Vychází z temné skříně velké depresivní poruchy

Záclony jsou nakreslené a blokují polední slunce na to, co by mělo být běžným pracovním dnem. Ležím teď v posteli, přikrývky pevně přitažené k mé hrudi. postel se stala mým přístavem. Moje mysl závodí s hroznými myšlenkami. Nejsem si jistý, jestli to dokážu. Žaludek se mi třese úzkostí, oči mám vzhůru, ale nejsou tam žádné slzy. Nepřišli.

Toto je nemoc se jménem: Velká depresivní porucha

Děti přicházejí ze školy domů a já se nemůžu dostat z postele. Předstírám úsměv. Moje žena, světce, jehož slib je testován, naznačuje, že je něco špatně.

Chybí mi život, chybí mi, co by mělo být s těmi nejlepšími dny. Ještě jí neřeknu, že se jen snažím přežít den, snažím se přenocovat, když si můžu vzít pilulku na spaní a doufám, že můj zoufalství zmizí v hlubokém spánku.

Další den jdeme k lékaři. Dává to, co cítím jménem. Deprese.

Předepisuje lék, který nefunguje. Zdá se, že je to horší. Vrátíme se o několik týdnů později a doktor připouští, že jsem dosáhl hloubky deprese nad jeho schopnost léčit (sledujte rozdíl mezi „pocitem deprese“ a vážnou depresí).

Velmi brzy začínám vidět psychiatra a v tuto chvíli mi vůbec nezáleží na tom, co si o tom mohou myslet ostatní. Zajímalo by mě, co si o mně ta dáma v rohu čekárny myslí, a pak si uvědomím, že má své vlastní problémy, své vlastní bitvy k boji. Zajímalo by mě, s čím zápasí muž sedící poblíž, ale pak si poprvé uvědomím, že nejsem v tomto boji sám.

To bylo asi před sedmi lety. Od té doby jsem na antidepresivu a našel jsem léky, které fungují lépe. Vzdal jsem se hojné kariéry s pitím. Také jsem změnil svou skutečnou kariéru.

Stále bojuji s depresí, někdy na denní bázi. Když jsou věci špatné, špatné dny převyšují ty dobré tři ku jedné. Jsou také dobré časy, dost, aby mi daly naději. Dokonce i dlouhé úseky dobrých časů.

Ještě o sedm let později nejsem vyléčen. Nejsem jeden z těch jednotlivců - alespoň ještě ne -, který dokáže porazit depresi, zůstat léčen a být v pořádku. Občas je skličující. Hodně času.

Self-stigma a depresivní porucha

Vina, hanba a rozpaky. Cítím úzkost pro svou ženu, pro své děti, pro moji matku a bratry, kteří mě takto vidí. Stále jsem v rozpacích přiznat, že trpím duševními chorobami.

Doufám, že tento blog, jak doufáte, rozumíte, je těžký. Přesto jsem unavený tím, že si tento problém nechávám pro sebe. Chci pomáhat ostatním, kteří trpí jako já nebo mnohem více, než trpím. Byl jsem ve skříni s tímto problémem už nějakou dobu, přesto vidím prasknutí světla pod dveřmi. Chci to otevřít a vyhrabat se plností života na druhé straně.

Jsem rád, že mě HealthPlace.com požádal o napsání tohoto blogu „Coping with Depression“. Jsem unavený z toho šatníku, protože je to temné a děsivé místo.

Doufám, že čtenáři tohoto blogu, kteří trpí stejně jako já, najdou něco, na co se zde mohou vztahovat. Nemohu slíbit, že vám to pomůže. Mohu jen slíbit absolutní poctivost. To je to nejlepší, co dnes mohu udělat.

Jack Smith také blogy na www.onemanswar.blogspot.com