Vzorové rozvrhy zdarma pro spolehlivé rodinné rutiny
Rutiny pro ráno a noc
Získejte bezplatný rozpis vašeho dítěte na trase s tímto bezplatným průvodcem denními rutinami - a získejte více informací o rodičovství dětí s ADHD prostřednictvím e-mailu.
Vaši e-mailovou adresu nebudeme prodávat ani pronajímat žádné třetí straně. Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů tady.
I když mohou trvat na tom, že jinak, děti s ADHD zoufale potřebují a často se jim daří spolehlivými každodenními rutinami - zejména ráno a před spaním. Proč? Mnoho dětí s ADHD vykazuje deficity výkonných funkcí, což znamená, že mají obtížné organizovat úkoly mysli - je obtížné zjistit, kolik času bude trvat, než si vyčistí zuby, vykoupou se nebo si vyberou výzbroj.
Eliminujte stres pomocí tohoto bezplatného průvodce k řešení běžných problémových míst, od probuzení ráno až po spaní v noci. Můžete si vytvořit vlastní rutinu nebo přizpůsobit zahrnutou ukázkovou rutinu vašim rodinným potřebám. Navíc jsme shromáždili radu od skutečných rodičů dětí s ADHD, která vás dovede k moci:
- desky pro suché mazání
- aplikace pro iPad
- pokerové žetony jako odměny
- a další osvědčené způsoby, jak udržet naše rozptýlené děti na cestě!
Vytvoření každodenní rutiny poskytuje externí organizaci, kterou děti s ADHD potřebují, soustředit se, řídit svůj čas a ukončit stres bez stresu. Postupujte podle těchto pokynů a sestavte si plán, který pomůže vašemu dítěti posunout se co nejlépe dopředu, každý den.
Rutiny pro ráno a noc
Získejte bezplatný rozpis vašeho dítěte na trase s tímto bezplatným průvodcem denními rutinami - a získejte více informací o rodičovství dětí s ADHD prostřednictvím e-mailu.
Vaši e-mailovou adresu nebudeme prodávat ani pronajímat žádné třetí straně. Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů tady.
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
