Co je to arteterapie? Definice arteterapie

Arteterapie je forma psychoterapie, která podporuje svobodné sebevyjádření prostřednictvím uměleckých cvičení, jako je kresba, malování nebo modelování. Terapeuti pracují s širokým spektrem pacientů, včetně dětí, dospívajících, dospělých a starších osob. Arteterapie se často může ukázat jako účinná tam, kde jiné formy terapie a komunikace nejsou. Používá se k léčbě různých behaviorálních nebo podmínky duševního zdraví, stejně jako postižení a neurologické poruchy. Souvislost mezi neurovědou a arteterapií byla dobře zavedena a z této praxe těží celá řada pacientů.

Arteterapie vysvětleno: Co je to arteterapie a pro koho je určena?

Arteterapie je terapeutická technika zakořeněná v myšlence, že kreativní vyjádření může lidem pomoci uzdravit se a zlepšit je duševní pohodu. Může být použit k pomoci lidem komunikovat s nimi terapeuti, překonat stres a prozkoumat a porozumět různým aspektům jejich osobnosti a chování.

Podle moderní psychologie, termín “arteterapie” je používán popisovat akt uměleckých metod k léčbě rozsah

poruchy duševního zdraví a podmínky. Lze ji použít na mnoho situací a nastavení, jako například:

• Skupinová terapie
• Kognitivní behaviorální terapie (CBT)
• Léčba dětí poruchy učení nebo trauma
• Uvolňuje stres u dospělých
• Děti s poruchami chování nebo rodiny
• Různé problémy a poruchy duševního zdraví
• Děti nebo dospělí se zotavují z poškození mozku
• Léčba pro posttraumatická stresová porucha

Arteterapie se obvykle praktikuje v:

• Školy
• Nemocnice
• Domácí násilí přístřešky
• Soukromé kliniky duševního zdraví
• Organizace Společenství
• Individuální terapie pacientů

Arteterapie není jen pro umělce nebo lidi s kreativními dovednostmi; to může praktikovat kdokoli. Praxe se také postupem času vyvíjí, aby odrážela kulturní a společenskou rozmanitost lidí, kteří s ní jednají. Arteterapie byla nejprve založena na víře, že kreativní procesy a umělecké sebevyjádření mohou pomáhat lidem rozvíjet jejich mezilidské dovednosti, snižovat stres, zvládat kolísání nálad a řešit konflikt.

Jak funguje arteterapie?

Jak tedy arteterapie funguje přesně? Jak si můžete představit, neexistují jasné hranice, jak pacienti používají umělecké sebevyjádření, ačkoli různé techniky mohou být prozkoumány podle pacienta a situace. Možnosti sebevyjádření v arteterapii mohou zahrnovat malbu, kresbu, sochu nebo koláž.

Ve většině případů je arteterapie zaměřena spíše na vnitřní zážitek - na vaše myšlenky a pocity než na to, co se děje kolem vás.

Ačkoli to je založeno na psychoanalýze, arteterapie je také ovlivněna jinými způsoby terapie, jako je teorie připoutání a humanistická terapie. Má také kořeny v bdělosti, terapii zaměřené na soucit a kognitivních praktikách.

Jaké jsou výhody arteterapie?

Podle Priory Group patří mezi výhody arteterapie pro duševní zdraví:

• Schopnost vyjádřit vnitřní pocity: Tvorba umění terapeutem může být cenným způsobem vyjádření myšlenek a emocí, o nichž je příliš složité nebo obtížné mluvit. Mnoho lidí najde kreativitu, která jim pomáhá vidět jejich problémy jasněji, aby je mohli zvážit a řešit.
• Uznání osobního růstu a vnitřní síly: Umění vám dává platformu, ze které můžete mluvit, což se nejen zvyšuje sebevědomí, ale také vám pomůže rozpoznat vaše silné stránky, úspěchy a zkušenosti, které vás formovaly.
• Zmiňují se chronické nebo život omezující nemoci: Jednou z hlavních výhod arteterapie je, že pomáhá lidem pracovat prostřednictvím dopadu chronického onemocnění nebo zdravotního postižení na jejich emoční a praktický život.

Pokud jde o dosažení všech výhod arteterapie, talent a předchozí dovednosti nejsou důležité. Arteterapie je neuvěřitelně flexibilní a lze ji použít v mnoha různých situacích. Váš terapeut vás provede procesem a pomůže vám najít souvislosti s vaším uměním, které vašemu životu přináší smysl a porozumění.

odkazy na článek