Hraniční porucha osobnosti a opuštění

Lidé s hraniční poruchou osobnosti (BPD) mají často problémy s opuštěním (Časté příznaky poruch hraničních poruch osobnosti). Minulý týden jsem terapii ukončil. Bojoval jsem s rozhodnutím, protože vím, že ti z nás s BPD někdy obviňují ostatní za naši emoční bolest. Terapeuti se často používají v akutních stádiích BPD jako důvod pro všechny naše emoce, jak příjemné, tak nepříjemné. To může vyvolat problémy s opuštěním pro ty, kteří mají BPD. Můj terapeut se mnou cítil otrávený kvůli zrušení příliš mnoha schůzek. Byl tak naštvaný, že se mnou o tom odmítl mluvit, dokonce ani neřekl: „Můžeme o tom mluvit na našem příštím zasedání.“

Věděl jsem, že má platný důvod, proč se cítit naštvaný, ale protože nikdy nezmínil, že se na mě otravuje něčím předtím, byl jsem překvapen a zraněn jeho odmítnutím mluvit se mnou.

Hraniční čáry často mají intenzivní pocity opuštění

Zeptal jsem se: „Už jsem se někdy cítil takhle opuštěný?“

Mnoho scén mi blikalo v paměti. Opuštění je obvykle klíčovým problémem na hranicích. Věděl jsem, že cítím bolest pokaždé, když jsem se kdy cítil opuštěný, nejen jedinou instanci u svého terapeuta. Neměl vinu za mé intenzivní pocity (

Strach z opuštění kvůli duševní nemoci).

Čekal jsem čtyři dny, než se mnou bude komunikovat, celou dobu bolí. Nakonec jsem se rozhodl, že nechci pracovat s terapeutem, který by mě opustil, když se na mě rozzlobil. Nebyl to hněv, který mě trápil. Bylo to jeho odmítnutí mluvit. Pláču, když přemýšlím o dobré práci, kterou jsem s tímto terapeutem udělal. Ví o mně věci, které nikdo jiný neví, ale je čas jít dál.

Boj proti emocím je způsob, jak se opustit

I když si myslím, že jsem pro sebe udělal nejlepší rozhodnutí, stále cítím velkou ztrátu. Místo abych bojoval s smutkem a bolestí, nechávám se cítit, co je tam cítit. Ve svých 52 letech života jsem se dozvěděl, že vyhýbání se emoční bolesti je příčinou utrpení. Někdy jsem bolel tak špatně, že mi připadalo, jako by mě bolest mohla zabít, ale nikdy tomu tak není. Raději bych se nechal plakat, než bojovat proti slzám, což bolí ještě víc. Neříkám, že bychom měli zůstat na naší bolesti, ale že bychom se měli nechat cítit, co je tam cítit, a milujte se skrz všechno. Nenechávejme sebe.

Opuštění a hraniční porucha osobnosti - nikdo není dokonalý

Všichni se učíme, jak zvládnout tuto věc zvanou život. Terapeuti nejsou dokonalí. Smáli se a plakali stejně jako my. Vím, že můj terapeut mi nechtěl ublížit. Zjevně jsem udělal něco, co tlačilo na jedno z jeho emocionálních tlačítek, a on dočasně ztratil kontakt se svou terapeutickou rolí. To je v pořádku. Nejsem na něj naštvaná, ale musím se o sebe postarat.

Cítili jste se někdy opuštěni? Bojujete proti své emoční bolesti? Jaké složité věci jste udělali, abyste se o sebe postarali? Promluvme si.

Najděte Lauru na Cvrlikání, Facebook, LinkedIn, Google+ a na svém blogu.