Dialektická behaviorální terapie (DBT) funguje, pokud chcete

Dobře, možná to vypadá, jako bych byl trochu tvrdý na komentátory. Přísahám, že nejsem. Mám rád lidi, kteří komentují a vyjadřují svůj názor, ale někdy jejich názor podněcuje jeden z mých vlastních. Toto je jeden takový komentář:

Jsem bipolární a myslím si, že všichni bychom měli absolvovat kurz terapie dialektálního chování. Kurz DBT pomáhá s zvládáním dovedností, ročníkem a pomáhá... tyto dovednosti fungují, pokud je také chcete.

Zde je někdo, kdo zpívá chválu dialektické behaviorální terapie (DBT). Určitě by nebyla sama, protože mnoho lidí považuje DBT za užitečné. Problém, který mám s tímto komentářem, je poslední kousek, „tyto dovednosti fungují, pokud ano chtít i oni [sic]. “

To znamená, že pokud dovednosti získané v DBT pro někoho nefungují, je to proto, že nechtěl je?

Nemyslím si to.

Bipolární terapie

Existuje mnoho terapií, u kterých bylo prokázáno, že pomáhají s bipolární poruchou (mimochodem, DBT má pouze a za ním kousek drobných důkazů.) a věřím, že tyto terapie mohou pomoci lidem.

Kognitivní behaviorální terapie (CBT) a dokonce přesvědčivější interpersonální a sociální rytmická terapie (IPSRT) může být velmi prospěšné.

Ale jako u všech bipolárních ošetření, terapie pomáhají jen některým lidem. I když existují důkazy, že IPSRT pomáhá lidem s bipolární poruchou zůstat dobře, nepodporuje názor, že terapie může pomoci každý to používá. Terapie je jako každá léčba - to pomáhá některým a ne jiným.

Dialektická behaviorální terapie (DBT)

DBT byl ve skutečnosti navržen pro léčbu hraniční poruchy osobnosti (a existují důkazy, že to funguje), ale existuje zájem o jeho použití k léčbě dalších poruch, jako je bipolární a deprese. DBT kombinuje všímavost, psychoedukaci, CBT, stresovou toleranci a další dovednosti dohromady do terapeutického balíčku. DBT je obvykle mírně upraven pro použití s ​​jinými poruchami, jako je bipolární.

DBT funguje, pokud chcete

Nyní není pochyb o tom, že terapie vyžaduje práci a musíte udělat tuto práci aby byla účinná. Musíte tedy „chtít“, aby DBT fungovala, aby byla účinná.

Jednoduše „chtít“, aby to fungovalo, nebo skutečně vykonávat terapeutickou práci, však zaručuje úspěch DBT. Problém s tím, že „to funguje, pokud chcete, je“, že naznačuje, že pokud selže, je to chyba pacienta. Nechtěli to dost. Nedělali dost práce. Terapie byla v pořádku; pacienti byli ti, kteří byli nedostateční.

A nemyslím si, že je to zpráva, kterou bychom měli dávat pacientům. Pacienti se cítí dost špatně z toho, že jsou nemocní, aniž by jim to řekli jejich chyba, že se nezlepšili.

Takže ano, říkám, vyzkoušejte DBT a další bipolární terapie, ale pokud na nich pracujete a z nějakého důvodu nejsou účinné, není to tak, že byste to „nechtěli“ dost; je to jen proto, že pro vás nepracovali.

Můžeš najít Natasha Tracy na Facebooku nebo GooglePlus nebo @Natasha_Tracy na Twitteru.