Jak funguje terapie rodinných systémů?

Terapie rodinnými systémy, známá také jako terapie rodinami a páry, je forma psychoterapie a poradenství, která lidem pomáhá řešit jejich problémy v rámci svých rodinných jednotek. Koncept terapie rodinnými systémy je tolik psychologické problémy pramení z rodiny a individuální jednání každého člověka ovlivňuje jeden druhého, stejně jako dynamiku skupiny. V terapii rodinných systémů, terapeut pracuje s každým členem rodiny - a celou rodinou. Zde má každý člověk příležitost vyjádřit své myšlenky a pocity v bezpečném terapeutickém prostředí.

Teorie systémů a terapie rodinnými systémy

Terapie rodinnými systémy je způsob psychoterapie, který vyvinul americký psychiatr Murray Bowen v polovině 50. let. Je založen na „teorii systémů“, která považuje každého člena rodiny za součást rodinného systému. Podle této teorie jsou naše osobnosti, chování a emoce výsledkem naší role v našich rodinách, našeho pořadí narození a vyrovnávací mechanismy V této struktuře jsme se vyvinuli pro řešení emočních potíží. Teorie systémů také obhajuje, že rodiny jsou postaveny na individuálních vztazích a na způsobu, jakým všichni členové spolu komunikují.

Jak funguje terapie rodinných systémů?

V terapii rodinných systémů bude váš terapeut sledovat vzorce vztahů a to, jak různé osobnosti a chování každého člena rodiny ovlivňují dynamiku jako celek. Například starší dítě může vůči svému mladšímu sourozenci jednat odlišně a rozdíl v chování může jemným způsobem ovlivnit rodinný systém. Teorie rodinných systémů se snaží být chápána a pracovat s celou rodinnou jednotkou, než aby byla vnímána jako samostatné části nebo jednotky.

Můžete být vyzváni, abyste si vyměnili role, které vám pomohou identifikovat negativní vzorce chování tak, aby mohly být změněny nebo změněny. Váš terapeut vám také pomůže řešit jakékoli energetické problémy nebo problémy s komunikací v rodině. On nebo ona může také vést rodinu přes obtížné nebo traumatická zkušenost které mohly změnit dynamiku rodiny, jako je úmrtí, romantický vztah, rozvod, ztráta zaměstnání, zneužívání návykových látek a duševní nemoc.

Jaké jsou klíčové pojmy teorie rodinných systémů?

Existuje osm klíčových konceptů teorie rodinných systémů. Tyto koncepty jsou vzájemně propojené, což znamená, že se vzájemně ovlivňují. Jsou založeny na předpokladu jádra „emočního systému“, který se vyvinul v průběhu miliard let a ovlivňuje to, jak lidé spolu komunikují.

Osm konceptů teorie rodinných systémů je:

1. Trojúhelníky: To se týká dynamiky tří osob v rodině. Podle teorie systémů chování člověka v tomto trojúhelníku naznačuje jejich připoutání k jiným členům rodiny.
2. Diferenciace sebe sama: Narodíme se s vrozeným smyslem pro to, kdo jsme, ale to se mění, jak rozvíjíme vztahy v našem rodinném systému.
3. Emoční proces jaderné rodiny: Tam, kde v rodině vznikají problémy, existují čtyři základní emoční vzorce. Tyto jsou:
   - Manželský konflikt: Týká se to všech členů rodiny a každý člen rodiny se může pokusit ovládat hlavní problém mezi párem
   - Dysfunkce u jednoho z manželů: Zde se jeden partner v páru snaží ovlivnit chování druhého a vytváří napětí v domácnosti.
   - Poškození jednoho nebo více dětí: K tomu dochází, když se rodiče příliš obávají o jedno dítě, například pokud má jeden sourozenec vážné problémy, které způsobují nerovnováhu v jednotce. To může v rodině vytvořit propast, protože rodiče mohou jedno dítě zbožňovat nebo mít na ně negativní názor, v závislosti na situaci.
   - Emoční vzdálenost: Zde se členové rodiny distancují od sebe navzájem, aby se pokusili vyhnout konfliktu. To způsobuje větší úzkost v jednotce.
   
4. Proces projekce rodiny: Proces, kdy rodiče předávají emocionální problémy svým dětem.
5. Multigenerační přenosový proces: To je místo, kde malé rozdíly mezi rodiči a jejich potomky po mnoho generací vedou k tržním rozdílům v multigeneračních rodinách.
6. Emoční mezní hodnota: Tam, kde se lidé vypořádávají s nevyřešeným traumatem emocionálním odříznutím od ostatních členů rodiny
7. Sourozenecká pozice: Vliv pozice sourozence na emoce a chování je klíčovým pojmem v teorii rodinných systémů
8. Společenský emoční proces: Takto emoční systém řídí chování na společenské úrovni, nejen v rodině

V terapii rodinných systémů ovlivňuje to, co se stane jedné osobě, každé jiné osobě v rodině. Naučí se také prohlížet rodinu nebo vztah jako celek a zkoumat individuální roli, kterou hrají. Rodina společně s pomocí terapeuta spolupracuje na vzájemné podpoře a obnově zdravého rodinného systému.

odkazy na článek