Terapie založená na příloze pro rodiče a jejich děti

Terapie založená na připoutanosti je přístup založený na konceptu, podle kterého se malé děti připojují k dospělým, aby se cítily bezpečně a vytvářely důležité vztahy. Podle Johna Bowlbyho (1907 - 1990), který se poprvé vyvinul teorie připoutání, tato časná připoutání jsou životně důležitá pro naši schopnost stát se nezávislými a dobře fungujícími dospělými.

Terapie založená na připoutání je zaměřena na identifikaci problémů s připoutáním, které se mohly objevit v dětství, a na analýzu jejich vlivu na naši duševní zdraví jako dospělí. Jak tedy funguje terapie založená na připoutání a může být užitečná jak u rodičů, tak u jejich dětí?

Co je terapie založená na přílohách?

Terapie založená na připoutanosti je založena na konceptu, že všechny lidské bytosti mají biologickou touhu vytvářet smysluplné vztahy. Podle teorie připoutání se bezpečné připoutání vyvíjí v raném dětství, kdy jsou rodiče citliví a reagovat na potřeby svých dětí, což má zase pozitivní dopad na děti rozvoj. Teorie uvádí, že ti, kteří mají zabezpečené připoutání, budou s větší pravděpodobností mít dovednosti

emoční regulace, stejně jako vyšší sebevědomí a sebeúcty.

U těch, kteří si v důsledku opouštění, zanedbávání nebo zneužívání dětí vyvinou nejistá připoutání, je větší pravděpodobnost, že budou usilovat o utváření vztahů a častěji budou trpět poruchy duševního zdraví později v životě.

Terapie založená na příloze je založena na čtyřech hlavních principech:

1. Podle teorie připoutání problémy s časným připoutáním mohou ovlivnit emoční a relační vývoj člověka do dospělosti
2. Jakékoli vzorce připoutanosti získané v raném dětství se obvykle odehrávají v psychoterapii - to se nazývá přenos
3. Intuitivní, neverbální interakce terapeuta jsou důležitější než kognitivní nebo behaviorální návrhy. Jinými slovy, terapeut praktikující terapii založenou na připoutanosti neposkytne radu ani nenavrhne změnu chování.
4. Rekvalifikace nebo zkušenosti s dřívějším připoutáním mohou být konstruovány a opravovány s pomocí terapeuta. to je reparativní prvek terapie založené na připoutanosti (spíše než jen identifikovat problémy s připoutáním od dětství), to je klíč k úspěšnému výsledku.

Teorie založená na přílohách se může zpočátku zdát matoucí, ale je důležité si uvědomit, že i když váš terapeut bude řídit relace, jste na sedadle řidiče. Kvalifikovaní terapeuti jsou zvyklí na práci s pacienty s mnoha různými druhy připoutání trauma, a budete povzbuzováni, abyste si udělali čas a nenechali se ponořit do obtížných vzpomínek, dokud se necítíte připraven.

Co je rodinná terapie založená na přílohách?

Rodinná terapie založená na přílohách je druh rodinné terapie, jejímž cílem je opravit vztahy mezi dospělými a dětmi a pomoci jim rozvíjet nebo znovu budovat emocionálně bezpečné vztahy. Jedná se o manualizovanou terapii s jasnou strukturou.

Hlavním účelem rodinné terapie založené na připoutání je zjistit, co narušilo důvěru ve vztah, a zlepšit vztah mezi rodičem a dítětem. K dosažení tohoto cíle ABFT sleduje pět úkolů:

1. Relační reframe: Toho je obvykle dosaženo na začátku terapie a je navrženo tak, aby posunula pozornost od problémů ve vztahu a směrem k potenciálnímu zlepšení. Zde budou rodinní příslušníci povzbuzováni, aby zjistili, co poškodilo důvěru v jejich vztah, a hledali způsoby, jak ji opravit.
2. Budování aliance s dítětem: Zde bude terapeut usilovat o navázání spojenectví s dítětem nebo adolescentem při individuálních sezeních.
3. Budování spojenectví s rodičem: Terapeut založený na připoutanosti pak vytvoří alianci s rodičem tím, že nabídne empatii a podporu a zároveň určí způsoby, jak by mohli zlepšit své rodičovské dovednosti.
4. Řešení prasklin příloh: Konečným cílem terapie založené na připoutanosti je, aby je rodič i dítě vyjádřili stížnosti emočně regulovaným způsobem a společně se utvářejí bezpečněji vztahy.

Jak dlouho trvá terapie založená na přílohách?

Terapie založená na připoutání je otevřená, takže délka léčby se bude u jednotlivých osob lišit. Oprava vazeb připevnění může chvíli trvat, ať už jste v individuální terapii vazby nebo rodinné terapii založené na příloze.

Mnoho lidí považuje zkušenost s terapií založenou na připoutanosti za náročnou a obtížnou, zejména pokud zažili časné trauma nebo zanedbávání. Je to však uznávaný a podporovaný terapeutický model, který prokázal velkou účinnost. Budování spojenectví se správným terapeutem může změnit váš zážitek a zajistí, že ze svých sezení vytěžíte maximum.

odkazy na článek