Zdarma ADHD zdroj: Každodenní jídla plná Omega-3
12 Překvapivých zdrojů mastných kyselin Omega-3
Získejte tento seznam 12 potravin bohatých na tuto kritickou živinu ADHD - navíc získejte více strategií léčby ADHD z ADDitude prostřednictvím e-mailu.
Vaši e-mailovou adresu nebudeme prodávat ani pronajímat žádné třetí straně. Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů tady.
Výzkum je jasný: Jednou z nejlepších věcí, které můžete pro mozek ADHD udělat, je zvýšit příjem omega-3 mastných kyselin. Mnoho rodičů a dospělých se rozhodlo doplnit svůj příjem potravou tobolkami z rybího oleje nebo tekutinou - ale tato cesta není vaše jediná možnost.
Omega-3 mastné kyseliny se také přirozeně vyskytují v mnoha potravinách, včetně brokolice, bazalky, lněného semene a dalších. Tato bezplatná dvoustránková brožura představuje 12 snadno dostupných zdrojů omega-3 mastných kyselin a zdroje, které pomáhají zjednodušit a urychlit tento posun výživy.
Tento leták může být zavěšen na lednici nebo uložen do telefonu a připraven k přístupu, kdykoli budete hledat jídlo bohaté na omega-3, které bude zahrnuto do receptu nebo sloužit jako svačinu. Pokud chcete do svého každodenního jídla přidat další jídla, která jsou vhodná pro ADHD - přirozeně - stáhněte si tento bezplatný zdroj ještě dnes.
12 Překvapivých zdrojů mastných kyselin Omega-3
Získejte tento seznam 12 potravin bohatých na tuto kritickou živinu ADHD - navíc získejte více strategií léčby ADHD z ADDitude prostřednictvím e-mailu.
Vaši e-mailovou adresu nebudeme prodávat ani pronajímat žádné třetí straně. Přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů tady.
Od roku 1998 miliony rodičů a dospělých důvěřují odbornému vedení a podpoře ADDitude pro lepší život s ADHD as ním souvisejícími podmínkami duševního zdraví. Naším posláním je být vaším důvěryhodným poradcem, neochvějným zdrojem porozumění a vedení na cestě ke zdraví.
Získejte zdarma vydání a e-knihu ADDitude zdarma a navíc ušetříte 42% z ceny obálky.
