Ošetření a strategie pro slabé výkonné funkce

Jak zacházet s dysfunkcí Executive

Odborníci doporučují řadu strategií, které pomohou posílit oblasti slabosti, které vytváří porucha výkonných funkcí (EFD). První metoda využívá ergoterapeutů z povolání nebo logopedu, psychologů nebo lektorů čtení, aby zjistili, jak obejít problémové oblasti. Kognitivní behaviorální terapie, která se používá v kombinaci s léky k léčbě jakýchkoli koexistujících stavů, jako je ADHD, je velmi účinný při léčbě dysfunkce exekutivy, včetně problémů s inhibicí, regulací emocí, řízení času a plánování u dospělých. CBT je méně účinný u dětí.

Pro děti fungují programy pro úpravu chování, jako jsou systémy tokenů a karty denních zpráv, lépe. Rodiče mohou prostřednictvím školy požádat o zvláštní ubytování ve škole 504 Plán nebo individualizovaný vzdělávací program (IEP). Pokud vaše dítě tyto podmínky nesplňuje, může učitel vyzkoušet neformální ubytování, například sedět dítě v přední části místnosti. Další ubytování, jako je rozdělení úkolů na malé kousky a časté přestávky, mohou pomoci doplnit problémové oblasti a dát výkonnému systému šanci se dobít.

Pokud dítě ve škole funguje dobře, přidejte odměny a privilegia doma. Zaměřte se nejprve na pozitiva před negativy. Povzbuzujte věci, které si dítě vede, s vnějším posílením, a pak v případě potřeby přineste mírné formy disciplíny, jako je odebírání bodů nebo privilegií. Buďte strukturovanější a systematičtější implementací kontrolních seznamů, plánovačů a časovačů, které dětem pomohou s úkoly.

Pro lidi s EFD je důležité se nejen soustředit na výuku nových informací, ale také na výuku dovedností, které potřebují k lepšímu využití znalostí, které mají. Například věnujte čas tomu, abyste pomohli přepracovat prostředí, aby si lidé s EFD vzpomněli, co musí dělat.

Dospělí mohou kompenzovat deficity pracovní paměti tím, že zveřejňují informace externě - pomocí karet, značek, symbolů, poznámek, seznamů, časopisů a aplikací. Udělejte si čas externím pomocí hodin, časovačů, počítačů, čítačů a dalších zařízení, která sledují časové intervaly. Používejte externí motivaci, jako jsou bodové systémy, odpovídejte ostatním v práci a ve škole, karty denních zpráv o škole - cokoli, co posiluje dosažení cílů.

[Mohlo by vaše dítě mít poruchu výkonných funkcí? Udělejte si tento test]

Dejte si návod k řešení problémů. Vezměte si problém a rozdělte ho na kousky, které lze snadno vyřešit. Nechte samoregulační systém pozastavit a doplnit poskytováním odměn a pozitivních emocí během úkolů, které jsou pro systém výkonných funkcí stresující. Například zapojte se do pozitivních prohlášení, povzbuzujte se, abyste se pokusili více a vizualizovali dosažení cíle. Pravidelně si udělejte 3 až 10 minutové přestávky, abyste se uvolnili nebo meditovali. Použijte fyzické cvičení, které vám pomůže vyrovnat se s příznaky. Vypijte nápoj s cukrem, abyste udrželi hladinu glukózy v krvi a váš mozek hladce běžel.

Alternativní způsoby léčby poruchy výkonných funkcí

Děti s porucha výkonné funkce mají ve třídě jedinečné potřeby. Možná budou potřebovat další pomoc, aby porozuměli úkolům, mohli začít a soustředili se. Ubytování spolu s hrami a technologiemi mohou pomoci kompenzovat oblast slabosti.

Pro dítě, které vždy ztratí úkoly nebo zapomene úkoly:

• Uveďte úkoly na tabuli
• Přečíst nahlas úkoly
• Nechte je opakovat
• Jmenujte kapitána řady, abyste zkontrolovali, že úkol napsal každý
• Naučte psaní poznámek
• Použijte barvu a dejte různé úkoly na různé barevné karty
• Pro dítě, které ztratí zaměření a je snadno frustrované:
• Nechte děti běhat na místě nebo buďte na chvíli aktivní
• Mají dvě pracovní stanice, aby děti mohly vstávat a pohybovat se mezi úkoly
• Nechte děti používat hračky fidget
• Dejte dětským organizátorům grafiky

Klíčem k výběru úspěšného ubytování je identifikace dvou nebo tří nejdůležitějších deficitů a výběr ubytování, které je řeší. Chcete-li pomoci dětem doma, poskytněte struktuře zvláštní místo pro práci na úkolech, které jsou vybaveny vším, co potřebují, aby mohli začít. Nastavte počáteční čas pro zahájení práce po škole, sedněte si s nimi při zahájení úkolů a po dokončení zkontrolujte domácí úkoly.

[Klikněte pro čtení: 7 výkonných funkcí vašeho dítěte - a jak je podpořit]

Rozdělte domácí úkoly na segmenty. Dejte dětem svačinu nebo je nechte běžet před zahájením domácích úkolů. Nechte děti poslouchat hudbu, zatímco pracují na stimulaci zaostření. Nechte telefonní číslo někoho ve třídě zkontrolovat úkol nebo si zapůjčit zapomenutou knihu. Zkuste použít pomocnou technologii k doplnění slabých míst. Pokud je psaní rukou obtížné, použijte počítač. Pokud je sledování času problémem, zkuste časovač. Pokud je problémem pořádek, vyzkoušejte aplikace pro iPhone.

Hry mohou pomoci zlepšit dovednosti výkonných funkcí. Hry jako Checkers, Monopoly a Clue používají plánování, trvalou pozornost, inhibici reakce, pracovní paměť a metacognition. Hry jako Zelda a SimCity pomáhají při řešení problémů a vytrvalosti zaměřené na cíl. Řízení fantasy sportovních týmů také využívá výkonné dovednosti, jako je zahájení úkolu a řízení času, zatímco se baví.

Podpůrné skupiny - online i osobně - mohou rodičům a dospělým pomoci spojit se s lidmi, kteří se potýkají s podobnými obtížemi, a poskytnout představy o léčbě nebo ubytování, které jim pomohly.

[Stáhněte si tento bezplatný kontrolní seznam: Společné výzvy pro výkonné funkce - a řešení]

Aktualizováno 26. listopadu 2019