Deprese a tvořivost: Deprese a kreativita v práci

Jeden z nejtěžší části mé práce jako spisovatel nemusí být nutně sebekázeň nebo inspirován, nýbrž spíše najít způsoby, jak využít mou kreativitu, zatímco deprese mi motivuje. V průběhu času se deprese cítí, jako by ze mě vysává kreativitu, a být kreativní s depresivní zvládání se stává samostatným uměleckým dílem.

Proč se střetává deprese a tvořivost?

Motivace trpí, když jste v depresi

I přes skutečnost, že jsem sebekázněný člověk, může deprese způsobit, že se každé malé úsilí může zdát jako nová hora, která má vylézt. Deprese způsobuje nedostatek motivace, ale jsem motivován dokončit základní úkoly pro práci. Ale pokud jde o další tvůrčí projekty, deprese mě vyhladí.

Deprese způsobuje, že si myslíte, že nejste dost dobře

Je pro mě opravdu snadné upadnout do jámy víry, že nic, co dělám, není tak skvělé nebo že neprodukuji dost. Dobrá věc, když jsem věděla, že jsem v depresi, je schopna říci: „Hej, to je jen ta deprese. Podívejte se na to znovu zítra. “

Samozřejmě, že jsou dny, kdy si nedám tu radu a prostě vyhodím něco, na čem pracuji dny, týdny nebo měsíce. Někdy se nic necítí

dostatečně dobrý.

Deprese bere vaši identitu

Jsou dny, kdy mám pocit, že nevím, kdo jsem, takže jak na světě bych mohl znát svůj kreativní hlas? Někdy mám pocit, že deprese mi ztěžuje zjistit, kdo jsem. Mezi mými dvěma verzemi existuje neustálý boj, což může ztížit psaní.

Jak zůstanu kreativní s depresí

Podívejte se na toto video a dozvíte se více o tom, jak se vypořádám s prací na kreativních projektech s depresí. Pak mi dovolte vyslechnout několik vašich tipů, jak tyto pocity vyřešit.