Je psychoanalytická terapie stále platnou formou terapie?

January 09, 2020 20:35 | Emma Marie Smith
click fraud protection
Definice, techniky a cíle psychoanalytické terapie. Navíc zjistěte, zda tato známá mluvící terapie platí dodnes.

Psychoanalytická terapie je forma analytické mluvící terapie na základě teorií Sigmunda Freuda. Jeho cílem je podpořit hlubokou změnu osobnosti a emoční vývoj tím, že lidem pomáhají lépe si uvědomovat své vnitřní světy a vztah mezi minulostí a současností. Psychoanalytická terapie je možná jedním z nejznámějších léčebných modelů, které existují, ale je také nejpochopenějším. Jak přesně tedy funguje psychoanalytická terapie a je to stále platná forma terapie?

Co je psychoanalytická terapie?

Psychoanalytická terapie je forma mluvené terapie používané k léčbě různých poruchy duševního zdraví jako Deprese, fóbie, úzkost a trauma. Vyvinula se z práce Sigmunda Freuda o psychoanalýze v 18. století a byla poprvé použita k léčbě toho, co bylo kdysi známé jako hysterie, stav definovaný halucinacemi, nervozitou a částečnou paralýzou, která byla většinou připisována ženám.

V roce 1885 Freud a jeho kolegové zjistili, že pouhé umožnění pacientům mluvit o jejich traumatu může zmírnit jejich příznaky a zmírnit duševní úzkost. To je okamžik, kdy se narodil „mluvící lék“ (termín připsaný první slovní terapii).

instagram viewer

Dnes se psychoanalytická terapie používá k tomu, aby lidem pomohla změnit nevědomé emoční a vztahové vzorce s cílem zmírnit příznaky a zmírnit psychologické potíže. Relace se zaměřují na minulé zkušenosti a identifikaci opakujících se vzorců, aby vyvolaly skutečné změny ve vnitřním a vnějším životě člověka.

Kdo těží z psychoanalytické terapie?

Psychoanalytická terapie prospívá hlavně lidem, kteří zažili dlouhodobé psychologické potíže. Pomáhá člověku dostat se ke kořenům svých problémů, prozkoumat mezilidské vztahy a identifikovat sebezničující vzorce a chování.

Můžete mít prospěch z psychoanalytické terapie, pokud jste zažili:

  • Trauma z dětství
  • Velká depresivní porucha
  • Otázky vztahů
  • Probíhá úzkostná porucha
  • Obsedantně kompulzivní porucha
  • Fobie
  • Problémy s identitou
  • Probíhající sexuální problémy
  • Dlouhodobé emoční problémy
  • Psychosomatické poruchy (stavy, které ovlivňují mysl a tělo, jako jsou gastrointestinální poruchy v důsledku silného stresu)

Techniky a cíle psychoanalytické terapie

Hlavní cíl psychoanalytické terapie se u jednotlivců liší. Možná budete chtít pracovat na traumatu, zmírnit úzkost nebo snížit příznaky deprese. Psychoanalýza však není rychlá oprava. Cílem většiny technik psychoanalytické terapie je dosáhnout hlubokých změn v osobnostním a emočním vývoji, takže terapie může probíhat v průběhu měsíců nebo dokonce let. To je jedna z nevýhod psychoanalytické terapie, protože léčba může skončit velmi drahá.

Tento přístup používá mnoho různých technik k dosažení cíle „hluboké změny“.
Techniky psychoanalytické terapie zahrnují:

  • Volná asociace
  • Přenos
  • Interpretace snů

Práce, kterou na zasedáních provádíte, mohou zahrnovat:

  • Pozorování myšlenek a pocitů
  • Pochopení sil v bezvědomí
  • Překonání obranných mechanismů
  • Zkoumání chování vyhýbajících se
  • Identifikace opakujících se vzorů a témat
  • Mluvíme o minulých zkušenostech
  • Porozumění mezilidským vztahům a práce na nich
  • Prozkoumejte svůj fantasy život

Je psychoanalytická terapie stále platná?

Ačkoli psychoanalytická terapie byla často předmětem kritiky, stále je to platná forma léčby - a ta, která je velmi účinná pro lidi, kteří trpí dlouhodobou úzkostí. Velké studie ukázaly, že i krátkodobá psychoanalytická léčba může zlepšit celkové zlepšení příznaků u osob se somatickými příznaky, úzkostí a depresí. Přes toto, kritici takový jako Noam Chomsky a Karl Popper věří, že terapie postrádá vědecký základ a je příliš časově náročný být náležitě efektivní.

Hodně z obecné kritiky spojené s psychoanalytickou terapií pramení z mylného chápání, protože mnoho lidí si plete psychoanalytickou terapii s tradiční psychoanalýzou. Moderní psychoanalytická terapie je však mnohem méně „intenzivní“ než tato a literatura z roku 2010 a dále tvrdí, že psychoanalytická terapie je stále platnou a účinnou formou léčby.

Podle American Psychoanalytic Association:

„Psychoanalytická psychoterapie využívá psychoanalytické teorie jako rámec pro formulaci a pochopení terapeutického procesu. (Existuje a) zaměření na zvýšení sebepochopení a prohloubení vhledu do emocionálních problémů a konfliktů, které jsou základem obtíží při prezentaci. “

Stejně jako většina ostatních forem terapie je účinnost psychoanalytické terapie do značné míry závislá na vztahu mezi klientem a terapeutem. Můžeš najít kvalifikovaného psychoanalytického terapeuta prostřednictvím Americké psychoanalytické asociace nebo prostřednictvím doporučení od vašeho lékaře.

odkazy na článek