Některé životní zkušenosti mohou způsobit úzkostné poruchy

Existuje mnoho spouště, které mohou způsobit úzkosti a záchvaty paniky. Některé spouštěče zahrnují:

• Smutek - Smrt v rodině, smrt rodičů, smrt blízkého přítele, manžela

• Finanční problémy - ztráta zaměstnání, zdrcující dluh, problémy v práci atd.

• Hlavní trauma - jako:

  • napaden nebo okraden

  • být v automobilové nehodě

  • účast na velké přírodní katastrofě, jako je zemětřesení, povodeň, oheň a tornádo

  • svědky násilného zločinu

  • život ohrožující zážitek

  • trauma / zneužívání dětí

• Rozvod nebo zanechání urážlivého vztahu

• Velká nemoc

Můžeme mít také nárůst stresu, který může trvat týdny, měsíce nebo dokonce roky, než dosáhne bodu varu. Když stres dosáhne této úrovně, může to způsobit, že úzkost progreduje do závažného problému, což má za následek narušení života člověka.

Ne všechny spouštěče úzkosti pocházejí ze „špatných“ událostí. Mohou se také vyskytnout „dobré věci“, které vyvolávají úzkost; například plánování svatby, mít dítě nebo navázat nový vztah.

Existují také stavy, které napodobují úzkostné poruchy, jako je hypotyreóza, hypoglykémie a syndrom prolaps mitrální chlopně. To je jeden z důvodů, proč je důležité mít profesionální hodnocení.

další: Kognitivně-behaviorální terapie pro úzkost a paniku
~ všechny články o svépomoci k úzkosti
~ články o úzkosti-panické knihovny
~ všechny články o úzkostných poruchách