Dva za jednoho: Léčení mého ADHD mi pomohlo kontrolovat moje cukrovky

Byla mi diagnostikována ADHD ve 24, těsně před rokem. Byl jsem předepsán Adderallovi k léčbě mých symptomů a hodně mi to pomohlo. Nalezení účinných způsobů, jak zvládat mé příznaky ADHD, a to jak prostřednictvím užívání léků, tak vývojem rutin, které mi pomohou soustředit se, má pozitivní dopad na můj život. Dokázal jsem pracovat na svém psaní na úrovních, které jsem nikdy před svou diagnózou nezažil. Také už necítím úzkost, když čelím úkolům, jako je čištění mého pokoje.

Nejdůležitější změnou však nebyl ten, který jsem očekával - zvládnutí mého cukrovky 1. typu.

Když mi bylo sedm, byla mi diagnostikována cukrovka a zvládnutí tohoto stavu nebylo snadné. Mnohokrát jsem se snažil kontrolovat hladinu cukru v krvi. Někdy jsem byl vyhořel a nechtěl jsem se vypořádat s každodenní grind cukrovky. Jindy jsem zapomněl zkontrolovat hladinu cukru v krvi. Obviňoval jsem se a cítil jsem, že dělám špatnou práci ve věcech, které mě udržují naživu. Bylo to odrazující.

Při pohledu zpět je šokující, že nikdo nenavrhoval, že mám ADHD. Byly tam známky. Řízení mého diabetu bylo jedno a bojování ve škole bylo druhé. V diskusích ve třídě a při dokončování velkých projektů jsem si vedl dobře, když jsem měl dost času, abych na nich pracoval, ale měl jsem problémy si vzpomenout na malé úkoly včas.

Poté, co jsem léčil můj ADHD, byl jsem schopen lépe léčit svůj diabetes. Měl jsem lepší hladinu cukru v krvi důsledněji, než jsem měl dlouho. Další zaměření, které vycházelo z léčby mých příznaků ADHD, mi umožnilo držet se rutin a návyků, které jsou nezbytné pro zvládnutí mého diabetu.

O ADHD a cukrovce se obvykle uvažuje izolovaně. Ale oni jsou spojeni. Nemohu to zvládnout, aniž bych se o druhého postaral.

Řízení hladiny cukru v krvi závisí na správném zacházení s ADHD, ale jde to i opačně. Moje hladina cukru v krvi má velký vliv na fungování mého těla a mozku. Pokud jsou moje hladiny cukru v krvi nepravidelné nebo ne, kde by měly být, můj doplněk může pomoci s příznaky ADHD, ale nebude téměř stejně účinný, jako když jsou tyto hladiny normální.

Ať už je to ADHD, diabetes nebo jiný zdravotní stav nebo duševní porucha, většina stavů přichází s jejich vlastními mylnými představami a stigmatizací. Pro mě, stigma připojené k ADHD to byl velký důvod, proč jsem nebyl diagnostikován až do dospělosti. A moje neléčená ADHD vedla k mým potížím při řízení mého diabetu.

Musíme překonat mylné představy o zdravotních stavech, které by mohly člověka odradit, aby získal diagnózu a léčil tento stav. V mém případě se vyhnout diagnóze ADHD kvůli stigma nebylo pro můj mozek nebo pro mé celkové zdraví dobré.

Aktualizováno 7. března 2018