáte pojištění?

Před pohovorem si ověřte podrobnosti svého pojištění. Někteří terapeuti přijímají platby přímo od pojišťovacích společností, ale mnoho soukromých terapeutů / poradců to ne. Je to záležitost vašich priorit.

• Jak dlouho jsou jednotlivé terapeutické sezení?

Pokud máte vy nebo terapeut přednost před víceméně pevně naplánovanou prací, pak to stojí za to vědět. Později se vyhýbá mnoha komplikacím, které mohou jednoho nebo oba z vás nechat přemýšlet o odhodlání druhého k terapeutickému procesu.

Zeptejte se také, kde se konají zasedání a zda mohou být účtovány další poplatky.

• Napsali jste nějaké knihy / články a máte web?

Často můžete získat představu o tom, s čím by terapeut mohl být rád, kdyby pracoval s jinými zdroji. Také s námi úzkostné poruchy obecně se ráda dozví něco o tom, s kým mluvíme a proč jsou v pořádku, se kterým se mluví hned od začátku.

Zkontrolujte, zda terapeut je tím, kdo říká. Se vší pravděpodobností jsou. Je to opravdu o pocitu bezpečí, uzemnění a připravenosti na gauč.

• Je možné se s vámi spojit mezi schůzkami?

Většina terapeutů má velmi specifickou pohotovostní nebo krizovou politiku pro jakékoli věci mimo pracovní dobu, které budete potřebovat. Stalo se to.
Mohou také účtovat poplatky za zmeškané schůzky, zejména pokud musíte zrušit do 24 hodin od doby schůzky.

Terapie a úzkost

Čím více práce můžete udělat pro objasnění, kde terapeut sedí, pokud jde o jejich dovednosti a přístup léčit úzkost, co by vám mohli nabídnout pro vaši situaci a jak zvládají terapeutický vztah obecně, tím blíže budete odpovídat, pokud jsou správným terapeutem.

Je naprosto v pořádku klást tolik otázek, kolik potřebujete, trvat tak dlouho, jak chcete přemýšlet o odpovědích, a pokládat jakékoli následné otázky, které se vám vyskytnou; Polovina práce na terapii je připravena se plně soustředit na vlastní proces.

Interview s terapeutem je užitečné pro vás i vašeho terapeuta

Pokud všechno půjde dobře, bude mít tato osoba nahlédnout do vašeho mozku. Pravděpodobně budete chtít vědět, že jsou na to připraveni, že to už udělali dříve a jak to obvykle chodí. Pak můžete plánovat a odtud se bude cítit mnohem vyrovnanější.

Následujte mě na Cvrlikání