Otázka: Jak zvládnu činy každodenního vzdoru a neúcty mého mladistvého?

Q: "Když požádám své dítě, aby vyčistilo její pokoj, nebo jak probíhají její úkoly, řekne mi:" Není to žádný z co dělám, když se dohaduje se vším, co říkám, nebo dokonce jde tak daleko, že mi plivá tvář?"

---

Puberťáci' opoziční chování běžně se vyskytuje podél kontinua. Rozlišovat typické dospívající nálady od opravdu, opravdu problematického chování vyžadujícího další pomoc, přemýšlejte o:

• Frekvence,
• Trvání a
• Závažnost výbuchů.

Pokud se často objevují variace nejextrémnějšího chování vaší dcery - jako je plivání do tváře, měli byste vyhledat terapeuta zvenčí.

Terapeut může působit jako prostředník. Naslouchá pohledu dítěte a pohledu rodičů, pak se snaží najít společnou půdu - působí jako nárazník na obou stranách. Nalezení správného terapeuta může být náročné, ale čas a energie, které investujete, stojí za to řešit extrémní výzvy v chování.

[Zdarma ke stažení: 10 pravidel pro rodiče vzdorných dětí s ADHD]

Dospívající často projevují chování podobné Jekyll a Hyde. Jednu minutu jsou klidní a racionální - v chladném poznání. Další, křičí, emotivní a iracionální - v horkém poznání. Je to způsobeno změnami ve fungování neurotransmiterů v mozku během dospívání, které mají obrovský dopad na chování. Dopamin je v pubertě v mozku distribuován odlišně, což může vést ke změnám nálady, potížím s emoční kontrolou a zvýšenému riskování. U adolescentů také dochází k poklesu serotoninu, druhého neurotransmiteru, což má za následek sníženou kontrolu impulzů. To vše se mísí dohromady, aby se rychle vytvořil vztek; intenzivní náhlé změny nálady; a špatné rozhodování založené na pocitech střev.

Dospívající spoléhají neúměrně na svůj emocionální mozek a mají zvýšené žhavé poznání oproti studenému poznání. Častěji než ne se snaží přemýšlet v podmínkách vysokých vzrušení a intenzivních emocí. Za těchto okolností je těžké udělat co nejlepší myšlení.

Pokud se zabýváte extrémními změnami nálady bez pomoci terapeuta, nezapomeňte nezasahovat do žáru okamžiku. Přijďte s herním plánem, jak zvládnete výbuchy a nastavíte některá pravidla. Sdělte svému dospívajícímu předem: „Když na mě přísaháš, udělám tohle.“

Použijte svůj příklad jako způsob, jak pomoci vašemu dospívajícímu pochopit, jak lidé mohou reagovat na její chování. Promluvte si se svým mladistvým a řekněte: „Když to uděláte, takto reaguji a nedělá mi dobrý pocit. Musím udělat nějaké věci, které vás nutí, abyste se necítili dobře. Uvidíme, jestli je můžeme dát na stůl, a vymyslet způsob, jak řešit naše problémy, které nezahrnují ani jeden z nás dělat věci, které nás oba cítí špatně. “

[Uvnitř ADHD mysli vašeho dospívajícího]

Zapojte se do spolupráce, která není jen shora dolů, hierarchická. „Uděláte to proto, že vám to řeknu.“ Přistupte ke konverzaci jako: „Pojďme si dát dohromady hlavy. Tak to vypadá z mé perspektivy. Říkáš mi, jak to vypadá z tvé perspektivy. “Teens se často při této příležitosti postaví, když bude považován za jiného dospělého. V konečném důsledku je na rodičích, aby se rozhodovali, ale vedení k rozhodnutí, zapojení vašeho dospívajícího může pomoci vyhladit neshody bez výbuchu.

Tato rada přišla "Teen mozek na ADHD," webinář ADDitude z února 2018 vedený Pegem Dawsonem, Ed. D., to je nyní k dispozici pro bezplatné přehrávání tady.

Peg Dawson, Ed. D., je členem ADDitude Panel lékařské kontroly ADHD.

Máte dotaz na ADDitude's Dear Teen Parenting Coach? Sem zadejte svůj dotaz nebo výzvu.

---

Výše uvedené názory a návrhy jsou určeny pouze pro vaši obecnou znalost a nenahrazují profesionální lékařskou radu nebo léčbu konkrétních zdravotních stavů. Tyto informace byste neměli používat k diagnostice nebo léčbě zdravotního problému nebo nemoci bez konzultace s kvalifikovaným poskytovatelem zdravotní péče. Poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče s případnými dotazy nebo obavami týkajícími se vašeho vlastního stavu nebo stavu vašeho dítěte.

Aktualizováno 18. června 2019